从饮食说健康:血型与饮食密码
出版时间:
2009-03
版次:
1
ISBN:
9787802203914
定价:
28.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
226页
字数:
140千字
正文语种:
简体中文
162人买过
-
本书依据达达姆医生所提出的“血型与饮食”理念,针对不同血型,并结合中国饮食的色、香、味搭配特点和煎、炒、烹、炸、炝、熘、焖、炖技法的情况,向大家介绍血型与饮食的关系,并指导大家正确地选择出有利于自己身体健康的食物。这是一种新的探索,希望可以引领一股新的健康饮食之风。
在这本书里,介绍了从血型的由来,目前所发现的血型与饮食的科学依据,不同血型饮食中应该注意的问题,到不同血型的不同饮食方法,以及一些饮食的做法。
这是一本较有趣味的书,它从血型的昨天和今天,展开了对饮食的关系的探讨,是具有无穷魅力的营养学研究。全书力图把“血型”、“血型与饮食”的有关知识介绍给广大读者,给有兴趣探讨“血型”“血型与饮食”的人们以有益的启示和知识了解。 陶涛,毕业于湖南师范大学。饮食与健康研究者。在相关领域有着自己的见解与看法。著作有《谁偷走了你的营养》、《谁说健康没有捷径》、《健康生活一点通》、《营养决定健康》、《女人抗衰老手册》。
陈龙,北京大学文学、经济学双学士,哲学硕士。现任教贵州大学人文学院中文系,长期关注人体健康与饮食平衡问题,多年来一直致力于研究血型与饮食之间的关系,有其独到见解。 第一章潜意识中食物的选择——血型里的奥秘
血型的由来以及血型系统
血型与人体免疫
揭开血型与饮食的神秘面纱
测试:自我血型检测
第二章羞涩谷物的暧昧——A型血饮食大揭秘
耕耘者的演化——A型血的特征
A型血的饮食保健全攻略
A型血所缺物质的补充
A型血健康检查快车道
不同年龄A型血的健康
A型血易患病症的饮食注意
A型血的解压密码
A型血的瘦身策略
吃出一个聪明的A型血
A型血一周食谱安排指南
测试:A型血的营养自测
第三章平衡营养的幸福——B型血饮食大揭秘
完美型的吸收——B型血的特征
B型血的饮食保健全攻略
B型血所缺物质的补充
B型血健康检查快车道
不同年龄B型血的健康
B型血易患病症的饮食注意
B型血的解压密码
B型血的瘦身策略
做一个快乐的B型血
B型血一周食谱安排指南
测试:B型血营养自测
第四章丰盈蛋白的欢畅——O型血饮食大揭秘
狩猎者的追逐——O型血的特征
O型血饮食保健全攻略
O型血缺少营养的补充
O型血健康检查快车道
不同年龄口型血的健康
O型血易患病症的饮食注意
O型血的解压密码
O型血的瘦身策略
做一个蛋白质女孩
O型血一周食谱安排指南
测试:O型血营养自测
第五章进化复台体的敏感——AB型血饮食大揭秘
双重的美丽与哀愁——AB型血的特征
AB型血饮食保健全攻略
AB型血缺少营养的补充
AB型血健康检查快车道
AB型血常见病症的饮食注意
AB型血的解压密码
做一个健康的AB型血
AB型血的瘦身策略
AB型血一周食谱安排指南
测试:AB型血营养自测
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内容简介:
本书依据达达姆医生所提出的“血型与饮食”理念,针对不同血型,并结合中国饮食的色、香、味搭配特点和煎、炒、烹、炸、炝、熘、焖、炖技法的情况,向大家介绍血型与饮食的关系,并指导大家正确地选择出有利于自己身体健康的食物。这是一种新的探索,希望可以引领一股新的健康饮食之风。
在这本书里,介绍了从血型的由来,目前所发现的血型与饮食的科学依据,不同血型饮食中应该注意的问题,到不同血型的不同饮食方法,以及一些饮食的做法。
这是一本较有趣味的书,它从血型的昨天和今天,展开了对饮食的关系的探讨,是具有无穷魅力的营养学研究。全书力图把“血型”、“血型与饮食”的有关知识介绍给广大读者,给有兴趣探讨“血型”“血型与饮食”的人们以有益的启示和知识了解。
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作者简介:
陶涛,毕业于湖南师范大学。饮食与健康研究者。在相关领域有着自己的见解与看法。著作有《谁偷走了你的营养》、《谁说健康没有捷径》、《健康生活一点通》、《营养决定健康》、《女人抗衰老手册》。
陈龙,北京大学文学、经济学双学士,哲学硕士。现任教贵州大学人文学院中文系,长期关注人体健康与饮食平衡问题,多年来一直致力于研究血型与饮食之间的关系,有其独到见解。
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目录:
第一章潜意识中食物的选择——血型里的奥秘
血型的由来以及血型系统
血型与人体免疫
揭开血型与饮食的神秘面纱
测试:自我血型检测
第二章羞涩谷物的暧昧——A型血饮食大揭秘
耕耘者的演化——A型血的特征
A型血的饮食保健全攻略
A型血所缺物质的补充
A型血健康检查快车道
不同年龄A型血的健康
A型血易患病症的饮食注意
A型血的解压密码
A型血的瘦身策略
吃出一个聪明的A型血
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第三章平衡营养的幸福——B型血饮食大揭秘
完美型的吸收——B型血的特征
B型血的饮食保健全攻略
B型血所缺物质的补充
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不同年龄B型血的健康
B型血易患病症的饮食注意
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做一个快乐的B型血
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第四章丰盈蛋白的欢畅——O型血饮食大揭秘
狩猎者的追逐——O型血的特征
O型血饮食保健全攻略
O型血缺少营养的补充
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不同年龄口型血的健康
O型血易患病症的饮食注意
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第五章进化复台体的敏感——AB型血饮食大揭秘
双重的美丽与哀愁——AB型血的特征
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