对症按摩百病消

作者: 王祥云主编

出版社: 化学工业出版社

出版时间: 2018-09

版次: 1

ISBN: 9787122318855

定价: 39.80

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 233页

分类: 生活

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本书通俗易懂的语言深入浅出地讲解了穴位知识、常用的按摩手法和注意事项，通过真人示范图片，让您无需了解人体结构，便能轻松找到各个穴位。并针对50多种常见病症以及美容瘦身提出了有效的按摩方案，按摩手法简单易懂，并注明按摩力度、次数。每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。王祥云，主任医师。以中医针灸正骨推拿、康复理疗及小针刀治疗著称。坚持中医理论与临床实践结合，不断探索中医药对抗衰老的研究，掌握中医相关的知识如中医心理调护学、中医康复学及全息刮痧、腹诊疗法、耳穴疗法、药浴疗法等临床多种治法。第一章　穴位按摩的常识　/　1

穴位即“腧穴” 2

认识经络、经脉和穴位 2

如何找准穴位 3

第二章穴位按摩的常用手法和注意事项　/　5

按摩手法 6

注意事项 10

第三章穴位按摩治疗常见病症　/　11

01　偏头痛 12

02　面瘫 18

03　面肌痉挛 23

04　三叉神经痛 27

05　落枕 31

06　颈椎病 34

07　近视 37

08　视神经萎缩 41

09　急性结膜炎 45

10　耳鸣 49

11　牙痛 53

12　肩周炎 56

13　颈肩肌筋膜炎 60

14　腰背痛 63

15　急性腰扭伤 69

16　腰肌劳损 72

17　坐骨神经痛 75

18　腹痛腹胀 79

19　肋间神经痛 83

20　慢性腹泻 86

21　股外侧皮神经炎 90

22　网球肘 92

23　手臂痛 94

24　腕管综合征 97

25　腱鞘囊肿 99

26　腕关节扭伤 100

27　膝痛 103

28　腓肠肌痉挛 105

29　踝关节扭伤 107

30　跟腱炎 109

31　足跟痛 111

32　类风湿关节炎 113

33　打嗝 115

34　恶心、呕吐 119

35　食欲缺乏 122

36　胃痛 125

37　便秘 128

38　感冒 132

39　咳嗽 136

40　支气管哮喘 140

41　脑供血不足 145

42　心悸 148

43　高血压 151

44　低血压 154

45　神经衰弱 159

46　失眠 164

47　肾虚早衰 168

48　糖尿病 172

49　月经不调 177

50　痛经 181

51　经前紧张征 185

52　闭经 189

53　慢性盆腔炎 193

54　白带异常 197

55　外阴瘙痒 201

56　乳腺增生 205

57　不孕症 209

第四章简单实用的美容瘦身按摩法　/　215

01　黑眼圈 216

02　眼袋 220

03　鱼尾纹 223

04　痤疮 226

05　皮肤粗糙晦暗 230
内容简介:
本书通俗易懂的语言深入浅出地讲解了穴位知识、常用的按摩手法和注意事项，通过真人示范图片，让您无需了解人体结构，便能轻松找到各个穴位。并针对50多种常见病症以及美容瘦身提出了有效的按摩方案，按摩手法简单易懂，并注明按摩力度、次数。每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。
作者简介:
王祥云，主任医师。以中医针灸正骨推拿、康复理疗及小针刀治疗著称。坚持中医理论与临床实践结合，不断探索中医药对抗衰老的研究，掌握中医相关的知识如中医心理调护学、中医康复学及全息刮痧、腹诊疗法、耳穴疗法、药浴疗法等临床多种治法。
目录:
第一章　穴位按摩的常识　/　1

穴位即“腧穴” 2

认识经络、经脉和穴位 2

如何找准穴位 3

第二章穴位按摩的常用手法和注意事项　/　5

按摩手法 6

注意事项 10

第三章穴位按摩治疗常见病症　/　11

01　偏头痛 12

02　面瘫 18

03　面肌痉挛 23

04　三叉神经痛 27

05　落枕 31

06　颈椎病 34

07　近视 37

08　视神经萎缩 41

09　急性结膜炎 45

10　耳鸣 49

11　牙痛 53

12　肩周炎 56

13　颈肩肌筋膜炎 60

14　腰背痛 63

15　急性腰扭伤 69

16　腰肌劳损 72

17　坐骨神经痛 75

18　腹痛腹胀 79

19　肋间神经痛 83

20　慢性腹泻 86

21　股外侧皮神经炎 90

22　网球肘 92

23　手臂痛 94

24　腕管综合征 97

25　腱鞘囊肿 99

26　腕关节扭伤 100

27　膝痛 103

28　腓肠肌痉挛 105

29　踝关节扭伤 107

30　跟腱炎 109

31　足跟痛 111

32　类风湿关节炎 113

33　打嗝 115

34　恶心、呕吐 119

35　食欲缺乏 122

36　胃痛 125

37　便秘 128

38　感冒 132

39　咳嗽 136

40　支气管哮喘 140

41　脑供血不足 145

42　心悸 148

43　高血压 151

44　低血压 154

45　神经衰弱 159

46　失眠 164

47　肾虚早衰 168

48　糖尿病 172

49　月经不调 177

50　痛经 181

51　经前紧张征 185

52　闭经 189

53　慢性盆腔炎 193

54　白带异常 197

55　外阴瘙痒 201

56　乳腺增生 205

57　不孕症 209

第四章简单实用的美容瘦身按摩法　/　215

01　黑眼圈 216

02　眼袋 220

03　鱼尾纹 223

04　痤疮 226

05　皮肤粗糙晦暗 230