全民健身项目指导用书：保龄球
出版时间:
2010-01
版次:
1
ISBN:
9787546315058
定价:
6.50
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
其他
页数:
97页
正文语种:
简体中文
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《全民健身项目指导用书·保龄球》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。
《全民健身项目指导用书·保龄球》为其中的一册，主要介绍了保龄球的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。 第一章概述
第一节起源与发展／002
第二节场地、器材和装备／004
第二章运动保健
第一节自我身体评价／008
第二节运动价值／012
第三节运动保护／017
第三章基本技术
第一节握球与持球／028
第二节投球技术／032
第三节助走／040
第四节打法／055
第五节投法／072
第六节运动损伤及预防／081
第七节术语解读／084
第四章比赛规则
第一节比赛方法／092
第二节裁判方法／095
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内容简介:
《全民健身项目指导用书·保龄球》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。
《全民健身项目指导用书·保龄球》为其中的一册，主要介绍了保龄球的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
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目录:
第一章概述
第一节起源与发展／002
第二节场地、器材和装备／004
第二章运动保健
第一节自我身体评价／008
第二节运动价值／012
第三节运动保护／017
第三章基本技术
第一节握球与持球／028
第二节投球技术／032
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第六节运动损伤及预防／081
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