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十二路潭腿新教授法

十二路潭腿新教授法
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作者: 著
出版社: 山西科学技术出版社
2011-01
版次: 1
ISBN: 9787537737296
定价: 18.00
装帧: 平装
开本: 大32开
纸张: 胶版纸
页数: 212页
字数: 91千字
分类: 体育
157人买过
  • 潭腿为黄河流域派拳术之基础，闻昔山东龙潭寺某僧所传授，专以练步踢腿为主，故名谓之潭腿。另有谭腿、弹腿两种，一创自河南谭某，一为教门弹腿。虽其名称与动作略异，而功效同归于一途。 十二路潭腿新教授法目次
    上编各个动作口令
    第一路上肢各个动作口令
    第二路上肢各个动作口令
    第三路上肢各个动作口令
    第四路上肢各个动作口令
    第五路上肢各个动作口令
    第六路上肢各个动作口令
    第七路上肢各个动作口令
    第九路上肢各个动作口令
    第十路上肢各个动作口令
    第十一路上肢各个动作口令
    第十二路上肢各个动作口令
    第一路下肢各个动作口令
    第四路下肢各个动作口令
    第八路下肢各个动作口令
    第十路下肢各个动作口令
    第十一路下肢各个动作口令
    第一路四肢各个动作口令
    第二路四肢各个动作口令
    第三路四肢各个动作口令
    第四路四肢各个动作口令
    第五路四肢各个动作口令
    第六路四肢各个动作口令
    第七路四肢各个动作口令
    第八路四肢各个动作口令
    第九路四肢各个动作口令
    第十路四肢各个动作口令
    第十一路四肢各个动作口令
    第十二路四肢各个动作口令
    下编连贯动作
    第一路冲拳
    第一段上肢连贯动作第二段下肢连贯动作
    第三段四肢连贯动作筋肉发展之效果
    第二路踢打
    第三段四肢连贯动作筋肉发展之效果
    第三路劈扎
    第一段上肢连贯动作第二段下肢连贯动作
    第三段四肢连贯动作筋肉发展之效果
    第四路撑剥
    第一段上肢连贯动作第二段下肢连贯动作
    第三段四肢连贯动作筋肉发展之效果
    第五路侧槌
    第一段上肢连贯动作第二段下肢连贯动作
    第三段四肢连贯动作筋肉发展之效果
    第六路单展
    ……
  • 内容简介:
    潭腿为黄河流域派拳术之基础，闻昔山东龙潭寺某僧所传授，专以练步踢腿为主，故名谓之潭腿。另有谭腿、弹腿两种，一创自河南谭某，一为教门弹腿。虽其名称与动作略异，而功效同归于一途。
  • 目录:
    十二路潭腿新教授法目次
    上编各个动作口令
    第一路上肢各个动作口令
    第二路上肢各个动作口令
    第三路上肢各个动作口令
    第四路上肢各个动作口令
    第五路上肢各个动作口令
    第六路上肢各个动作口令
    第七路上肢各个动作口令
    第九路上肢各个动作口令
    第十路上肢各个动作口令
    第十一路上肢各个动作口令
    第十二路上肢各个动作口令
    第一路下肢各个动作口令
    第四路下肢各个动作口令
    第八路下肢各个动作口令
    第十路下肢各个动作口令
    第十一路下肢各个动作口令
    第一路四肢各个动作口令
    第二路四肢各个动作口令
    第三路四肢各个动作口令
    第四路四肢各个动作口令
    第五路四肢各个动作口令
    第六路四肢各个动作口令
    第七路四肢各个动作口令
    第八路四肢各个动作口令
    第九路四肢各个动作口令
    第十路四肢各个动作口令
    第十一路四肢各个动作口令
    第十二路四肢各个动作口令
    下编连贯动作
    第一路冲拳
    第一段上肢连贯动作第二段下肢连贯动作
    第三段四肢连贯动作筋肉发展之效果
    第二路踢打
    第三段四肢连贯动作筋肉发展之效果
    第三路劈扎
    第一段上肢连贯动作第二段下肢连贯动作
    第三段四肢连贯动作筋肉发展之效果
    第四路撑剥
    第一段上肢连贯动作第二段下肢连贯动作
    第三段四肢连贯动作筋肉发展之效果
    第五路侧槌
    第一段上肢连贯动作第二段下肢连贯动作
    第三段四肢连贯动作筋肉发展之效果
    第六路单展
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