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全民健身项目指导用书·艺术体操：带操

全民健身项目指导用书·艺术体操：带操

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作者: 王霞编

出版社: 吉林出版集团有限责任公司

出版时间: 2010-01

版次: 1

ISBN: 9787546314587

定价: 8.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 121页

字数: 60千字

正文语种: 简体中文

分类: 体育

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艺术体操是一项艺术性很强，能充分体现女性特点的体育项目，是一种在音乐的伴奏下进行的，从事徒手或手持轻器械的体育运动。《全民健身项目指导用书·艺术体操：带操》图文并茂，实用性强。第一章概述
第一节起源与发展
第二节场地、器材和装备

第二章运动保健
第一节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护

第三章基本技术
第一节持带方法
第二节基本动作

第四章成套动作练习
第一节单一型组合
第二节综合型组合

第五章基本规则
第一节比赛方法
第二节裁判方法
内容简介:
艺术体操是一项艺术性很强，能充分体现女性特点的体育项目，是一种在音乐的伴奏下进行的，从事徒手或手持轻器械的体育运动。《全民健身项目指导用书·艺术体操：带操》图文并茂，实用性强。
目录:
第一章概述
第一节起源与发展
第二节场地、器材和装备

第二章运动保健
第一节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护

第三章基本技术
第一节持带方法
第二节基本动作

第四章成套动作练习
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