攀登幸福阶梯：获得最多幸福的九种习惯

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作者: [加拿大] 戴维·勒诺哈特著 , 白洁译

出版社: 中国人民大学出版社

出版时间: 2008-08

版次: 1

ISBN: 9787300094939

定价: 35.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 304页

字数: 210千字

正文语种: 简体中文

丛书: 心理自助译丛

分类: 哲学心理学

11人买过

　　本书介绍了现代人在高压力状态下如何通过心理调节获得幸福感，并找到真正的快乐的方法。
　　本书与宗教无关，但是书中提到的九种习惯却可以帮助你建造一座人间天堂。也许还能帮你找到死后的天堂。
　　不是每个人都能到达那儿。你可能成为寥寥无几的成功者之一，能够建造起属于自己的独一无二的通向幸福天堂的阶梯。如果你在读这本书，你肯定希望如此。祝贺你，你已经做出了一个重要决定。引用田径运动员吉姆?瑞安的话：“动力让你迈出第一步，习惯推动你不懈向前。”
　　和许多其他关于快乐的书有所不同，《攀登幸福阶梯》一书仅仅教你养成九种习惯。没有什么102个步骤。也没有什么人生36个重大变化。只是9个简单的习惯，让快乐伸手可及。最重要的是，这本书将帮助你了解如何将快乐掌握在自己手中。　　戴维·勒诺哈特是一个快乐的人，素以有活力和热情著称。他出版的《你的日常快乐处方》激励了成千上万人追求自己的目标、实现他们的理想并学会最有效地运用每一分钟。他同时也是《快乐工作书》的作者。
　　作为一个作者，戴维因其睿智、幽默、循循善诱的写作风格广为人知；作为一名演说家，他因其能带动观众的情绪进入演讲而闻名。
　　假如这个世界能够提供一剂灵感处方，那就是戴维的这《攀登幸福阶梯》，在这里人们都能生活得更幸福一些。
　　“祝您每一天过得有意义。” 第一部分理解幸福.
第1章围墙和阶梯／3
第2章制造痛苦的商人／17
第3章让幸福成为一种习惯／35
第二部分自我愉悦
习惯一气宇轩昂,阔步向前／47

第4章刮掉挡风玻璃上的小虫／51
第5章你的拉拉队——耶!／65
习惯二让自己与众不同／81

第6章谁为你画肖像?／84
第7章像钻石一样闪光／102
习惯三珍惜你的快乐／117
第8章期望／120

第9章感恩快乐／136
习惯四学会它,然后付之一炬／150

第10章你要埋怨谁?／154
第11章把你的手从火炉子上拿开／169

第12章不要回头看..／184
习惯五把握现在／197
第13章藏在棺材里／200

第14章做你想做的／214
习惯六.七放慢节奏,积蓄能量／229

第15章在压力下崩溃?还是稍作休息?／231
第三部分愉悦他人
习惯八选择乐观的朋友／251

第16章你身边的朋友／253
习惯九散播快乐／269
第17章展开笑脸／272

第18章真正的本质／283
结论尽享幸福

第19章从顶端往下看／297
作者简介／305
内容简介:
　　本书介绍了现代人在高压力状态下如何通过心理调节获得幸福感，并找到真正的快乐的方法。
　　本书与宗教无关，但是书中提到的九种习惯却可以帮助你建造一座人间天堂。也许还能帮你找到死后的天堂。
　　不是每个人都能到达那儿。你可能成为寥寥无几的成功者之一，能够建造起属于自己的独一无二的通向幸福天堂的阶梯。如果你在读这本书，你肯定希望如此。祝贺你，你已经做出了一个重要决定。引用田径运动员吉姆?瑞安的话：“动力让你迈出第一步，习惯推动你不懈向前。”
　　和许多其他关于快乐的书有所不同，《攀登幸福阶梯》一书仅仅教你养成九种习惯。没有什么102个步骤。也没有什么人生36个重大变化。只是9个简单的习惯，让快乐伸手可及。最重要的是，这本书将帮助你了解如何将快乐掌握在自己手中。
作者简介:
　　戴维·勒诺哈特是一个快乐的人，素以有活力和热情著称。他出版的《你的日常快乐处方》激励了成千上万人追求自己的目标、实现他们的理想并学会最有效地运用每一分钟。他同时也是《快乐工作书》的作者。
　　作为一个作者，戴维因其睿智、幽默、循循善诱的写作风格广为人知；作为一名演说家，他因其能带动观众的情绪进入演讲而闻名。
　　假如这个世界能够提供一剂灵感处方，那就是戴维的这《攀登幸福阶梯》，在这里人们都能生活得更幸福一些。
　　“祝您每一天过得有意义。”
目录:
第一部分理解幸福.
第1章围墙和阶梯／3
第2章制造痛苦的商人／17
第3章让幸福成为一种习惯／35
第二部分自我愉悦
习惯一气宇轩昂,阔步向前／47

第4章刮掉挡风玻璃上的小虫／51
第5章你的拉拉队——耶!／65
习惯二让自己与众不同／81

第6章谁为你画肖像?／84
第7章像钻石一样闪光／102
习惯三珍惜你的快乐／117
第8章期望／120

第9章感恩快乐／136
习惯四学会它,然后付之一炬／150

第10章你要埋怨谁?／154
第11章把你的手从火炉子上拿开／169

第12章不要回头看..／184
习惯五把握现在／197
第13章藏在棺材里／200

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习惯六.七放慢节奏,积蓄能量／229

第15章在压力下崩溃?还是稍作休息?／231
第三部分愉悦他人
习惯八选择乐观的朋友／251

第16章你身边的朋友／253
习惯九散播快乐／269
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第18章真正的本质／283
结论尽享幸福

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