西红柿魔法减肥

西红柿魔法减肥
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作者:
2010-06
版次: 1
ISBN: 9787122079428
定价: 28.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 铜版纸
页数: 128页
字数: 200千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
3人买过
  •   天然健康的西红柿,不但营养丰富,作为减肥计划的主角,更是有着美味、方便、轻松、好瘦、不易反弹的绝佳“气质”。关于西红柿减肥的30个秘密完全解惑!100个西红柿减肥食谱大公开!特别设汁1周西红柿减肥计划!
      掌握西红柿减肥魔法,变身瘦身达人! 什么是完全营养?/008
    人体摄入的营养都充当什么样的角色?/008
    人体为什么会肥胖?/011
    肥胖的负面影响/012
    肥胖会传染?/013
    我们的体重和脂肪率关系密切吗?/014
    为什么正常体重的人仍旧想要减肥?/014
    肌肉发达的人脂肪率很低?/015
    脂肪是减肥的敌人?错!!/016
    吃肉会长肉的观点是错误的/017
    减肥不能摄入碳水化合物?/018
    减肥绝对不能摄入糖分?/019
    喝白水也会长胖?/020
    肠胃消化能力减弱可以减肥?/021
    排便可以减肥?/021减肥其实是美体的过程/025
    食欲旺盛:肥胖?/022减肥后咪咪变小了?/026
    调味料和减肥的关系/024减肥后皮肤变差了?/027
    油和减肥的关系/024减肥后皮肤松弛了?/027
    不吃早餐可以减肥?/024药物减肥VS运动减肥VS饮食减肥/028
    和体重秤做朋友/030
    燃烧脂肪的易瘦体质/031
    加工食品的陷阱/032
    西红柿是舶来品/035
    西红柿曾经是。有毒。食品?/036
    西红柿的营养解密/037
    西红柿的种类/037
    不同种类西红柿营养也有不同吗?/038
    不同产地西红柿营养差别多大?/038
    西红柿生食VS西红柿熟食/039
    加工后的西红柿营养变化多大/040
    西红柿的不适应人群?/041
    西红柿的烹饪误区/042
    西红柿中医说/044
    关于西红柿的补血说/044
    西红柿可以通便排毒/045
    西红柿可以减少脂肪/045
    西红柿可以降压/045
    西红柿可以防止脑血栓/046
    西红柿可以防癌抗癌/046
    西红柿可以延缓衰老/046
    西红柿可以使眼眸更明亮/047
    西红柿可以使皮肤光滑细嫩/047
    西红柿可以防止性功能衰退/048
    西红柿的解酒力量/048
    西红柿魔法减肥进行理由大公开/050
    西红柿魔法减肥适用所有人群?/051
    西红柿魔法减肥=只吃西红柿/051
    西红柿魔法减肥6大原则/052
    温开水加西红柿使减肥更加容易/054
    使西红柿变得温暖的搭配食物/054
    西红柿魔法减肥会反弹吗?/055
    西红柿魔法减肥不见效果的原因/055
    搭配肉类、奶制品,减肥功效加倍/056
    上班族的西红柿魔法减肥/056
    外食族的西红柿魔法减肥/057
    西红柿魔法减肥一周报告/057
    西红柿魔法减肥Q&A/059神奇百搭西红柿/063
    西红柿的挑选/063
    西红柿的存储/064
    西红柿的处理/065
    推荐!西红柿一周食谱推荐/066
    方便、便于携带!西红柿饮品/068
    好吃、简单!西红柿小菜/075
    百吃不厌!西红柿主菜/085
    百变美味!西红柿主食/099
    好滋养!西红柿汤羹/111
    甜美、诱人!西红柿甜点/120
    食品发胖指数一览表/125
  • 内容简介:
      天然健康的西红柿,不但营养丰富,作为减肥计划的主角,更是有着美味、方便、轻松、好瘦、不易反弹的绝佳“气质”。关于西红柿减肥的30个秘密完全解惑!100个西红柿减肥食谱大公开!特别设汁1周西红柿减肥计划!
      掌握西红柿减肥魔法,变身瘦身达人!
  • 目录:
    什么是完全营养?/008
    人体摄入的营养都充当什么样的角色?/008
    人体为什么会肥胖?/011
    肥胖的负面影响/012
    肥胖会传染?/013
    我们的体重和脂肪率关系密切吗?/014
    为什么正常体重的人仍旧想要减肥?/014
    肌肉发达的人脂肪率很低?/015
    脂肪是减肥的敌人?错!!/016
    吃肉会长肉的观点是错误的/017
    减肥不能摄入碳水化合物?/018
    减肥绝对不能摄入糖分?/019
    喝白水也会长胖?/020
    肠胃消化能力减弱可以减肥?/021
    排便可以减肥?/021减肥其实是美体的过程/025
    食欲旺盛:肥胖?/022减肥后咪咪变小了?/026
    调味料和减肥的关系/024减肥后皮肤变差了?/027
    油和减肥的关系/024减肥后皮肤松弛了?/027
    不吃早餐可以减肥?/024药物减肥VS运动减肥VS饮食减肥/028
    和体重秤做朋友/030
    燃烧脂肪的易瘦体质/031
    加工食品的陷阱/032
    西红柿是舶来品/035
    西红柿曾经是。有毒。食品?/036
    西红柿的营养解密/037
    西红柿的种类/037
    不同种类西红柿营养也有不同吗?/038
    不同产地西红柿营养差别多大?/038
    西红柿生食VS西红柿熟食/039
    加工后的西红柿营养变化多大/040
    西红柿的不适应人群?/041
    西红柿的烹饪误区/042
    西红柿中医说/044
    关于西红柿的补血说/044
    西红柿可以通便排毒/045
    西红柿可以减少脂肪/045
    西红柿可以降压/045
    西红柿可以防止脑血栓/046
    西红柿可以防癌抗癌/046
    西红柿可以延缓衰老/046
    西红柿可以使眼眸更明亮/047
    西红柿可以使皮肤光滑细嫩/047
    西红柿可以防止性功能衰退/048
    西红柿的解酒力量/048
    西红柿魔法减肥进行理由大公开/050
    西红柿魔法减肥适用所有人群?/051
    西红柿魔法减肥=只吃西红柿/051
    西红柿魔法减肥6大原则/052
    温开水加西红柿使减肥更加容易/054
    使西红柿变得温暖的搭配食物/054
    西红柿魔法减肥会反弹吗?/055
    西红柿魔法减肥不见效果的原因/055
    搭配肉类、奶制品,减肥功效加倍/056
    上班族的西红柿魔法减肥/056
    外食族的西红柿魔法减肥/057
    西红柿魔法减肥一周报告/057
    西红柿魔法减肥Q&A/059神奇百搭西红柿/063
    西红柿的挑选/063
    西红柿的存储/064
    西红柿的处理/065
    推荐!西红柿一周食谱推荐/066
    方便、便于携带!西红柿饮品/068
    好吃、简单!西红柿小菜/075
    百吃不厌!西红柿主菜/085
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