滑雪

作者: 贺慨编

出版社: 北京体育大学出版社

出版时间: 2010-01

版次: 1

ISBN: 9787564402761

定价: 20.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 164页

丛书: 体育爱好者丛书

分类: 体育

竞技滑雪运动的项目有高山滑雪、北欧滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、冬季两项和登山滑雪。本书主要介绍了高山滑雪和单板滑雪这两项。其中，高山滑雪介绍了滑雪的装备、滑雪前的准备活动与饮食、滑雪的基本知识、安全与行为规则、滑雪中常见的伤害与预防，以及各种高山滑雪技术；单板滑雪介绍了单板滑雪装备、基本知识、基本动作、特殊动作，以及单板公园等内容。滑雪概况
高山滑雪
第一章滑雪的装备
第二章滑雪前的准备活动
第三章滑雪的基本知识
第四章滑雪者安全与行为规则
第五章基本滑雪技术练习
第六章乘坐滑雪索道
第七章直滑降技术
第八章横滑
第九章横滑降技术
第十章梨式直滑降技术
第十一章梨式转弯技术
第十二章停滑转动技术
第十三章半梨式转弯技术
第十四章基本摆动转弯技术
第十五章平行转弯技术
第十六章小回转技术
第十七章大回转技术
第十八章滑雪前的准备与饮食
第十九章滑雪中常见的伤害与预防

单板滑雪
第一章单板滑雪装备
第二章单板滑雪基本知识
第二章单板滑雪基本知识
第四章单板滑雪基本动作
第五章移动、滑行与刹停
第六章换刃转弯连续滑行
第七章自由式基础
第八章单板公园
内容简介:
竞技滑雪运动的项目有高山滑雪、北欧滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、冬季两项和登山滑雪。本书主要介绍了高山滑雪和单板滑雪这两项。其中，高山滑雪介绍了滑雪的装备、滑雪前的准备活动与饮食、滑雪的基本知识、安全与行为规则、滑雪中常见的伤害与预防，以及各种高山滑雪技术；单板滑雪介绍了单板滑雪装备、基本知识、基本动作、特殊动作，以及单板公园等内容。
目录:
滑雪概况
高山滑雪
第一章滑雪的装备
第二章滑雪前的准备活动
第三章滑雪的基本知识
第四章滑雪者安全与行为规则
第五章基本滑雪技术练习
第六章乘坐滑雪索道
第七章直滑降技术
第八章横滑
第九章横滑降技术
第十章梨式直滑降技术
第十一章梨式转弯技术
第十二章停滑转动技术
第十三章半梨式转弯技术
第十四章基本摆动转弯技术
第十五章平行转弯技术
第十六章小回转技术
第十七章大回转技术
第十八章滑雪前的准备与饮食
第十九章滑雪中常见的伤害与预防

单板滑雪
第一章单板滑雪装备
第二章单板滑雪基本知识
第二章单板滑雪基本知识
第四章单板滑雪基本动作
第五章移动、滑行与刹停
第六章换刃转弯连续滑行
第七章自由式基础
第八章单板公园

查看详情

滑雪

内容简介:

目录: