我能给自己满满的安全感

作者: 苏瑾著

出版社: 现代出版社

出版时间: 2016-04

版次: 1

ISBN: 9787514341188

定价: 39.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 轻型纸

页数: 245页

字数: 200千字

分类: 哲学心理学

15人买过

　　女人，天生缺乏安全感，所以事事求稳，为了那份现世安稳，女人不停地奔波着，耐受着，等待着，失落着。无论是年轻的一代，还是长大的一代，女人，一直走在寻找安全感的路上。但是无论爱情还是财富，都无法给女人长足的安全感。安全感，只能自己给。本书正是告诉女性，怎样获得安全感。
　　苏瑾，情感教母，女性情感理疗师。著有超级畅销书《女人如何说，男人才爱听》、《女人就是要有气质》《90天修炼气质女神》等。
第一章有健康的身体，才能承担生活的重任
1．安生地活着，才是第一位的 _ 002
2．拥有健康的身体，是幸福最基本的前提 _ 005
3．心安则身安，心情好身体自然健康 _ 008
4．女人，养颜养生离不开养气血 _ 012
5．你的身体被即时通信工具扼杀了吗 _ 016
6．女人不生病的健康生活方式 _ 020
7．做个聪明心机女，时刻戴好“平安符”
第二章经济独立，才有抗风险能力
1．女人经济独立，才能拓宽生命的自由度 _ 028
2．经济独立，不能矫枉过正 _ 031
3．别信男人大包大揽的鬼话，他们也需要安全感 _ 034
4．学会省钱，专属于工薪族女孩的三大省钱绝招 _ 038
5．学会赚钱，让钱生钱 _ 042
6．别被信用卡“卡”住你的生活 _ 045
7．富贵人生，从三年赚够100万开始 _ 048
第三章女人情感独立，天下无人能欺
1．无论何时，有爱情，总是好事 _ 052
2．情感独立，才能不面临悬崖峭壁 _ 056
3．情感独立不是无所谓，不是不在乎 _ 059
4．如何解开感情上患得患失的症结 _ 062
5．为什么你总在感情上吃哑巴亏 _ 065
6．“剩女”不是“败犬”，单身生活更具质感 _ 068
7．独立思考，才能领略别样风光 _ 071
8．摆脱失恋最好的办法不是找一个人代替 _ 074
9．失恋后，七粒“救心丸”，迅速恢复安全感 _ 077
第四章至亲至疏夫妻，经营家庭要有好眼力
1．人类天性喜新厌旧，不必苛责男人的花心 _ 082
2．能自己孤单地玩耍，才能和男人一起愉快地生活 _ 085
3．你自己活得漂亮，男人看你的眼光才高尚 _ 089
4．“抹布女”再暖心，也仅仅是抹布 _ 092
5．给娱乐情报设道屏蔽门，不当照单全收的大傻妞 _ 096
6．别让老公玩猜心游戏，有话直说很重要 _ 100
7．戒掉语言暴力，婚姻顿时和谐 _ 104
8．奉劝女强人，坐回你的爱情“副驾位” _ 107
9．快解开原生家庭给你带来的不安全魔咒 _ 110
10．嫁入豪门，你凭什么 _ 11
第五章心态积极，打败心魔，才能好好嘚瑟
1．自信心，明媚你一生 _ 120
2．施与，施者比受者更幸福 _ 124
3．内心充满希望，做凡事都往好处想的喜羊羊 _ 127
4．别忘了身边人的好，要有一颗感恩的心 _ 131
5．保有童真，心地纯良 _ 134
6．别让不良情绪在心里待得太久 _ 137
7．心田长满杂草，就再也存活不了庄稼 _ 140
8．不攀比，攀比比不出高低，只能比出恼怒 _ 143
9．有一种害怕叫“来不及” _ 146
10．好女人要有一定的心灵净化能
第六章完美交际，和朋友圈一起快乐成长
1．聪明女人像守护皮肤一样守护自己的朋友圈 _ 154
2．即使结婚了，也别冷淡了朋友 _ 157
3．女人离不开女朋友的陪伴 _ 159
4．女人离不开男闺密的帮扶 _ 163
5．最危险的关系不是情人，而是职场上的朋友 _ 167
6．把别人想得好一点，心里阳光一些 _ 170
7．正能量的姑娘才是真“女神” _ 173
8．你有“公主病”吗 _ 176
9．如何清理“有毒朋友” _ 180
第七章保持姣好形象，为自信加分
1．好心情，帮你打上最自然的胭脂红 _ 184
2．保持身材，是对生命的礼赞，对性别的敬重 _ 188
3．有品位的女人懂得用衣服说话 _ 191
4．化淡妆，那是女人的基本修养 _ 194
5．你有“保养强迫症”吗 _ 197
6．如何抗拒衰老，每天都要“回趟森林” _ 201
7．理性太硬，感性太软，知性刚刚好
第八章好好活着，和生活谈恋爱
1．爱生活的女人，生活自会善待你 _ 210
2．想好好过日子，就要会做饭 _ 214
3．好命歹命，由你自己定 _ 217
4．所有的爱情，都可以是一场修行 _ 220
5．文艺细胞没了，别再拿孩子顶罪 _ 223
6．无论和谁打交道，都要懂得留白 _ 227
7．面对变心的翅膀，你该如何重新飞翔 _ 230
8．女人最曼妙的不是身材，而是内心的淡定从容 _ 234
9．勇敢，和鸡肋的旧情说Bye-bye _ 237
10．闺密一起八：下辈子还做女人 _ 240
内容简介:
　　女人，天生缺乏安全感，所以事事求稳，为了那份现世安稳，女人不停地奔波着，耐受着，等待着，失落着。无论是年轻的一代，还是长大的一代，女人，一直走在寻找安全感的路上。但是无论爱情还是财富，都无法给女人长足的安全感。安全感，只能自己给。本书正是告诉女性，怎样获得安全感。
作者简介:
　　苏瑾，情感教母，女性情感理疗师。著有超级畅销书《女人如何说，男人才爱听》、《女人就是要有气质》《90天修炼气质女神》等。
目录:
第一章有健康的身体，才能承担生活的重任
1．安生地活着，才是第一位的 _ 002
2．拥有健康的身体，是幸福最基本的前提 _ 005
3．心安则身安，心情好身体自然健康 _ 008
4．女人，养颜养生离不开养气血 _ 012
5．你的身体被即时通信工具扼杀了吗 _ 016
6．女人不生病的健康生活方式 _ 020
7．做个聪明心机女，时刻戴好“平安符”
第二章经济独立，才有抗风险能力
1．女人经济独立，才能拓宽生命的自由度 _ 028
2．经济独立，不能矫枉过正 _ 031
3．别信男人大包大揽的鬼话，他们也需要安全感 _ 034
4．学会省钱，专属于工薪族女孩的三大省钱绝招 _ 038
5．学会赚钱，让钱生钱 _ 042
6．别被信用卡“卡”住你的生活 _ 045
7．富贵人生，从三年赚够100万开始 _ 048
第三章女人情感独立，天下无人能欺
1．无论何时，有爱情，总是好事 _ 052
2．情感独立，才能不面临悬崖峭壁 _ 056
3．情感独立不是无所谓，不是不在乎 _ 059
4．如何解开感情上患得患失的症结 _ 062
5．为什么你总在感情上吃哑巴亏 _ 065
6．“剩女”不是“败犬”，单身生活更具质感 _ 068
7．独立思考，才能领略别样风光 _ 071
8．摆脱失恋最好的办法不是找一个人代替 _ 074
9．失恋后，七粒“救心丸”，迅速恢复安全感 _ 077
第四章至亲至疏夫妻，经营家庭要有好眼力
1．人类天性喜新厌旧，不必苛责男人的花心 _ 082
2．能自己孤单地玩耍，才能和男人一起愉快地生活 _ 085
3．你自己活得漂亮，男人看你的眼光才高尚 _ 089
4．“抹布女”再暖心，也仅仅是抹布 _ 092
5．给娱乐情报设道屏蔽门，不当照单全收的大傻妞 _ 096
6．别让老公玩猜心游戏，有话直说很重要 _ 100
7．戒掉语言暴力，婚姻顿时和谐 _ 104
8．奉劝女强人，坐回你的爱情“副驾位” _ 107
9．快解开原生家庭给你带来的不安全魔咒 _ 110
10．嫁入豪门，你凭什么 _ 11
第五章心态积极，打败心魔，才能好好嘚瑟
1．自信心，明媚你一生 _ 120
2．施与，施者比受者更幸福 _ 124
3．内心充满希望，做凡事都往好处想的喜羊羊 _ 127
4．别忘了身边人的好，要有一颗感恩的心 _ 131
5．保有童真，心地纯良 _ 134
6．别让不良情绪在心里待得太久 _ 137
7．心田长满杂草，就再也存活不了庄稼 _ 140
8．不攀比，攀比比不出高低，只能比出恼怒 _ 143
9．有一种害怕叫“来不及” _ 146
10．好女人要有一定的心灵净化能
第六章完美交际，和朋友圈一起快乐成长
1．聪明女人像守护皮肤一样守护自己的朋友圈 _ 154
2．即使结婚了，也别冷淡了朋友 _ 157
3．女人离不开女朋友的陪伴 _ 159
4．女人离不开男闺密的帮扶 _ 163
5．最危险的关系不是情人，而是职场上的朋友 _ 167
6．把别人想得好一点，心里阳光一些 _ 170
7．正能量的姑娘才是真“女神” _ 173
8．你有“公主病”吗 _ 176
9．如何清理“有毒朋友” _ 180
第七章保持姣好形象，为自信加分
1．好心情，帮你打上最自然的胭脂红 _ 184
2．保持身材，是对生命的礼赞，对性别的敬重 _ 188
3．有品位的女人懂得用衣服说话 _ 191
4．化淡妆，那是女人的基本修养 _ 194
5．你有“保养强迫症”吗 _ 197
6．如何抗拒衰老，每天都要“回趟森林” _ 201
7．理性太硬，感性太软，知性刚刚好
第八章好好活着，和生活谈恋爱
1．爱生活的女人，生活自会善待你 _ 210
2．想好好过日子，就要会做饭 _ 214
3．好命歹命，由你自己定 _ 217
4．所有的爱情，都可以是一场修行 _ 220
5．文艺细胞没了，别再拿孩子顶罪 _ 223
6．无论和谁打交道，都要懂得留白 _ 227
7．面对变心的翅膀，你该如何重新飞翔 _ 230
8．女人最曼妙的不是身材，而是内心的淡定从容 _ 234
9．勇敢，和鸡肋的旧情说Bye-bye _ 237
10．闺密一起八：下辈子还做女人 _ 240

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