露露胖公主变身记:从70kg大肥女到当红性感瑜伽天后

露露胖公主变身记:从70kg大肥女到当红性感瑜伽天后
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作者:
2007-08
版次: 1
ISBN: 9787806668146
定价: 25.00
装帧: 平装
开本: 24开
纸张: 胶版纸
页数: 137页
字数: 112千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
104人买过
  •   你一定不相信,身兼广告明星、《女人我大》中身材前凸后翘、超级性感的瑜伽女王LULU,在23岁以前一直因为过胖、身形痴肥,而每天奋力地与肥胖战斗着,惨烈的过程绝对堪称一部减肥血泪史!她曾经一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老师嫌弃、被舞蹈同学在背后叫她“胖天鹅”、每次舞作她都选不上主角,连当个配角都被嫌碍眼……她的心酸血泪真是罄竹难书!
      为了减肥,她像疯了一样,听到什么偏方就乱试一通,结果搞得自己更肥、月经两个有没来、内分泌大乱、还得了“减肥过度抑郁症”!充满自卑感,觉得人生简直灰暗到谷底,甚至怀疑起自己存在的意义……
      后来,痴肥的胖公主,居然神奇般地瘦了下来!而且曲线更性感!
      她到底吃了什么?做了什么?喝了什么?改变了什么?请打开这本《露露胖公主变身记》!

      LuLu:美女瑜伽教师。修习瑜伽多年,曾随美国瑜伽大师 Rodney Yee 接受 Iyengar系统训练课程,并拥有三项国际性瑜伽教师执照,美国 YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教师,美国治疗瑜伽 (The rapeutic Yoga)合格瑜伽教师及Ashtanga系统瑜伽大师合格培训教师。
      台北艺术大学舞蹈系、台北艺术大学剧场艺术研究所毕业。现任吗哪瑜伽经营者兼老师,著有《瑜伽天后LULU瘦身美学》《瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽》《露露胖公主变身记》和《LULU’S好孕瑜伽》等多部图书。 CH1胖公主六年不间断的减肥大对抗
    胖公主悔不当初肥胖演进史
    除了胖,我只剩自卑
    什么偏方都试差点饿死还是瘦不下来
    上天不负苦心人胖小鸭变窈窕天鹅
    从快70公斤-48公斤的神奇魔法
    CH2相信我你一定可以变窈窕
    CH3舒压、调息、曲线塑造瑜伽瘦身原理轻松入门
    CH4胖子必修的易胖体制变体大法
    易胖体质自我检测
    快来改变易腾体质轻松消瘦
    CH5内分泌失调胖子当到老
    真惨,你是失调女吗
    不做失调女的9大必学
    CH6现在就接受排毒的专业训练
    课程01泡澡
    课程02淋巴排毒按摩法
    课程03:自制排毒果汁
    CH7胸围upup帮“咪咪”升级小秘诀
    打死也不让罩杯缩水
    “海咪咪”绝对可养成魅力翘臀速成班
    CH8婴儿肥自我改造成巴掌脸
    LULU教你睡眠、减肥同步零时差
    美女身上最怕有橘皮组织
    轻松当个小脸美人
    CH9想吃随时吃想瘦就能瘦解开LULU的食物密码
    吃着聪明吃的是时候
    吃对的油对的点心对的食物
    瑜伽人都吃什么怎么吃
    神秘瑜伽断食法
    CH10大吃大喝后的独家补救秘方
    吃了就算了补救才重要
    狂吃后热量破解绝招
    CH11长肌肉V.S.圆肌肉美丽曲线的4个关键
    站着变美——站姿
    坐着瘦身——坐姿
    睡出美丽体态——睡姿
    改善姿势的瑜伽动作
  • 内容简介:
      你一定不相信,身兼广告明星、《女人我大》中身材前凸后翘、超级性感的瑜伽女王LULU,在23岁以前一直因为过胖、身形痴肥,而每天奋力地与肥胖战斗着,惨烈的过程绝对堪称一部减肥血泪史!她曾经一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老师嫌弃、被舞蹈同学在背后叫她“胖天鹅”、每次舞作她都选不上主角,连当个配角都被嫌碍眼……她的心酸血泪真是罄竹难书!
      为了减肥,她像疯了一样,听到什么偏方就乱试一通,结果搞得自己更肥、月经两个有没来、内分泌大乱、还得了“减肥过度抑郁症”!充满自卑感,觉得人生简直灰暗到谷底,甚至怀疑起自己存在的意义……
      后来,痴肥的胖公主,居然神奇般地瘦了下来!而且曲线更性感!
      她到底吃了什么?做了什么?喝了什么?改变了什么?请打开这本《露露胖公主变身记》!

  • 作者简介:
      LuLu:美女瑜伽教师。修习瑜伽多年,曾随美国瑜伽大师 Rodney Yee 接受 Iyengar系统训练课程,并拥有三项国际性瑜伽教师执照,美国 YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教师,美国治疗瑜伽 (The rapeutic Yoga)合格瑜伽教师及Ashtanga系统瑜伽大师合格培训教师。
      台北艺术大学舞蹈系、台北艺术大学剧场艺术研究所毕业。现任吗哪瑜伽经营者兼老师,著有《瑜伽天后LULU瘦身美学》《瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽》《露露胖公主变身记》和《LULU’S好孕瑜伽》等多部图书。
  • 目录:
    CH1胖公主六年不间断的减肥大对抗
    胖公主悔不当初肥胖演进史
    除了胖,我只剩自卑
    什么偏方都试差点饿死还是瘦不下来
    上天不负苦心人胖小鸭变窈窕天鹅
    从快70公斤-48公斤的神奇魔法
    CH2相信我你一定可以变窈窕
    CH3舒压、调息、曲线塑造瑜伽瘦身原理轻松入门
    CH4胖子必修的易胖体制变体大法
    易胖体质自我检测
    快来改变易腾体质轻松消瘦
    CH5内分泌失调胖子当到老
    真惨,你是失调女吗
    不做失调女的9大必学
    CH6现在就接受排毒的专业训练
    课程01泡澡
    课程02淋巴排毒按摩法
    课程03:自制排毒果汁
    CH7胸围upup帮“咪咪”升级小秘诀
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