有效学习

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作者: [美]
出版社: 中信出版集团,中信出版社
2018-01
版次: 1
ISBN: 9787508684291
定价: 49.00
装帧: 精装
开本: 大32开
纸张: 纯质纸
分类: 教育
  • 在终身学习的时代,如何有效学习与坚持学习一样重要。我们自己所习得的学习技巧,可能都不再适应当下的处境,尤其是在这样一个时间极度碎片化的时代,如何系统化学习,成为每个人必须解决的问题。 
    《有效学习》是一项出色的研究成果,美国*智库高级研究员伯泽尔将向你展示国际上关于“如何学习”这一学科的新成果,以及相应的简单技巧。这些观点和技巧都采用具有启发性的故事和语言进行讲解,它们将会颠覆你之前所接受的学习方式,把学习改造成一个人人可以掌握的过程。 
    乌尔里希•伯泽尔 
    美国国家智库美国进步中心高级研究员,致力于学习能力方面的研究。他的相关论述发表在《纽约时报》《华盛顿邮报》《华尔街日报》等国际一线媒体。 
    目录 
    作者说明 
    序言  有效学习,让你爱上学习 
      
    第一章  学以致用 
    动机是学习活动的终极动力,主动探索和发现事物的价值感及意义是掌握任何一项技能的第一步。同时,富有创造性的学习活动,可以帮助我们塑造积极的思维模式,使得学以致用成为可能。 
    动机是学习活动的终极动力 
    价值感和意义是人类创造的本能 
    主动发现事物的价值感和独特意义 
    建立知识和我们自身的强关联 
    追求价值感是人类的本质特征 
    学习的过程就是对知识的探求过程 
    社交活动是追求价值感的途径之一 
    学习活动就是思维活动 
    学习活动塑造我们的思维模式 
    主动参与的学习方法可以激发深层思维 
    学习意愿决定思维活动的积极程度 
    教师在学习活动中应该发挥促进作用 
      
    第二章  循序渐进 
    学习就是一项知识管理的活动,它包括设定学习目标、制订学习计划、掌握基本技巧和掌握专业技能。同时,做好情绪管理也是进行思维活动的重要因素。 
    每个人都需要有目标导向的学习方法 
    学习活动需要聚焦学习目标 
    新知识的学习需要已有知识做基础 
    学习活动要找到最佳的机会窗口 
    有效学习需要具备基本技巧和专业技能 
    将所学知识关联起来能产生高效的学习效果 
    卓越的专业技能需要养成专业的思维技巧 
    启动元认知是设定学习目标的关键因素 
    情绪体验对思维活动的影响 
    自我效能是进行情绪管理的有效方法 
    刻苦努力是学习活动的核心 
    情绪管理必须考虑社会因素 
      
    第三章  精益求精 
    学习需要积极反馈才能做到有效监控。学习的过程是一个需要付出努力且不断试错的过程,善于调整学习时机,做好情绪管理,始终把关注点放在精通专业技能这一角度上,精益求精指日可待。 
    掌握专业技能需要使用正确的方法 
    单纯的反复练习是无效学习 
    积极反馈可以有效提高专业技能 
    学会思考的方法才是有效反馈 
    学习的过程必须付出努力 
    学习舒适区需要经常调整 
    从记忆中提取信息 
    积极应对学习时机的变化 
    正视犯错,因为它是学习的契机 
    犯错会促使我们深层理解 
    做好情绪管理是避免犯错的有效方法 
    学习的关注点要放在精通掌握专业技能上 
      
    第四章  格物致知 
    判断一个学习者水平如何,就是要看他是否主动拓展自己的知识领域、是否有新想法。在这个过程中,将所学知识应用于实际,并始终保持创造性,才能保证知识的精进。 
    学习是知识领域的不断深入和拓展 
    专业知识在应用中得到深化 
    有助于知识拓展的各种方法 
    推理有助于我们加深理解 
    知用合一的学习方法 
    学习内容具体化有利于知识的深入理解 
    充分掌握知识需要实践应用 
    教授知识也是一种对知识的应用 
    创造性助推知识的精进 
    不确定性是创新的源泉 
    社会多样性带来多样的思维模式 
    质疑能够培养好奇心和创造性 
      
    第五章  融会贯通 
    寻找知识的内在联系,发现知识背后的规律是学习的根本目的。在这个过程中,系统化思维是必不可少的,而构成系统化思维的因素也有很多,比如推论假设、实验验证、类比推理等。 
    知识的深层体系帮助我们实现学习的终极目的 
    系统化思维促进知识体系的深层理解 
    假设的思维方式强化理解的深度 
    实验可以理解知识的底层逻辑 
    知识与技能的联动运行 
    类比是理清深层关系的驱动力 
    类比是思维深化的有效辅助手段 
    类比是推理的动力 
    解决问题是学习方法的积极应用 
    在知识的相互关联中发现问题的本质 
    波利亚系统化方法的普遍适用性 
      
    第六章  温故知新 
    知识的学习是一个永恒变化的过程。在这个过程中,我们需要学会回顾与反思,这是一种思维习惯,也是掌握专业技能的有效方法。温故而知新,才是推动知识更新迭代的终极法则。 
    对知识的回顾与反思 
    过度自信会阻碍有效学习 
    认知偏好对学习的影响 
    对学习内容的反思是一种思维习惯 
    “温故”在学习活动中的重要性 
    跟踪学习情况,提高专业水平 
    间隔时间学习法 
    深入思考是学习过程的一个关键部分 
    帮助深入思考的一些积极方法 
    慢思考是深入学习的有效方式 
    让技术成为有效学习的推动引擎 
      
    后记  让有效学习成为一种习惯 
    附录一  18项学习工具锦囊 
    附录二  32道随机测试题答案 
    致谢 
    参考文献 
    注释 
  • 内容简介:
    在终身学习的时代,如何有效学习与坚持学习一样重要。我们自己所习得的学习技巧,可能都不再适应当下的处境,尤其是在这样一个时间极度碎片化的时代,如何系统化学习,成为每个人必须解决的问题。 
    《有效学习》是一项出色的研究成果,美国*智库高级研究员伯泽尔将向你展示国际上关于“如何学习”这一学科的新成果,以及相应的简单技巧。这些观点和技巧都采用具有启发性的故事和语言进行讲解,它们将会颠覆你之前所接受的学习方式,把学习改造成一个人人可以掌握的过程。 
  • 作者简介:
    乌尔里希•伯泽尔 
    美国国家智库美国进步中心高级研究员,致力于学习能力方面的研究。他的相关论述发表在《纽约时报》《华盛顿邮报》《华尔街日报》等国际一线媒体。 
  • 目录:
    目录 
    作者说明 
    序言  有效学习,让你爱上学习 
      
    第一章  学以致用 
    动机是学习活动的终极动力,主动探索和发现事物的价值感及意义是掌握任何一项技能的第一步。同时,富有创造性的学习活动,可以帮助我们塑造积极的思维模式,使得学以致用成为可能。 
    动机是学习活动的终极动力 
    价值感和意义是人类创造的本能 
    主动发现事物的价值感和独特意义 
    建立知识和我们自身的强关联 
    追求价值感是人类的本质特征 
    学习的过程就是对知识的探求过程 
    社交活动是追求价值感的途径之一 
    学习活动就是思维活动 
    学习活动塑造我们的思维模式 
    主动参与的学习方法可以激发深层思维 
    学习意愿决定思维活动的积极程度 
    教师在学习活动中应该发挥促进作用 
      
    第二章  循序渐进 
    学习就是一项知识管理的活动,它包括设定学习目标、制订学习计划、掌握基本技巧和掌握专业技能。同时,做好情绪管理也是进行思维活动的重要因素。 
    每个人都需要有目标导向的学习方法 
    学习活动需要聚焦学习目标 
    新知识的学习需要已有知识做基础 
    学习活动要找到最佳的机会窗口 
    有效学习需要具备基本技巧和专业技能 
    将所学知识关联起来能产生高效的学习效果 
    卓越的专业技能需要养成专业的思维技巧 
    启动元认知是设定学习目标的关键因素 
    情绪体验对思维活动的影响 
    自我效能是进行情绪管理的有效方法 
    刻苦努力是学习活动的核心 
    情绪管理必须考虑社会因素 
      
    第三章  精益求精 
    学习需要积极反馈才能做到有效监控。学习的过程是一个需要付出努力且不断试错的过程,善于调整学习时机,做好情绪管理,始终把关注点放在精通专业技能这一角度上,精益求精指日可待。 
    掌握专业技能需要使用正确的方法 
    单纯的反复练习是无效学习 
    积极反馈可以有效提高专业技能 
    学会思考的方法才是有效反馈 
    学习的过程必须付出努力 
    学习舒适区需要经常调整 
    从记忆中提取信息 
    积极应对学习时机的变化 
    正视犯错,因为它是学习的契机 
    犯错会促使我们深层理解 
    做好情绪管理是避免犯错的有效方法 
    学习的关注点要放在精通掌握专业技能上 
      
    第四章  格物致知 
    判断一个学习者水平如何,就是要看他是否主动拓展自己的知识领域、是否有新想法。在这个过程中,将所学知识应用于实际,并始终保持创造性,才能保证知识的精进。 
    学习是知识领域的不断深入和拓展 
    专业知识在应用中得到深化 
    有助于知识拓展的各种方法 
    推理有助于我们加深理解 
    知用合一的学习方法 
    学习内容具体化有利于知识的深入理解 
    充分掌握知识需要实践应用 
    教授知识也是一种对知识的应用 
    创造性助推知识的精进 
    不确定性是创新的源泉 
    社会多样性带来多样的思维模式 
    质疑能够培养好奇心和创造性 
      
    第五章  融会贯通 
    寻找知识的内在联系,发现知识背后的规律是学习的根本目的。在这个过程中,系统化思维是必不可少的,而构成系统化思维的因素也有很多,比如推论假设、实验验证、类比推理等。 
    知识的深层体系帮助我们实现学习的终极目的 
    系统化思维促进知识体系的深层理解 
    假设的思维方式强化理解的深度 
    实验可以理解知识的底层逻辑 
    知识与技能的联动运行 
    类比是理清深层关系的驱动力 
    类比是思维深化的有效辅助手段 
    类比是推理的动力 
    解决问题是学习方法的积极应用 
    在知识的相互关联中发现问题的本质 
    波利亚系统化方法的普遍适用性 
      
    第六章  温故知新 
    知识的学习是一个永恒变化的过程。在这个过程中,我们需要学会回顾与反思,这是一种思维习惯,也是掌握专业技能的有效方法。温故而知新,才是推动知识更新迭代的终极法则。 
    对知识的回顾与反思 
    过度自信会阻碍有效学习 
    认知偏好对学习的影响 
    对学习内容的反思是一种思维习惯 
    “温故”在学习活动中的重要性 
    跟踪学习情况,提高专业水平 
    间隔时间学习法 
    深入思考是学习过程的一个关键部分 
    帮助深入思考的一些积极方法 
    慢思考是深入学习的有效方式 
    让技术成为有效学习的推动引擎 
      
    后记  让有效学习成为一种习惯 
    附录一  18项学习工具锦囊 
    附录二  32道随机测试题答案 
    致谢 
    参考文献 
    注释 
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