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心理学入门 : 改变一生的66堂心理课

作者: 盛唐著

出版社: 台海出版社

出版时间: 2017-05

版次: 1

ISBN: 9787516806999

定价: 39.80

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 轻型纸

页数: 256页

分类: 哲学心理学

7 张插图图片

48人买过

懂点心理学，对我们的生活大有裨益，不但可以更深入地认识自我，还可以借助心理学知识，调节心理和情绪，提升生活的幸福指数。本书为心理学入门读物，通过66堂妙趣横生的心理课，帮助读者在提高心理学素养的同时，掌握心理调节的方法和技巧。盛唐  知名心理作家，心理咨询师，致力于心理咨询以及心理学图书的策划和创作。盛唐老师策划出版心理图书30余部，代表作有《心理学入门》《FBI心理课》《FBI记忆课》《FBI犯罪心理》《变态心理学》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。第一章人性必修课

“人性”是我们必修的第一门心理课。我们为什么要戴上人格面具？你的心理能量流向何处？男人身上的女人和女人身上的男人又是怎么一回事儿？怎样才能释放潜意识领域的巨大能量？

第1课我们都戴着人格面具

第2课像父亲一样的男人

第3课心理能量流向何处

第4课梦是潜意识的表达？

第5课安能辨我是雌雄

第6课不可思议的潜能

第7课威力巨大的心理暗示

第8课人性：阳光与阴影

第9课徘徊在情与理之间

第10课让思维走出死胡同

第二章情绪必修课

    如何驾驭抑郁、愤怒、悲伤、恐惧这些负面情绪？如何通过运动、饮食、音乐、花草来调节我们的心情？微笑能为我们带来快乐和好运吗？

第11课化解胸中的戾气

第12课给悲伤一个出口

第13课享受恐惧的兴奋感

第14课失望也是一种幸福

第15课和抑郁打运动战

第16课用音乐调节心情

第17课把坏情绪吃掉

第18课花花草草,怡情养性

第19课我的情绪我做主

第20课微笑会带来好运

第三章心态必修课

    心态对了，世界就对了。人生要顺其自然，但又不能丧失对生活的热情。放下执念，保持平常心，激活正能量，我们才能吃好人生这份自助餐。

第21课保持一颗平常心

第22课学做一个平常人

第23课 “烦恼皆由心生”

第24课不要熄灭热情的火焰

第25课人生要顺其自然

第26课放下心中的执念

第27课激活心理正能量

第28课态度改变我们的命运

第29课选择决定我们的未来

第30课人生是一份自助餐

第四章成长必修课

    人生就是一个成长的过程，成长同样是一门必修课。如何面对挫折？如何追求梦想？付诸行动，坚持到底，我们就会迎来梦想成真的伟大时刻。

第31课人生就像心电图

第32课失败是生活的一部分

第33课强者会转危为机

第34课真正的勇士都伤痕累累

第35课不要给自己设限

第36课只有死亡才能让我们倒下

第37课人生贵在有梦可追

第38课找回纯真的自我

第39课梦想就要坐言立行

第40课坚持就会得到自己的位置

第五章人际必修课

    人际交往是每个人都绕不开的课题，而朋友是每个人的生活必需品。良性的人机交往建立在对他人尊重的基础上，“己所不欲，勿施于人”是人际交往的金科玉律。倾听、慎言、包容，将会让我们赢得更多的朋友。

第41课 “己所不欲，勿施于人”

第42课用尊重赢得尊重

第43课闭上嘴，竖起耳朵

第44课适当暴露一下自己

第45课不可不知的社交距离

第46课不可不防的瀑布效应

第47课痛苦时，第一个想找的人

第48课精心挑选你的朋友

第49课大度宽容你的朋友

第50课善待你不喜欢的人

第六章职场必修课

    你是初入职场的新鲜草莓吗？你会变成久经沙场的榴莲吗？在职场上，如何摸透领导的心思？如何避免成为随叫随到的“职场便利贴”？如何摆脱拖延症的困扰？如何制定职业目标和职业发展规划？

第51课职场上的榴莲与草莓

第52课领导的心理你要懂

第53课别当“职场便利贴”

第54课从容应对流言蜚语

第55课职场不需要独行侠

第56课有个性但不任性

第57课你是职场拖拉机吗

第58课当断不断，反受其乱

第59课树立职业发展目标

第60课制定职业生涯规划

第七章视野拓展课

本章的内容可以帮助我们拓展视野，对人类的心理形成更全面、更丰富的认识。催眠是一种心理学的魔法吗？邪教信徒为什么极端虔诚和狂热？白日梦对我们有什么帮助吗？

第61课心理学“魔法”：催眠

第62课听大伙儿的，没错吗

第63课邪教徒是如何炼成的

第64课未睹其人，先闻其声

第65课一代更比一代强

第66课来做做白日梦吧
内容简介:
懂点心理学，对我们的生活大有裨益，不但可以更深入地认识自我，还可以借助心理学知识，调节心理和情绪，提升生活的幸福指数。本书为心理学入门读物，通过66堂妙趣横生的心理课，帮助读者在提高心理学素养的同时，掌握心理调节的方法和技巧。
作者简介:
盛唐知名心理作家，心理咨询师，致力于心理咨询以及心理学图书的策划和创作。盛唐老师策划出版心理图书30余部，代表作有《心理学入门》《FBI心理课》《FBI记忆课》《FBI犯罪心理》《变态心理学》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。
目录:
第一章人性必修课

“人性”是我们必修的第一门心理课。我们为什么要戴上人格面具？你的心理能量流向何处？男人身上的女人和女人身上的男人又是怎么一回事儿？怎样才能释放潜意识领域的巨大能量？

第1课我们都戴着人格面具

第2课像父亲一样的男人

第3课心理能量流向何处

第4课梦是潜意识的表达？

第5课安能辨我是雌雄

第6课不可思议的潜能

第7课威力巨大的心理暗示

第8课人性：阳光与阴影

第9课徘徊在情与理之间

第10课让思维走出死胡同

第二章情绪必修课

    如何驾驭抑郁、愤怒、悲伤、恐惧这些负面情绪？如何通过运动、饮食、音乐、花草来调节我们的心情？微笑能为我们带来快乐和好运吗？

第11课化解胸中的戾气

第12课给悲伤一个出口

第13课享受恐惧的兴奋感

第14课失望也是一种幸福

第15课和抑郁打运动战

第16课用音乐调节心情

第17课把坏情绪吃掉

第18课花花草草,怡情养性

第19课我的情绪我做主

第20课微笑会带来好运

第三章心态必修课

    心态对了，世界就对了。人生要顺其自然，但又不能丧失对生活的热情。放下执念，保持平常心，激活正能量，我们才能吃好人生这份自助餐。

第21课保持一颗平常心

第22课学做一个平常人

第23课 “烦恼皆由心生”

第24课不要熄灭热情的火焰

第25课人生要顺其自然

第26课放下心中的执念

第27课激活心理正能量

第28课态度改变我们的命运

第29课选择决定我们的未来

第30课人生是一份自助餐

第四章成长必修课

    人生就是一个成长的过程，成长同样是一门必修课。如何面对挫折？如何追求梦想？付诸行动，坚持到底，我们就会迎来梦想成真的伟大时刻。

第31课人生就像心电图

第32课失败是生活的一部分

第33课强者会转危为机

第34课真正的勇士都伤痕累累

第35课不要给自己设限

第36课只有死亡才能让我们倒下

第37课人生贵在有梦可追

第38课找回纯真的自我

第39课梦想就要坐言立行

第40课坚持就会得到自己的位置

第五章人际必修课

    人际交往是每个人都绕不开的课题，而朋友是每个人的生活必需品。良性的人机交往建立在对他人尊重的基础上，“己所不欲，勿施于人”是人际交往的金科玉律。倾听、慎言、包容，将会让我们赢得更多的朋友。

第41课 “己所不欲，勿施于人”

第42课用尊重赢得尊重

第43课闭上嘴，竖起耳朵

第44课适当暴露一下自己

第45课不可不知的社交距离

第46课不可不防的瀑布效应

第47课痛苦时，第一个想找的人

第48课精心挑选你的朋友

第49课大度宽容你的朋友

第50课善待你不喜欢的人

第六章职场必修课

    你是初入职场的新鲜草莓吗？你会变成久经沙场的榴莲吗？在职场上，如何摸透领导的心思？如何避免成为随叫随到的“职场便利贴”？如何摆脱拖延症的困扰？如何制定职业目标和职业发展规划？

第51课职场上的榴莲与草莓

第52课领导的心理你要懂

第53课别当“职场便利贴”

第54课从容应对流言蜚语

第55课职场不需要独行侠

第56课有个性但不任性

第57课你是职场拖拉机吗

第58课当断不断，反受其乱

第59课树立职业发展目标

第60课制定职业生涯规划

第七章视野拓展课

本章的内容可以帮助我们拓展视野，对人类的心理形成更全面、更丰富的认识。催眠是一种心理学的魔法吗？邪教信徒为什么极端虔诚和狂热？白日梦对我们有什么帮助吗？

第61课心理学“魔法”：催眠

第62课听大伙儿的，没错吗

第63课邪教徒是如何炼成的

第64课未睹其人，先闻其声

第65课一代更比一代强

第66课来做做白日梦吧

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