备孕怀孕坐月子全程指导百科每周一读

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作者:
2018-02
版次: 1
ISBN: 9787557834166
定价: 49.90
装帧: 其他
开本: 16开
纸张: 胶版纸
分类: 生活
7人买过
  • 《备孕怀孕 坐月子全程指导百科每周一读》内容涵盖孕前准备、怀孕、生产、坐月子、新生儿喂养与护理的关键点,涉及营养、胎教、运动、心理辅导、亲人辅助等孕期的方方面面,图文对照,科学安排孕妈妈时间,胎儿发育好,孕妈不臃肿、更健康月子桥护理,宝宝不遭罪、少生病。       王山米,北京大学人民医院妇产科主任医师,曾任北京大学医学部妇产科教研室主任,硕士生导师,1970 年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。2006 年获北京大学杨芙青王阳元院士奖,2008 年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人等荣誉。  P A R T 1妈妈好身体 宝宝好温床

    第 1 周 做好身心准备合适的环境  16

    成熟的心智  16

    第 2 周 膳食营养要跟上备孕饮食有讲究  17

    重点补充叶酸  17

    大豆异黄酮调理月经  17

    蜂蜜、维生素 E 强壮精子  17

    第 3 周 别让体重为难宝宝抬腿运动  19

    腰部运动  19

    第 4 周 赶跑坏习惯备孕妻子生活方式六忌  20

    备育丈夫生活起居须知  21

    专题 问卷调查:备孕,你的生活方式健康吗  22

    第 5 周 做完孕检更安心孕前需要检查什么  24

    第 6 周 怀孕那些事儿卵子的家  26

    精子的家  26

    怀孕所需的 4 个必备条件  27

    受孕的经过  27

    第 7 周 生男生女的秘密生男生女的秘密  28

    不能迷信生男生女偏方  28

    第 8 周 奇妙的遗传世界宝宝长得更像谁  29

    血型遗传  31

    第 9 周 需调理后才能怀孕的女性患有 7 类疾病的女性  32

    新婚的女性  32

    第 10 周 如何孕育优质胎在适龄期间怀孕  33

    有最佳受孕季节吗  34

    禁欲多长时间再同房有助于优生  34

    性生活要适量、有度  34

    第 11~12 周 孕前担忧巧预防子宫后倾  35

    胎停育  36

    Part 2怀孕40周 幸孕旅程开始了

    第 1~2 周 精卵等待相遇的到来孕妈妈第 1~2 周日常保健  42

    找准排卵日的方法  42

    第 1~2 周问题聚焦 如何提高受孕概率 45

    第 3 周 精卵擦出火花孕妈妈第 3 周日常保健  46

    孕妈妈必须知道的服药安全期  46

    第 3 周问题聚焦 预防胎儿神经管畸形 47

    第 4 周 受精卵顺利安家孕妈妈第 4 周日常保健  48

    受精卵的着床  48

    第 4 周问题聚焦 验孕与计算预产期 49孕 1 月 准爸爸要做的事儿  50

    孕 1 月 营养膳食  51

    孕 1 月 胎教主题 情绪胎教  54

    孕 1 月 保健运动  55

    孕 2 月 5~8 周  度过妊娠反应期第 5 周 大脑发育的首峰孕妈妈第 5 周日常保健  58

    孕妈妈出现腹痛要小心  58

    第 5 周问题聚焦 选择合适自己的医院 59

    第 6 周 胳膊和腿初见端倪孕妈妈第 6 周日常保健  60

    孕妈妈不要化妆,但可以护肤  60

    第6周问题聚焦 产检之前看,不走弯路 61

    第 7 周 脑垂体开始发育孕妈妈第 7 周日常保健  62

    勤按摩,放轻松,舒舒服服  62……

     
  • 内容简介:
    《备孕怀孕 坐月子全程指导百科每周一读》内容涵盖孕前准备、怀孕、生产、坐月子、新生儿喂养与护理的关键点,涉及营养、胎教、运动、心理辅导、亲人辅助等孕期的方方面面,图文对照,科学安排孕妈妈时间,胎儿发育好,孕妈不臃肿、更健康月子桥护理,宝宝不遭罪、少生病。
  • 作者简介:
          王山米,北京大学人民医院妇产科主任医师,曾任北京大学医学部妇产科教研室主任,硕士生导师,1970 年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。2006 年获北京大学杨芙青王阳元院士奖,2008 年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人等荣誉。 
  • 目录:
    P A R T 1妈妈好身体 宝宝好温床

    第 1 周 做好身心准备合适的环境  16

    成熟的心智  16

    第 2 周 膳食营养要跟上备孕饮食有讲究  17

    重点补充叶酸  17

    大豆异黄酮调理月经  17

    蜂蜜、维生素 E 强壮精子  17

    第 3 周 别让体重为难宝宝抬腿运动  19

    腰部运动  19

    第 4 周 赶跑坏习惯备孕妻子生活方式六忌  20

    备育丈夫生活起居须知  21

    专题 问卷调查:备孕,你的生活方式健康吗  22

    第 5 周 做完孕检更安心孕前需要检查什么  24

    第 6 周 怀孕那些事儿卵子的家  26

    精子的家  26

    怀孕所需的 4 个必备条件  27

    受孕的经过  27

    第 7 周 生男生女的秘密生男生女的秘密  28

    不能迷信生男生女偏方  28

    第 8 周 奇妙的遗传世界宝宝长得更像谁  29

    血型遗传  31

    第 9 周 需调理后才能怀孕的女性患有 7 类疾病的女性  32

    新婚的女性  32

    第 10 周 如何孕育优质胎在适龄期间怀孕  33

    有最佳受孕季节吗  34

    禁欲多长时间再同房有助于优生  34

    性生活要适量、有度  34

    第 11~12 周 孕前担忧巧预防子宫后倾  35

    胎停育  36

    Part 2怀孕40周 幸孕旅程开始了

    第 1~2 周 精卵等待相遇的到来孕妈妈第 1~2 周日常保健  42

    找准排卵日的方法  42

    第 1~2 周问题聚焦 如何提高受孕概率 45

    第 3 周 精卵擦出火花孕妈妈第 3 周日常保健  46

    孕妈妈必须知道的服药安全期  46

    第 3 周问题聚焦 预防胎儿神经管畸形 47

    第 4 周 受精卵顺利安家孕妈妈第 4 周日常保健  48

    受精卵的着床  48

    第 4 周问题聚焦 验孕与计算预产期 49孕 1 月 准爸爸要做的事儿  50

    孕 1 月 营养膳食  51

    孕 1 月 胎教主题 情绪胎教  54

    孕 1 月 保健运动  55

    孕 2 月 5~8 周  度过妊娠反应期第 5 周 大脑发育的首峰孕妈妈第 5 周日常保健  58

    孕妈妈出现腹痛要小心  58

    第 5 周问题聚焦 选择合适自己的医院 59

    第 6 周 胳膊和腿初见端倪孕妈妈第 6 周日常保健  60

    孕妈妈不要化妆,但可以护肤  60

    第6周问题聚焦 产检之前看,不走弯路 61

    第 7 周 脑垂体开始发育孕妈妈第 7 周日常保健  62

    勤按摩,放轻松,舒舒服服  62……

     
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