大学体育与健康教程(普通高等院校公共体育新形态教材)

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作者: ,
2021-07
版次: 1
ISBN: 9787305203862
定价: 50.00
装帧: 平装
开本: 16开
页数: 328页
  • 本书以教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《高等学校体育工作基本标准》以及江苏省教育厅《关于进一步加强高等学校公共体育课程建设的意见》精神为指导,以大学体育教学内容为主,详细介绍了各项体育运动项目的基本知识、基本技能和基本战术,重点放在体育运动项目的教学实践;同时对大学生应该掌握的一些体育运动保健知识也进行了介绍。本书重点介绍了田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、形体运动与健美、游泳等当前高校主流运动项目的理论及基本技术、战术,同时还简要介绍了新兴的体育舞蹈等休闲运动。
        本书不仅可以作为高校学生公共体育课程的教学用书,也可以作为体育爱好者的参考用书。 第一章  高等学校体育概述
      第一节  高等学校体育的主要特点和发展趋势
      第二节  高等学校体育的目标
      第三节  高等学校体育的基本形式
      第四节  高等学校体育的行政法规
    第二章  体育锻炼
      第一节  体育锻炼与身体健康
      第二节  体育锻炼与心理健康
      第三节  体育锻炼与社会适应能力
      第四节  体育锻炼的基本原则
      第五节  体育锻炼的科学方法
      第六节  个人体育锻炼计划的制定
    第三章  学生体质健康
      第一节  我国学生体质健康评价制度的演变和发展
      第二节  国家学生体质健康标准
      第三节  学生体质健康监测评价办法
    第四章  体育保健
      第一节  运动环境卫生
      第二节  营养卫生
      第三节  女子体育卫生
      第四节  运动性病症
      第五节  运动损伤
      第六节  运动疗法概述
    第五章  体育文化
      第一节  体育文化概述
      第二节  奥林匹克运动文化
      第三节  校园体育文化
    第六章  体育欣赏
      第一节  体育欣赏概述
      第二节  体育欣赏内容
      第三节  体育欣赏能力的培养
    第七章  田径
      第一节  田径运动概述
      第二节  走跑类项目
      第三节  跳跃类项目
      第四节  投掷类项目
      第五节  田径健身练习的设计与组织
    第八章  篮球运动
      第一节  篮球运动概述
      第二节  篮球的基本技术
      第三节  篮球的基本战术
      第四节  篮球竞赛规则简介
      第五节  篮球考试内容与评分标准
    第九章  排球运动
      第一节  排球运动概述
      第二节  排球的基本技术
      第三节  排球的基本战术
      第四节  排球竞赛规则简介
      第五节  排球考试内容与评分标准
    第十章  足球运动
      第一节  足球运动概述
      第二节  足球的基本技术
      第三节  足球的基本战术
      第四节  足球竞赛规则简介
      第五节  足球考试内容与评分标准
    第十一章  乒乓球运动
      第一节  乒乓球运动概述
      第二节  乒乓球的基本技术
      第三节  乒乓球的基本战术
      第四节  乒乓球竞赛规则简介
      第五节  乒乓球考试内容与评分标准
    第十二章  羽毛球运动
      第一节  羽毛球运动概述
      第二节  羽毛球的基本技术
      第三节  羽毛球的基本战术
      第四节  羽毛球竞赛规则简介
      第五节  羽毛球考试内容与评分标准
    第十三章  网球
      第一节  网球运动概述
      第二节  网球的基本技术
      第三节  网球的基本战术
      第四节  网球竞赛规则简介
      第五节  网球考试内容与评分标准
    第十四章  健美操
      第一节  健美操运动概述
      第二节  健美操基本动作和动作组合
      第三节  健美操套路
      第四节  健美操创编指导
      第五节  健美操考试内容与评分标准
    第十五章  啦啦操
      第一节  啦啦操运动概述
      第二节  啦啦操运动的基本组成要素
      第三节  啦啦操运动的技巧性动作
      第四节  啦啦操运动套路范例
      第五节  啦啦操考试内容与评分标准
    第十六章  体育舞蹈
      第一节  体育舞蹈概述
      第二节  标准舞基本技术
      第三节  拉丁舞基本技术
      第四节  舞蹈的基础训练
      第五节  体育舞蹈考试内容与评分标准
    第十七章  瑜伽
      第一节  瑜伽概述
      第二节  瑜伽呼吸
      第三节  瑜伽姿势
      第四节  瑜伽冥想
      第五节  瑜伽考试内容与评分标准
    第十八章  武术
      第一节  武术概述
      第二节  武术基本功和基本动作
      第三节  武术套路运动
      第四节  太极拳(简化二十四式)
      第五节  武术考试内容与评分标准
    第十九章  散打
      第一节  散打概述
      第二节  散打技术及训练
      第三节  散打战术及训练
      第四节  散打身体素质训练
      第五节  散打考试内容与评分标准
    第二十章  跆拳道
      第一节  跆拳道概述
      第二节  跆拳道技术
      第三节  跆拳道战术
      第四节  跆拳道身体素质训练
      第五节  跆拳道考试内容与评分标准
    第二十一章  女子防身术
      第一节  女子防身术概述
      第二节  女子防身术的基本技术
      第三节  女子防身术的基本战术
      第四节  女子防身术考试内容与评分标准
    第二十二章  户外休闲运动
      第一节  轮滑基础训练
      第二节  台球
      第三节  野外生存
      第四节  攀岩运动
      第五节  定向越野运动
    第二十三章  保龄球运动
      第一节  保龄球运动概述
      第二节  保龄球的基本技术
      第三节  保龄球运动术语与礼节
      第四节  保龄球比赛及计分规则简介
    第二十四章  国际象棋
      第一节  国际象棋概述
      第二节  国际象棋的棋具
      第三节  国际象棋规则
    第二十五章  游泳运动
      第一节  游泳运动概述
      第二节  游泳运动的卫生知识
      第三节  游泳运动的基本技术
    参考文献
  • 内容简介:
    本书以教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《高等学校体育工作基本标准》以及江苏省教育厅《关于进一步加强高等学校公共体育课程建设的意见》精神为指导,以大学体育教学内容为主,详细介绍了各项体育运动项目的基本知识、基本技能和基本战术,重点放在体育运动项目的教学实践;同时对大学生应该掌握的一些体育运动保健知识也进行了介绍。本书重点介绍了田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、形体运动与健美、游泳等当前高校主流运动项目的理论及基本技术、战术,同时还简要介绍了新兴的体育舞蹈等休闲运动。
        本书不仅可以作为高校学生公共体育课程的教学用书,也可以作为体育爱好者的参考用书。
  • 目录:
    第一章  高等学校体育概述
      第一节  高等学校体育的主要特点和发展趋势
      第二节  高等学校体育的目标
      第三节  高等学校体育的基本形式
      第四节  高等学校体育的行政法规
    第二章  体育锻炼
      第一节  体育锻炼与身体健康
      第二节  体育锻炼与心理健康
      第三节  体育锻炼与社会适应能力
      第四节  体育锻炼的基本原则
      第五节  体育锻炼的科学方法
      第六节  个人体育锻炼计划的制定
    第三章  学生体质健康
      第一节  我国学生体质健康评价制度的演变和发展
      第二节  国家学生体质健康标准
      第三节  学生体质健康监测评价办法
    第四章  体育保健
      第一节  运动环境卫生
      第二节  营养卫生
      第三节  女子体育卫生
      第四节  运动性病症
      第五节  运动损伤
      第六节  运动疗法概述
    第五章  体育文化
      第一节  体育文化概述
      第二节  奥林匹克运动文化
      第三节  校园体育文化
    第六章  体育欣赏
      第一节  体育欣赏概述
      第二节  体育欣赏内容
      第三节  体育欣赏能力的培养
    第七章  田径
      第一节  田径运动概述
      第二节  走跑类项目
      第三节  跳跃类项目
      第四节  投掷类项目
      第五节  田径健身练习的设计与组织
    第八章  篮球运动
      第一节  篮球运动概述
      第二节  篮球的基本技术
      第三节  篮球的基本战术
      第四节  篮球竞赛规则简介
      第五节  篮球考试内容与评分标准
    第九章  排球运动
      第一节  排球运动概述
      第二节  排球的基本技术
      第三节  排球的基本战术
      第四节  排球竞赛规则简介
      第五节  排球考试内容与评分标准
    第十章  足球运动
      第一节  足球运动概述
      第二节  足球的基本技术
      第三节  足球的基本战术
      第四节  足球竞赛规则简介
      第五节  足球考试内容与评分标准
    第十一章  乒乓球运动
      第一节  乒乓球运动概述
      第二节  乒乓球的基本技术
      第三节  乒乓球的基本战术
      第四节  乒乓球竞赛规则简介
      第五节  乒乓球考试内容与评分标准
    第十二章  羽毛球运动
      第一节  羽毛球运动概述
      第二节  羽毛球的基本技术
      第三节  羽毛球的基本战术
      第四节  羽毛球竞赛规则简介
      第五节  羽毛球考试内容与评分标准
    第十三章  网球
      第一节  网球运动概述
      第二节  网球的基本技术
      第三节  网球的基本战术
      第四节  网球竞赛规则简介
      第五节  网球考试内容与评分标准
    第十四章  健美操
      第一节  健美操运动概述
      第二节  健美操基本动作和动作组合
      第三节  健美操套路
      第四节  健美操创编指导
      第五节  健美操考试内容与评分标准
    第十五章  啦啦操
      第一节  啦啦操运动概述
      第二节  啦啦操运动的基本组成要素
      第三节  啦啦操运动的技巧性动作
      第四节  啦啦操运动套路范例
      第五节  啦啦操考试内容与评分标准
    第十六章  体育舞蹈
      第一节  体育舞蹈概述
      第二节  标准舞基本技术
      第三节  拉丁舞基本技术
      第四节  舞蹈的基础训练
      第五节  体育舞蹈考试内容与评分标准
    第十七章  瑜伽
      第一节  瑜伽概述
      第二节  瑜伽呼吸
      第三节  瑜伽姿势
      第四节  瑜伽冥想
      第五节  瑜伽考试内容与评分标准
    第十八章  武术
      第一节  武术概述
      第二节  武术基本功和基本动作
      第三节  武术套路运动
      第四节  太极拳(简化二十四式)
      第五节  武术考试内容与评分标准
    第十九章  散打
      第一节  散打概述
      第二节  散打技术及训练
      第三节  散打战术及训练
      第四节  散打身体素质训练
      第五节  散打考试内容与评分标准
    第二十章  跆拳道
      第一节  跆拳道概述
      第二节  跆拳道技术
      第三节  跆拳道战术
      第四节  跆拳道身体素质训练
      第五节  跆拳道考试内容与评分标准
    第二十一章  女子防身术
      第一节  女子防身术概述
      第二节  女子防身术的基本技术
      第三节  女子防身术的基本战术
      第四节  女子防身术考试内容与评分标准
    第二十二章  户外休闲运动
      第一节  轮滑基础训练
      第二节  台球
      第三节  野外生存
      第四节  攀岩运动
      第五节  定向越野运动
    第二十三章  保龄球运动
      第一节  保龄球运动概述
      第二节  保龄球的基本技术
      第三节  保龄球运动术语与礼节
      第四节  保龄球比赛及计分规则简介
    第二十四章  国际象棋
      第一节  国际象棋概述
      第二节  国际象棋的棋具
      第三节  国际象棋规则
    第二十五章  游泳运动
      第一节  游泳运动概述
      第二节  游泳运动的卫生知识
      第三节  游泳运动的基本技术
    参考文献
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