孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 占位居中 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台
商品
拍卖区
在售
已售
搜索历史
搜索
高级搜索

身心合一的奇迹力量

身心合一的奇迹力量
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信，点击右上角”+“，
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: [美] 著 , 译
出版社: 华夏出版社
2013-01
版次: 1
ISBN: 9787508073231
定价: 36.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 232页
字数: 135千字
正文语种: 简体中文
分类: 哲学心理学
2166人买过
  • 　　《身心合一的奇迹力量》在高水平的比赛中，双方都是高手，旗鼓相当，是什么因素决定谁最终获胜呢？美国运动心理学一人、教练技术的先驱提摩西·加尔韦，30年来致力于探索体坛专业选手最终制胜的心理秘密。
    　　他发现，赛场上的选手在进行激烈的外在比赛时，内心还进行着一场内在比赛，内在比赛要克服的目标，就是心中的负面心理习惯，正是这些习惯让选手与胜利失之交臂。心魔才是取胜很大的障碍。
    　　要想赢得比赛，秘诀就是不要过于执念，如果选手能够克服内在障碍，身心合一，就会产生真正的求胜欲望，释放出全部能量，实现惊人的突破。提摩西·加尔韦据此发展出一整套赢得内在比赛的诀窍。
    　　内在比赛的诀窍不仅适用于体育赛场，还能帮助人们在人生各个方面打破瓶颈，爆发潜能。《身心合一的奇迹力量》不仅适合教练员、运动员，更适合那些希望在人生中不断获得突破和成长的人们。 前言
    序言
    导言
    第一章“我知道怎么做，却做不到！”
    说得太多还不如不说
    在比赛中抛开一切想法

    第二章发现两个“自我”
    自我1根本不信任自我
    “努力”：值得怀疑的信条

    第三章一旦计算，反而误算
    不要进行评判
    领悟自然学习的方法
    只需客观看待，不必努力纠正
    称赞其实是伪装起来的批评

    第四章信任身体的本能
    本能可以像孩子一样学习
    信任让表现超出预期
    顺其自然
    与身体沟通
    把期待的结果转换为清晰的视觉图像
    不用刻意
    两个试验
    角色扮演的游戏.

    第五章本能学习植根于你的每个DNA中
    ——以网球为例.
    过多的语言指令有害无益
    去感觉指令
    击球的秘诀
    发球的秘诀
    利用外部模式，但不要让这些模式主导你.

    第六章不与旧习惯战斗，直接开辟新习惯.
    习惯的凹槽理论
    4步建立新习惯
    “拼命努力”的紧张学习方式
    “顺其自然”的本能学习方式
    提防个人成就感
    “努力放松”

    第七章专注的力量
    专注的诀窍之一——看
    专注的诀窍之二——听
    专注的诀窍之三——感觉
    注意力就是聚焦起来的意识
    赛场上的当下
    在比赛中保持专注
    身心合一，所向披靡
    为什么我们总会从当下溜走

    第八章人在赛场
    体育精神和完美派
    真正让人无法取胜的是内在障碍

    第九章对手才是最好的教练
    竞争的意义在于激发出全部潜能

    第十章赛场内外的内在比赛
    全心全意朝向生命奔跑
    遵循内心的渴望，找到真正的满足
    达成外在和内在的平衡
  • 内容简介:
    　　《身心合一的奇迹力量》在高水平的比赛中，双方都是高手，旗鼓相当，是什么因素决定谁最终获胜呢？美国运动心理学一人、教练技术的先驱提摩西·加尔韦，30年来致力于探索体坛专业选手最终制胜的心理秘密。
    　　他发现，赛场上的选手在进行激烈的外在比赛时，内心还进行着一场内在比赛，内在比赛要克服的目标，就是心中的负面心理习惯，正是这些习惯让选手与胜利失之交臂。心魔才是取胜很大的障碍。
    　　要想赢得比赛，秘诀就是不要过于执念，如果选手能够克服内在障碍，身心合一，就会产生真正的求胜欲望，释放出全部能量，实现惊人的突破。提摩西·加尔韦据此发展出一整套赢得内在比赛的诀窍。
    　　内在比赛的诀窍不仅适用于体育赛场，还能帮助人们在人生各个方面打破瓶颈，爆发潜能。《身心合一的奇迹力量》不仅适合教练员、运动员，更适合那些希望在人生中不断获得突破和成长的人们。
  • 目录:
    前言
    序言
    导言
    第一章“我知道怎么做，却做不到！”
    说得太多还不如不说
    在比赛中抛开一切想法

    第二章发现两个“自我”
    自我1根本不信任自我
    “努力”：值得怀疑的信条

    第三章一旦计算，反而误算
    不要进行评判
    领悟自然学习的方法
    只需客观看待，不必努力纠正
    称赞其实是伪装起来的批评

    第四章信任身体的本能
    本能可以像孩子一样学习
    信任让表现超出预期
    顺其自然
    与身体沟通
    把期待的结果转换为清晰的视觉图像
    不用刻意
    两个试验
    角色扮演的游戏.

    第五章本能学习植根于你的每个DNA中
    ——以网球为例.
    过多的语言指令有害无益
    去感觉指令
    击球的秘诀
    发球的秘诀
    利用外部模式，但不要让这些模式主导你.

    第六章不与旧习惯战斗，直接开辟新习惯.
    习惯的凹槽理论
    4步建立新习惯
    “拼命努力”的紧张学习方式
    “顺其自然”的本能学习方式
    提防个人成就感
    “努力放松”

    第七章专注的力量
    专注的诀窍之一——看
    专注的诀窍之二——听
    专注的诀窍之三——感觉
    注意力就是聚焦起来的意识
    赛场上的当下
    在比赛中保持专注
    身心合一，所向披靡
    为什么我们总会从当下溜走

    第八章人在赛场
    体育精神和完美派
    真正让人无法取胜的是内在障碍

    第九章对手才是最好的教练
    竞争的意义在于激发出全部潜能

    第十章赛场内外的内在比赛
    全心全意朝向生命奔跑
    遵循内心的渴望，找到真正的满足
    达成外在和内在的平衡
查看详情
相关分类
哲学理论 世界哲学 中国哲学 思维科学 逻辑学(论理学) 伦理学(道德哲学) 美学 心理学 励志与成功
相关图书 / 更多
身心合一的奇迹力量
身心减负
李海峰；徐珂；李珈
￥8.00 起
身心合一的奇迹力量
身心之所：太岳山脉古村落选样调查与研究
杨学勇
￥15.00 起
身心合一的奇迹力量
身心修炼：儒家传统的功夫论
彭国翔
￥30.00 起
身心合一的奇迹力量
身心疗愈案例精选集
然健康编写组
￥16.58 起
身心合一的奇迹力量
身心灵合一的瑜伽体位法
黄蓉、陈静娴 著
￥13.32 起
身心合一的奇迹力量
身心智慧：费登奎斯文集
商顺利 译；[以色列]摩谢·费登奎斯；曹晓东；郭建江
￥24.50 起
身心合一的奇迹力量
身心实验室 瑜伽习练与探索
[以色列]奥哈德·纳克汤米/(以)埃亚勒·希佛罗尼 刘新彦 田喜腾 鲁马媚（译）
￥38.08 起
身心合一的奇迹力量
身心系统自我管理引论
王延章 著
￥50.27 起
身心合一的奇迹力量
身心发展与家庭教育(家庭教育指导丛书)
相旭东
￥7.00 起
身心合一的奇迹力量
身心实验室瑜伽习练与探索艾扬格瑜伽学院教材系列
艾扬拉·什弗偌尼、奥哈德·纳克汤米、Ohad、Nachtomy、Eyal 著
￥20.00 起
身心合一的奇迹力量
身心观念的变迁：心理学与现代戏剧表演的交织与互动
尉恒维 著
￥33.40 起
身心合一的奇迹力量
身心潜能理论与激发训练创新研究
陈亨明 著
￥17.00 起
您可能感兴趣 / 更多
身心合一的奇迹力量
孩子，把你的手给我1：怎么说孩子才爱听，怎么教孩子才肯学？帮助每一位3-12岁孩子的父母结束与孩子的所有冲突！
[美]海姆·G.吉诺特
￥10.26 起
身心合一的奇迹力量
怎样做成大事
[美]丹·加德纳（Dan Gardner） 著；贾拥民 译；湛庐文化 出品；[丹麦]傅以斌（Bent Flyvbjerg）
￥43.28 起
身心合一的奇迹力量
1200年希腊罗马神话
[美]伊迪丝·汉密尔顿
￥78.96 起
身心合一的奇迹力量
爱情心理学（新编本）
[美]罗伯特·J. 斯腾伯格 (美)凯琳·斯腾伯格 倪爱萍 译
￥39.30 起
身心合一的奇迹力量
黄金圈法则
[美]西蒙·斯涅克 著；磨铁文化 出品
￥49.00 起
身心合一的奇迹力量
汤姆·索亚历险记 彩图注音版 一二三四年级5-6-7-8-9岁小学生课外阅读经典 儿童文学无障碍有声伴读世界名著童话故事
[美]马克 吐温
￥5.51 起
身心合一的奇迹力量
富兰克林自传 名家全译本 改变无数人命运的励志传奇 埃隆马斯克反复推荐 赠富兰克林签名照及精美插图
[美]本杰明·富兰克林 著；李自修 译
￥29.05 起
身心合一的奇迹力量
意大利文艺复兴新艺术史
[美]迈克尔·韦恩·科尔 著；[美]斯蒂芬·J·坎贝尔；邵亦杨
￥345.17 起
身心合一的奇迹力量
汤姆素亚历险记：中小学生课外阅读快乐读书吧 儿童文学无障碍有声伴读世界名著童话故事
[美]马克·吐温
￥7.77 起
身心合一的奇迹力量
老人与海 彩图注音版 一二三四年级5-6-7-8-9岁小学生课外阅读经典 儿童文学无障碍有声伴读世界名著童话故事
[美]海明威
￥5.51 起
身心合一的奇迹力量
养育的觉醒：全面激发孩子自驱力，教你如何心平气和做妈妈
[美]凯文·莱曼 著；唐晓璐 译；斯坦威 出品
￥17.40 起
身心合一的奇迹力量
国际大奖图画书系列 共11册（小老鼠的恐惧的大书，大灰狼，红豆与菲比，别烦我，下雪了 ，穿靴子的猫 ，先有蛋，绿 ，特别快递，如果你想看鲸鱼 ，一个部落的孩子 ） 麦克米伦世纪
[美]莱恩·史密斯 (英)埃米莉·格雷维特 (美)劳拉·瓦卡罗·等/文 (英)埃米莉·格雷维特 等/图 彭懿 杨玲玲 阿甲 孙慧阳 白薇 译
￥5.00 起
© 2002-2024 Kongfz.com 孔夫子旧书网 版权所有
关于孔网 联系我们 帮助中心 版权隐私 广告业务 工作机会 移动版 图书目录 图书标签 热搜书籍 作家大全