南拳
出版时间:
2008-08
版次:
1
ISBN:
9787807627555
定价:
6.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
74页
字数:
36千字
正文语种:
简体中文
10人买过
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《南拳》主要介绍了南拳的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本技术、套路练习以及比赛规则等。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。
《南拳》为“南拳”册。南拳是中国武术主要流派之一，泛指流传于我国长江流域及南方各地的诸多拳种，主要盛行于我国南方地区。 第一章概述
第一节起源与发展
第二节分类与派别
第三节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备
第四章基本技术
第一节手形与手法
第二节步形与步法
第五章套路练习
第一节预备势
第二节第一段
第三节第二段
第四节第三段
第五节收势
第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
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内容简介:
《南拳》主要介绍了南拳的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本技术、套路练习以及比赛规则等。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。
《南拳》为“南拳”册。南拳是中国武术主要流派之一，泛指流传于我国长江流域及南方各地的诸多拳种，主要盛行于我国南方地区。
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目录:
第一章概述
第一节起源与发展
第二节分类与派别
第三节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第三章场地和装备
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