道家能量养生功
出版时间:
2009-10
版次:
1
ISBN:
9787546400754
定价:
25.00
装帧:
平装
开本:
24开
纸张:
胶版纸
页数:
111页
字数:
120千字
91人买过
-
《道家能量养生功》通过能量太极长寿养生修炼、内丹辟谷养生术、道家简易养生太极拳十二式三大版块以道家哲学理论为基础,结合内丹术的修炼。通过能量太极拳的修炼、体悟,可以达到健康、长寿、悟道、思维过人,反应敏捷,鹤发童颜的功效。《道家能量养生功》每套功法都配有功理口诀、功法口诀、功法动作、动作原理解析和医疗功效。帮助习练者在体悟感晤能量太极拳之奥妙。
《道家能量养生功》特别提到道家能量辟谷术与养生的关系,并明确指出辟谷跟断食是两个既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞辟谷10天全程日记更能让读者真实了解辟谷养生的神奇功效。揭开辟谷养生的神秘面纱。在自然和谐统一的过程中,祛病强身。
能子(涂方禹) (香港)世界医道武学研究中心技术总监 深圳市医药卫生专家工作组专家 中国民间中医医药研究开发协会委员 能量神针发明人 能量太极拳、能量养生术创始人 第一章 能量太极长寿养生修炼
第一节 医道禅儒武,能量太极——能量太极的概况及特点
◎一、什么是能量太极拳
◎二、能量太极拳的特点
第二节 内功养生简史
◎一、远古时期养生
◎二、春秋战国时期养生
◎三、秦汉、魏晋南北朝时期养生
◎四、隋唐时期养生
◎五、宋金元时期养生
◎六、明清时期内功养生
◎七、民国时期内功养生
◎八、新中国成立后养生
第三节 何谓长寿养生功
第四节 能量太极长寿养生功八式
◎第一式 乌龙吸水
◎第二式 灵龟登天
◎第三式 丹凤朝阳
◎第四式 仙鹤亮翅
◎第五式 天马踢蹬
◎第六式 灵猴献桃
◎第七式 锦狮戏球
◎第八式 百鸟归林
第五节 养生功有哪些功能
第二章 内丹辟谷养生术
第一节 内丹辟谷养生术概述
◎一、辟谷起源
◎二、辟谷并非断食
◎三、坚持修炼内丹术为辟谷之首要
第二节 功能卓越的道家能量辟谷术
◎一、辟谷的治疗原理
◎二、辟谷的神奇功效
◎三、辟谷是减肥排毒最佳方式
◎四、辟谷能治疗哪些常见病
◎五、辟谷治病的奥秘
◎六、辟谷后的饮食营养
◎七、辟谷期间机体的生理与代谢变化
◎八、辟谷宜忌人群
◎九、辟谷注意事项
第三节 内丹田修炼
◎一、内丹是什么?
◎二、道家内丹发展之路
◎三、内丹术修炼的要诀
◎四、内丹辟谷养生术八式
第四节 内丹辟谷实例日记
第三章 道家简易养生太极拳十二式
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内容简介:
《道家能量养生功》通过能量太极长寿养生修炼、内丹辟谷养生术、道家简易养生太极拳十二式三大版块以道家哲学理论为基础,结合内丹术的修炼。通过能量太极拳的修炼、体悟,可以达到健康、长寿、悟道、思维过人,反应敏捷,鹤发童颜的功效。《道家能量养生功》每套功法都配有功理口诀、功法口诀、功法动作、动作原理解析和医疗功效。帮助习练者在体悟感晤能量太极拳之奥妙。
《道家能量养生功》特别提到道家能量辟谷术与养生的关系,并明确指出辟谷跟断食是两个既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞辟谷10天全程日记更能让读者真实了解辟谷养生的神奇功效。揭开辟谷养生的神秘面纱。在自然和谐统一的过程中,祛病强身。
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作者简介:
能子(涂方禹) (香港)世界医道武学研究中心技术总监 深圳市医药卫生专家工作组专家 中国民间中医医药研究开发协会委员 能量神针发明人 能量太极拳、能量养生术创始人
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目录:
第一章 能量太极长寿养生修炼
第一节 医道禅儒武,能量太极——能量太极的概况及特点
◎一、什么是能量太极拳
◎二、能量太极拳的特点
第二节 内功养生简史
◎一、远古时期养生
◎二、春秋战国时期养生
◎三、秦汉、魏晋南北朝时期养生
◎四、隋唐时期养生
◎五、宋金元时期养生
◎六、明清时期内功养生
◎七、民国时期内功养生
◎八、新中国成立后养生
第三节 何谓长寿养生功
第四节 能量太极长寿养生功八式
◎第一式 乌龙吸水
◎第二式 灵龟登天
◎第三式 丹凤朝阳
◎第四式 仙鹤亮翅
◎第五式 天马踢蹬
◎第六式 灵猴献桃
◎第七式 锦狮戏球
◎第八式 百鸟归林
第五节 养生功有哪些功能
第二章 内丹辟谷养生术
第一节 内丹辟谷养生术概述
◎一、辟谷起源
◎二、辟谷并非断食
◎三、坚持修炼内丹术为辟谷之首要
第二节 功能卓越的道家能量辟谷术
◎一、辟谷的治疗原理
◎二、辟谷的神奇功效
◎三、辟谷是减肥排毒最佳方式
◎四、辟谷能治疗哪些常见病
◎五、辟谷治病的奥秘
◎六、辟谷后的饮食营养
◎七、辟谷期间机体的生理与代谢变化
◎八、辟谷宜忌人群
◎九、辟谷注意事项
第三节 内丹田修炼
◎一、内丹是什么?
◎二、道家内丹发展之路
◎三、内丹术修炼的要诀
◎四、内丹辟谷养生术八式
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第三章 道家简易养生太极拳十二式
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