百病生于瘀和堵(百岁国医大师邓铁涛的养生秘诀!一通百通治百病!)
出版时间:
2021-05
版次:
1
ISBN:
9787515218182
定价:
68.00
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
胶版纸
84人买过
-
本书对中医身体三通法进行了科学细致的讲解。打通经络,可以推动气血畅行无阻;打通气血,可以推动脏腑运行畅通;打通脏腑,可以推动身体和谐运行。
本书有理论,有方法,有实践,把抽象的理论形象化、复杂的问题简约化、难懂的道理通俗化、枯燥的学问风趣化、难教的动作可视化,使不同类型的受众都能听得懂、学得会、用得上、见实效,可以有效帮助我们疏通身心,给身心“减负”,实现身心灵整体健康。 叶舟
开悟书院负责人。已经出版《心理解脱师》《一切从赞美开始》《快乐老人不生病》等100部著作,其中《快乐老人不生病》得到新闻出版广电总局向全国老年人推荐,并荣登全国农家书屋推荐藏书。《一切从赞美开始》在保险、直销以及大型实体经济企业中累计销售超600万册。中国传统文化的积极推动者,尤好古中医,学术研究上师承邓铁涛、李可、贺普仁等中医大师,此套“三通养生”四本书是十年心得体会,希望对读者健康养生有点帮助。
齐铁雄
中国中医药促进会新中医常务委员,国家人社部注册营养师,世界500强企业资深营销专家,中国基层诊所管理咨询师,现为米衫管理咨询公司董事长。
1999年从事健康管理行业,以“助力基层门诊升级转型,传承中医文化惠泽众生”为己任,大力推广中医中药技术,在中医调理、慢病治疗等领域积累了丰富的经验。举办公益讲座近百场,帮助很多民营诊所实现了升级转型,有数百万基层医生因此而受益。著作有《我为基层诊所代言》等。
白小小
原名白振华,健康养生专家,高级健康管理师,一级公共营养师,关注研究大健康产业的发展。曾担任多家保健品公司培训师,提出“三通 ”健康管理方案。同时在心理学、国学、亲子教育等领域都有深入研究,著有《做内心强大的女人》等书。 第一章 百病皆因瘀堵,瘀堵则痛 / 001
一、疾病的根源在于“瘀堵” / 002
二、毒垢淤塞几乎导致了人体的所有疾病 / 021
三、瘀堵通常是由这些东西构成的 / 025
四、瘀堵究竟从何来呢 / 033
五、瘀堵是癌症的罪魁祸首 / 045
六、三通祛瘀法彻底打通瘀堵 / 048
七、如何从根本上打通瘀堵 / 051
第二章 打通经络,推动气血畅行无阻 / 059
一、经络究竟是什么 / 060
二、经络不通的原因及表现症状 / 068
三、经络不通的巨大危害 / 072
四、经络不通怎么办 / 075
五、络脉一打通,活上百岁不是梦 / 084
六、怎样才知道你的经络已经通了 / 100
第三章 打通气血,推动脏腑运行畅通 / 103
一、气血究竟是什么 / 104
二、气血不通的症状 / 108
三、气不通的危害:百病生于气 / 109
四、气血通畅有什么好处 / 116
五、气血不通的根本原因 / 122
六、女人好气色是调理出来的 / 126
七、气血畅通,人生幸福 / 130
第四章 打通脏腑,推动身体和谐运行 / 135
一、脏腑是个小世界,循环通畅才和谐 / 136
二、肠道“堵车”,剧毒正在积累 / 142
三、胃是“国土中心”,好土地最养人 / 157
四、心是身体的国王,心瘀是百病之源 / 162
五、肝是大将军,肝瘀则气郁血瘀 / 167
六、胆是大法官,胆瘀则平衡失调 / 171
七、肺是宰相,肺瘀则湿浊滋生 / 174
八、脾是大总管,脾瘀则痰湿四起 / 178
九、肾是大力士,肾瘀则衰老先至 / 182
第五章 身体通,才是健康快乐的基础 / 189
一、尽早发现你的身体有瘀和堵 / 190
二、告诉你直观地判断身体瘀、堵的程度 / 195
三、通的动力是阳气,养生就是养阳气 / 200
四、疾病的本质是在呐喊“连接”和“爱” / 204
五、自然排瘀疗法:世界上根治疾病最好的方法 / 208
六、疏通瘀堵,才能健康长寿 / 209
七、养生药酒,巧化“瘀” / 210
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内容简介:
本书对中医身体三通法进行了科学细致的讲解。打通经络,可以推动气血畅行无阻;打通气血,可以推动脏腑运行畅通;打通脏腑,可以推动身体和谐运行。
本书有理论,有方法,有实践,把抽象的理论形象化、复杂的问题简约化、难懂的道理通俗化、枯燥的学问风趣化、难教的动作可视化,使不同类型的受众都能听得懂、学得会、用得上、见实效,可以有效帮助我们疏通身心,给身心“减负”,实现身心灵整体健康。
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作者简介:
叶舟
开悟书院负责人。已经出版《心理解脱师》《一切从赞美开始》《快乐老人不生病》等100部著作,其中《快乐老人不生病》得到新闻出版广电总局向全国老年人推荐,并荣登全国农家书屋推荐藏书。《一切从赞美开始》在保险、直销以及大型实体经济企业中累计销售超600万册。中国传统文化的积极推动者,尤好古中医,学术研究上师承邓铁涛、李可、贺普仁等中医大师,此套“三通养生”四本书是十年心得体会,希望对读者健康养生有点帮助。
齐铁雄
中国中医药促进会新中医常务委员,国家人社部注册营养师,世界500强企业资深营销专家,中国基层诊所管理咨询师,现为米衫管理咨询公司董事长。
1999年从事健康管理行业,以“助力基层门诊升级转型,传承中医文化惠泽众生”为己任,大力推广中医中药技术,在中医调理、慢病治疗等领域积累了丰富的经验。举办公益讲座近百场,帮助很多民营诊所实现了升级转型,有数百万基层医生因此而受益。著作有《我为基层诊所代言》等。
白小小
原名白振华,健康养生专家,高级健康管理师,一级公共营养师,关注研究大健康产业的发展。曾担任多家保健品公司培训师,提出“三通 ”健康管理方案。同时在心理学、国学、亲子教育等领域都有深入研究,著有《做内心强大的女人》等书。
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目录:
第一章 百病皆因瘀堵,瘀堵则痛 / 001
一、疾病的根源在于“瘀堵” / 002
二、毒垢淤塞几乎导致了人体的所有疾病 / 021
三、瘀堵通常是由这些东西构成的 / 025
四、瘀堵究竟从何来呢 / 033
五、瘀堵是癌症的罪魁祸首 / 045
六、三通祛瘀法彻底打通瘀堵 / 048
七、如何从根本上打通瘀堵 / 051
第二章 打通经络,推动气血畅行无阻 / 059
一、经络究竟是什么 / 060
二、经络不通的原因及表现症状 / 068
三、经络不通的巨大危害 / 072
四、经络不通怎么办 / 075
五、络脉一打通,活上百岁不是梦 / 084
六、怎样才知道你的经络已经通了 / 100
第三章 打通气血,推动脏腑运行畅通 / 103
一、气血究竟是什么 / 104
二、气血不通的症状 / 108
三、气不通的危害:百病生于气 / 109
四、气血通畅有什么好处 / 116
五、气血不通的根本原因 / 122
六、女人好气色是调理出来的 / 126
七、气血畅通,人生幸福 / 130
第四章 打通脏腑,推动身体和谐运行 / 135
一、脏腑是个小世界,循环通畅才和谐 / 136
二、肠道“堵车”,剧毒正在积累 / 142
三、胃是“国土中心”,好土地最养人 / 157
四、心是身体的国王,心瘀是百病之源 / 162
五、肝是大将军,肝瘀则气郁血瘀 / 167
六、胆是大法官,胆瘀则平衡失调 / 171
七、肺是宰相,肺瘀则湿浊滋生 / 174
八、脾是大总管,脾瘀则痰湿四起 / 178
九、肾是大力士,肾瘀则衰老先至 / 182
第五章 身体通,才是健康快乐的基础 / 189
一、尽早发现你的身体有瘀和堵 / 190
二、告诉你直观地判断身体瘀、堵的程度 / 195
三、通的动力是阳气,养生就是养阳气 / 200
四、疾病的本质是在呐喊“连接”和“爱” / 204
五、自然排瘀疗法:世界上根治疾病最好的方法 / 208
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七、养生药酒,巧化“瘀” / 210
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