孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 占位居中 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台
商品
拍卖区
在售
已售
搜索历史
搜索
高级搜索

健康大百科·中青年篇

健康大百科·中青年篇
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信，点击右上角”+“，
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: 编
出版社: 人民卫生出版社
2011-12
版次: 1
ISBN: 9787117152471
定价: 36.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 296页
字数: 299千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
17人买过
  • 中青年人群的健康问题已经成为一个社会关注的热点问题。中青年既是社会工作的主力，同时又是家庭的支柱。然而，由于工作和生活压力的增加，中青年人群的生活负担越来越重，他们常常处于疲惫状态，健康透支，体质减弱，特别是心理压力大、过度焦虑、情绪波动，引起或加重心血管等方面的慢性疾病。
    《健康大百科：中青年篇》用通俗的语言将深奥的医学知识介绍给广大民众。愿本书能为中青年朋友的健康保驾护航。 第一章膳食与营养
    第一节膳食需求
    1．为什么要平衡膳食
    2．平衡膳食的标准有哪些
    3．食物有好坏之分吗
    4．什么时候补钙比较合适
    5．富含叶酸的食物有哪些
    6．加碘盐的作用是什么
    7．如何给婴儿补充维生素D
    8．膳食纤维的作用是什么
    9．矿物质的作用及来源有哪些
    10．为什么说维生素是生命活动的助手
    11．职场女性的营养要求有哪些
    12．痛风病人该如何注意饮食
    第二节科学饮食
    13．为什么要天天吃早餐
    14．中餐为什么要吃好
    15．晚餐为什么要吃少
    16．在外就餐的注意事项
    17．如何科学选择零食
    18．如何科学饮水
    19．如何减少食盐摄入量
    20．如何减少家庭每日烹调用油量
    21．喝牛奶有什么好处
    22．脱脂奶或低脂奶适用于哪些人
    23．为什么要多吃深色蔬菜
    24．留住蔬菜营养的方法有什么
    25．蔬菜水果能否相互替代
    26．如何选择动物性食品
    27．食用油为何要换着吃
    28．煲汤时间越长越有营养吗
    29．怎样判断自己的体重是否超标
    30．超重和肥胖人群应该如何控制饮食
    第三节食品卫生
    31．为什么要吃新鲜食物
    32．这些有毒动植物你知道吗
    33．食物中毒后该怎么办
    34．做饭时为何要做到生熟分开
    35．冰箱内保存食物的注意事项
    36．上班族怎么带饭更科学营养
    37．路边摊贩小吃，该不该走近
    ……
    第二章日常生活与保健
    第三章学习、工作与健康
    第四章美容与整形
    第五章两性健康
    第六章中青年常见疾病的防治
  • 内容简介:
    中青年人群的健康问题已经成为一个社会关注的热点问题。中青年既是社会工作的主力，同时又是家庭的支柱。然而，由于工作和生活压力的增加，中青年人群的生活负担越来越重，他们常常处于疲惫状态，健康透支，体质减弱，特别是心理压力大、过度焦虑、情绪波动，引起或加重心血管等方面的慢性疾病。
    《健康大百科：中青年篇》用通俗的语言将深奥的医学知识介绍给广大民众。愿本书能为中青年朋友的健康保驾护航。
  • 目录:
    第一章膳食与营养
    第一节膳食需求
    1．为什么要平衡膳食
    2．平衡膳食的标准有哪些
    3．食物有好坏之分吗
    4．什么时候补钙比较合适
    5．富含叶酸的食物有哪些
    6．加碘盐的作用是什么
    7．如何给婴儿补充维生素D
    8．膳食纤维的作用是什么
    9．矿物质的作用及来源有哪些
    10．为什么说维生素是生命活动的助手
    11．职场女性的营养要求有哪些
    12．痛风病人该如何注意饮食
    第二节科学饮食
    13．为什么要天天吃早餐
    14．中餐为什么要吃好
    15．晚餐为什么要吃少
    16．在外就餐的注意事项
    17．如何科学选择零食
    18．如何科学饮水
    19．如何减少食盐摄入量
    20．如何减少家庭每日烹调用油量
    21．喝牛奶有什么好处
    22．脱脂奶或低脂奶适用于哪些人
    23．为什么要多吃深色蔬菜
    24．留住蔬菜营养的方法有什么
    25．蔬菜水果能否相互替代
    26．如何选择动物性食品
    27．食用油为何要换着吃
    28．煲汤时间越长越有营养吗
    29．怎样判断自己的体重是否超标
    30．超重和肥胖人群应该如何控制饮食
    第三节食品卫生
    31．为什么要吃新鲜食物
    32．这些有毒动植物你知道吗
    33．食物中毒后该怎么办
    34．做饭时为何要做到生熟分开
    35．冰箱内保存食物的注意事项
    36．上班族怎么带饭更科学营养
    37．路边摊贩小吃，该不该走近
    ……
    第二章日常生活与保健
    第三章学习、工作与健康
    第四章美容与整形
    第五章两性健康
    第六章中青年常见疾病的防治
查看详情
相关分类
孕产/胎教 亲子/家教 旅游/地图 烹饪/美食 茶酒饮品 时尚/美妆 家庭/家居 婚恋/两性 娱乐/休闲 健身/保健
相关图书 / 更多
健康大百科·中青年篇
健康保险核保与理赔（第2版）
吴海波，陶四海
￥52.51 起
健康大百科·中青年篇
健康管理学临床技能操作手册
孙荣//王永红|责编:文鹏 编者
￥33.23 起
健康大百科·中青年篇
健康土壤培育与实践指南——健康土壤的生态管理
（美）弗雷德·马格多夫、（美）哈罗德·范·埃斯 著
￥117.40 起
健康大百科·中青年篇
健康观念治疗1
张大春 著
￥5.00 起
健康大百科·中青年篇
健康“向内求”—任之堂人生感悟二十讲
余浩
￥30.20 起
健康大百科·中青年篇
健康体检检验报告解读（第2版）
吴健民
￥25.35 起
健康大百科·中青年篇
健康管理学（第2版）
郭清
￥46.10 起
健康大百科·中青年篇
健康管理师（技师 高级技师）--国家职业技能等级认定培训教材
人力资源和社会保障部教材办公室
￥51.37 起
健康大百科·中青年篇
健康评估（第5版）
罗卫群
￥41.18 起
健康大百科·中青年篇
健康保险蓝皮书：中国健康保险发展报告（2023）
于莹，阎建军
￥51.20 起
健康大百科·中青年篇
健康有约写给老师的身心呵护指南
[日]药日本堂 著；刘华 译
￥8.00 起
健康大百科·中青年篇
健康体检与健康管理 医学综合 李玉芳，翟艳华，田鑫主编 新华正版
李玉芳
￥15.90 起
您可能感兴趣 / 更多
健康大百科·中青年篇
内科分册（国家卫生健康委员会住院医师规范化培训规划教材配套精选习题集）
杨金奎
￥102.11 起
健康大百科·中青年篇
常见慢性病社区综合防治管理手册·糖尿病管理分册
杨金奎 著
￥2.00 起
健康大百科·中青年篇
糖尿病科患者的治疗与保健
杨金奎 主编
￥1.00 起
© 2002-2024 Kongfz.com 孔夫子旧书网 版权所有
关于孔网 联系我们 帮助中心 版权隐私 广告业务 工作机会 移动版 图书目录 图书标签 热搜书籍 作家大全