徒手格斗

作者: 尹伟著

出版社: 中国言实出版社

出版时间: 2017-01

版次: 1

ISBN: 9787517120643

定价: 39.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 轻型纸

页数: 218页

字数: 210千字

分类: 体育

69人买过

　　本书介绍了作者在南美洲国际特警训练营执教期间根据当地特警的身体条件、任务要求自创的一套南美洲特警个人防卫术——徒手格斗。徒手格斗是个人防卫术的重要基础内容，包括生存评估、身体移动、肢体阻挡、解脱、摔投、控制、踢打等技能。全书介绍的徒手格斗技术既有文字说明，又有500多幅照片和手绘插画示例，简单易学，一招制敌，具有很强的实用价值和资料价值。同时，还介绍了厄瓜多尔国家特警队、国际特警训练营的概况，以及作者在厄瓜多尔执教的见闻和感悟。本书比较适合作为军警、保安、保镖的训练教材，同时也可以成为格斗运动爱好者强身健体的训练指南。

　　尹伟，中国人民公安大学警务实战训练部副主任、教授、硕士研究生导师、二级警监；公安部警务实战训练基地首席教官，公安部高级职称评委会委员。被媒体誉为“中国公安擒拿格斗总教练”、“中国警界通过‘魔鬼’训练的头一人”、“中国警务实战‘魔鬼教官’”。
　　曾担任南美洲厄瓜多尔国际特警训练营、联合国中国维和警察训练和儿童权利保护培训的防卫教官。在厄瓜多尔执教期间，荣获“和平骑士”称号。
　　曾获得“全国公安系统优秀教育训练工作者”、“全国公安系统优秀教官”、“全国公安系统体育工作先进个人”、“北京市高等学校先进体育教师”、“北京市高等学校师德先进个人”等荣誉称号。
　　多年来，受聘担任多所公安院校客座教授和北京市未成年人保护委员会咨询专家，主要从事国民防卫、公安教育训练、警务战术及应急处突方向的研究，著有《现代警察防卫与控制》《实用腿法教程》《青少年防卫技能训练》等专著五部，译著《现代空手道》一部，主编《公安民警警械武器使用训练教程》《徒手防卫与控制》《保安防卫技能》等省部级教材九部，主编系列丛书《实用技击丛书》《城乡居民安全防范手册》等，发表学术论文近百篇。

第一部分执教的国度. 1
一、厄瓜多尔2
二、国家特警队 7
三、南美洲国际特警训练营. 11
四、警察个人防卫训练 13
第二部分生存评估. 19
一、保存自己的总体评估 22
二、基本的准备 23
三、实战技能 26
四、战术技巧 32
第三部分格斗技术. 41
一、格斗姿势 44
二、身体移动 48
三、肢体阻挡 55
四、解脱技术 59
五、摔投技术 74
六、控制技术 78
七、踢打技术 125
八、综合运用 131
第四部分辅助练习. 171
一、热身练习 175
二、转体练习 178
三、靠臂练习 181
四、攻防对练 185
内容简介:
　　本书介绍了作者在南美洲国际特警训练营执教期间根据当地特警的身体条件、任务要求自创的一套南美洲特警个人防卫术——徒手格斗。徒手格斗是个人防卫术的重要基础内容，包括生存评估、身体移动、肢体阻挡、解脱、摔投、控制、踢打等技能。全书介绍的徒手格斗技术既有文字说明，又有500多幅照片和手绘插画示例，简单易学，一招制敌，具有很强的实用价值和资料价值。同时，还介绍了厄瓜多尔国家特警队、国际特警训练营的概况，以及作者在厄瓜多尔执教的见闻和感悟。本书比较适合作为军警、保安、保镖的训练教材，同时也可以成为格斗运动爱好者强身健体的训练指南。
作者简介:
　　尹伟，中国人民公安大学警务实战训练部副主任、教授、硕士研究生导师、二级警监；公安部警务实战训练基地首席教官，公安部高级职称评委会委员。被媒体誉为“中国公安擒拿格斗总教练”、“中国警界通过‘魔鬼’训练的头一人”、“中国警务实战‘魔鬼教官’”。
　　曾担任南美洲厄瓜多尔国际特警训练营、联合国中国维和警察训练和儿童权利保护培训的防卫教官。在厄瓜多尔执教期间，荣获“和平骑士”称号。
　　曾获得“全国公安系统优秀教育训练工作者”、“全国公安系统优秀教官”、“全国公安系统体育工作先进个人”、“北京市高等学校先进体育教师”、“北京市高等学校师德先进个人”等荣誉称号。
　　多年来，受聘担任多所公安院校客座教授和北京市未成年人保护委员会咨询专家，主要从事国民防卫、公安教育训练、警务战术及应急处突方向的研究，著有《现代警察防卫与控制》《实用腿法教程》《青少年防卫技能训练》等专著五部，译著《现代空手道》一部，主编《公安民警警械武器使用训练教程》《徒手防卫与控制》《保安防卫技能》等省部级教材九部，主编系列丛书《实用技击丛书》《城乡居民安全防范手册》等，发表学术论文近百篇。
目录:
第一部分执教的国度. 1
一、厄瓜多尔2
二、国家特警队 7
三、南美洲国际特警训练营. 11
四、警察个人防卫训练 13
第二部分生存评估. 19
一、保存自己的总体评估 22
二、基本的准备 23
三、实战技能 26
四、战术技巧 32
第三部分格斗技术. 41
一、格斗姿势 44
二、身体移动 48
三、肢体阻挡 55
四、解脱技术 59
五、摔投技术 74
六、控制技术 78
七、踢打技术 125
八、综合运用 131
第四部分辅助练习. 171
一、热身练习 175
二、转体练习 178
三、靠臂练习 181
四、攻防对练 185