世界无法改变时改变自己:让你更优秀的24个练习
出版时间:
2018-02
版次:
1
ISBN:
9787516816523
定价:
26.80
装帧:
其他
开本:
32开
纸张:
轻型纸
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本书通过8个单元24节练习课,教你如何运用改变的神奇力量。通过阅读本书,每个人都将参透一条真理——成功之路
皆由持之以恒的联系铺就。书中作者立足24个具体、实际的练习法则,教会每位读者如何利用那些经过无数成功验证的、
切实可行的方法,以帮助读者成为更优秀的自己。 滕龙江,师范院校毕业。祖籍山东,生于黑龙江。热情、执着、幽默。标准的暖男一枚。感情细腻、喜欢思考、爱文字、
爱美食、爱运动。现任北京某传媒公司销售总监。出版过《舍与得的智慧》《从零开始读懂心理学》《每天进步一点点》
《越活越自在的自我减压学》等图书,希望用文字表达自己的心情。 单元一 走出幻想区:抓住改变的关键点
练习1 少说多做——别让多余想法害了你 / 003
练习2:想好就做——找准想和做的平衡点 / 011
练习3:做就做好——抱着必胜的信念 / 019
单元二 挺进应变区:拆掉思维里的墙
练习4:重塑思维——走出旧地图寻找新大陆 / 027
练习5:改变现状——在现实之上寻求突破点 / 033
练习6:挑战自我——别给自己的人生设限 / 039
单元三 打破习惯区:走出宿命的怪圈
练习7:告别拖延——做一个和时间赛跑的人 / 049
练习8:远离借口——不给自己找理由的机会 / 057
练习9:积极行动——做个高效而精进的人 / 065
单元四 转移观念区:态度决定成败
练习10:专业专注——时刻保持胜任者的姿态 / 077
练习11:承担责任——做一个敢做敢当的人 / 085
练习12:肩负使命——远离你的舒适区 / 095
单元五 改进表达区:跟任何人都能聊得来
练习13:当众讲话——关键时刻不怯场 / 105
练习14:精准表达——一开口让人喜欢你 / 113
练习15:漂亮回答——做个聪明的回话人 / 123
单元六 控制心情区:做自己情绪的主人
练习16:荣辱不惊——不轻易表露情感 / 133
练习17:阳光心态——用自信征服自卑 / 141
练习18:掌控情绪——打败冲动这一魔鬼 / 149
单元七 有效社交区:上一堂哈佛人脉课
练习19:礼仪进阶——时刻呈现最好的你 / 159
练习20:广结善缘——扩大人际交往圈 / 167
练习21:应酬有道——说对话做对事看对人 / 175
单元八 提高品位区:打造你的魅力光环
练习22:品位制胜——你的形象决定你的价值 / 187
练习23:服饰搭配——物我合一彰显独特气质 / 195
练习24:爱好高雅——修养是最美的华衣 / 203
后记 这个世界,正在遗忘什么人 / 212
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内容简介:
本书通过8个单元24节练习课,教你如何运用改变的神奇力量。通过阅读本书,每个人都将参透一条真理——成功之路
皆由持之以恒的联系铺就。书中作者立足24个具体、实际的练习法则,教会每位读者如何利用那些经过无数成功验证的、
切实可行的方法,以帮助读者成为更优秀的自己。
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作者简介:
滕龙江,师范院校毕业。祖籍山东,生于黑龙江。热情、执着、幽默。标准的暖男一枚。感情细腻、喜欢思考、爱文字、
爱美食、爱运动。现任北京某传媒公司销售总监。出版过《舍与得的智慧》《从零开始读懂心理学》《每天进步一点点》
《越活越自在的自我减压学》等图书,希望用文字表达自己的心情。
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目录:
单元一 走出幻想区:抓住改变的关键点
练习1 少说多做——别让多余想法害了你 / 003
练习2:想好就做——找准想和做的平衡点 / 011
练习3:做就做好——抱着必胜的信念 / 019
单元二 挺进应变区:拆掉思维里的墙
练习4:重塑思维——走出旧地图寻找新大陆 / 027
练习5:改变现状——在现实之上寻求突破点 / 033
练习6:挑战自我——别给自己的人生设限 / 039
单元三 打破习惯区:走出宿命的怪圈
练习7:告别拖延——做一个和时间赛跑的人 / 049
练习8:远离借口——不给自己找理由的机会 / 057
练习9:积极行动——做个高效而精进的人 / 065
单元四 转移观念区:态度决定成败
练习10:专业专注——时刻保持胜任者的姿态 / 077
练习11:承担责任——做一个敢做敢当的人 / 085
练习12:肩负使命——远离你的舒适区 / 095
单元五 改进表达区:跟任何人都能聊得来
练习13:当众讲话——关键时刻不怯场 / 105
练习14:精准表达——一开口让人喜欢你 / 113
练习15:漂亮回答——做个聪明的回话人 / 123
单元六 控制心情区:做自己情绪的主人
练习16:荣辱不惊——不轻易表露情感 / 133
练习17:阳光心态——用自信征服自卑 / 141
练习18:掌控情绪——打败冲动这一魔鬼 / 149
单元七 有效社交区:上一堂哈佛人脉课
练习19:礼仪进阶——时刻呈现最好的你 / 159
练习20:广结善缘——扩大人际交往圈 / 167
练习21:应酬有道——说对话做对事看对人 / 175
单元八 提高品位区:打造你的魅力光环
练习22:品位制胜——你的形象决定你的价值 / 187
练习23:服饰搭配——物我合一彰显独特气质 / 195
练习24:爱好高雅——修养是最美的华衣 / 203
后记 这个世界,正在遗忘什么人 / 212
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