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搞定你自己：如何克服恐惧

作者: [英] 克拉克森著 , 北京未名千语翻译有限公司译

出版社: 重庆出版社

出版时间: 2006-01

版次: 1

ISBN: 9787536674424

定价: 16.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 228页

字数: 120千字

分类: 哲学心理学

32人买过

在现实生活中，有些人才能卓越、智慧聪颖，但是无论业绩多么出色，朋友及家人都无法想像在他们内心深处仍然存有深深的恐惧和孤独……
还有一些人，表面看来有天分、有才华，但实际上他们不过是用全部精力在锻造一副强大的心理盔甲，以弥补自身深切感受的难堪、缺憾和自卑感。
事实上，任何人都不可能是完美的，在成长的过程中，每个人的身上都存在着致命的弱点和不足。了解这些不同程度的“阿喀琉斯症”，不仅可以让我们的反思自己如何在工作中，正确地评估和使用自己的能力，不要给自己太大的压力而影响到健康。另一方面当我们陷入到某种困境的时候，也可以让我们清楚地找到问题的焦点，并迅速改正或弥补自身的不足。除此之外，当你面对企业与企业之间的竞争、办公室中人与人之间的竞争时，《搞定你自己：如何克服恐惧》可以帮助你迅速建立起击败对手、把握成功的自信心与能力。彼特鲁斯卡·克拉克森是伦敦一名研究“自然生长原则”的教授，英国心理咨询协会和英国心理学会会员，撰写了很多书和论文，并且是一名心理咨询治疗师、心理治疗指导和管理顾问，在全球多个大学和私立学院任教。序言
第一章隐蔽的缺陷
阿喀琉斯综合症——伪能力
第二章认识阿喀琉斯
如何认识阿喀琉斯在自我和他人身上的特征
第三章阿喀琉斯的童年
从童年的根源中了解伪能力
第四章学习中的阿喀琉斯
患有伪能力综合症的学生或受训者
第五章工作中的阿喀琉斯
患有能力综合症的管理人员
第五章为人父母的阿喀琉斯
患有伪能力综合症的母亲
第七章恋爱中的阿喀琉斯
患有伪能力综合症的情侣
第八章治疗者的阿喀琉斯
患有伪能力综合症的心理咨询者或心理治疗者
第九章艺术家的阿喀琉斯
隐秘的缺陷与创造力之间的关系
第十章阿喀琉斯综合症的治疗——第一部分
如何治愈自身和他人的伪能力综合症
第十一章阿喀琉斯综合症的治疗——第二部分
如何治愈和预防自身和他人的伪能力综合症
第十二章全世界广义的阿喀琉斯
治愈伪能力：通向更加健康的21世纪的关键
内容简介:
在现实生活中，有些人才能卓越、智慧聪颖，但是无论业绩多么出色，朋友及家人都无法想像在他们内心深处仍然存有深深的恐惧和孤独……
还有一些人，表面看来有天分、有才华，但实际上他们不过是用全部精力在锻造一副强大的心理盔甲，以弥补自身深切感受的难堪、缺憾和自卑感。
事实上，任何人都不可能是完美的，在成长的过程中，每个人的身上都存在着致命的弱点和不足。了解这些不同程度的“阿喀琉斯症”，不仅可以让我们的反思自己如何在工作中，正确地评估和使用自己的能力，不要给自己太大的压力而影响到健康。另一方面当我们陷入到某种困境的时候，也可以让我们清楚地找到问题的焦点，并迅速改正或弥补自身的不足。除此之外，当你面对企业与企业之间的竞争、办公室中人与人之间的竞争时，《搞定你自己：如何克服恐惧》可以帮助你迅速建立起击败对手、把握成功的自信心与能力。
作者简介:
彼特鲁斯卡·克拉克森是伦敦一名研究“自然生长原则”的教授，英国心理咨询协会和英国心理学会会员，撰写了很多书和论文，并且是一名心理咨询治疗师、心理治疗指导和管理顾问，在全球多个大学和私立学院任教。
目录:
序言
第一章隐蔽的缺陷
阿喀琉斯综合症——伪能力
第二章认识阿喀琉斯
如何认识阿喀琉斯在自我和他人身上的特征
第三章阿喀琉斯的童年
从童年的根源中了解伪能力
第四章学习中的阿喀琉斯
患有伪能力综合症的学生或受训者
第五章工作中的阿喀琉斯
患有能力综合症的管理人员
第五章为人父母的阿喀琉斯
患有伪能力综合症的母亲
第七章恋爱中的阿喀琉斯
患有伪能力综合症的情侣
第八章治疗者的阿喀琉斯
患有伪能力综合症的心理咨询者或心理治疗者
第九章艺术家的阿喀琉斯
隐秘的缺陷与创造力之间的关系
第十章阿喀琉斯综合症的治疗——第一部分
如何治愈自身和他人的伪能力综合症
第十一章阿喀琉斯综合症的治疗——第二部分
如何治愈和预防自身和他人的伪能力综合症
第十二章全世界广义的阿喀琉斯
治愈伪能力：通向更加健康的21世纪的关键

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