孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 占位居中 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台
商品
拍卖区
在售
已售
搜索历史
搜索
高级搜索

自我按摩治百病

自我按摩治百病
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信，点击右上角”+“，
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: 编
出版社: 化学工业出版社
2011-01
版次: 1
ISBN: 9787122096579
定价: 36.00
装帧: 平装
开本: 24开
纸张: 其他
分类: 生活
18人买过
  • 《自我按摩治百病》以浅显易懂的文字和生动的图片，向读者介绍了自我按摩常用穴位、手法、操作方法等内容，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。《自我按摩治百病》实用性强，所介绍的按摩知识和按摩方法简便易学，一看就懂，一学就会，自己就能给自己做按摩，是家庭保健必备的参考书。 薛水阁，中医世家出身，太极推拿的创始人，拥有“太极手法中华魔手”之称。系太极宗师陈氏十八代传人冯志强先生的嫡传弟子，骨伤教授葛长海先生亲传弟子。在继承祖传医学经验以及师门技法的同时，融儒、释、道、武、医为一体，创立了自己的独特手法——太极手法，并在足部和腰背部推拿的研究和实践方面积累了极为丰富的经验。多次应邀在中央广播电台、北京电视台做专题节目。张东淑南方医科大学中医药学院讲师，南方医院针灸科主治医师，针灸推拿学博士。师从岭南针灸学派“靳三针”创始人靳瑞教授。在中医按摩保健与针灸减肥美容领域，临床经验丰富。主持及参与各级课题7项，发表学术论文15篇。广东省科普讲师团讲师，发表科普文章三十余篇。 自我按摩入门
    什么是自我按摩/2
    自我按摩的功效/2
    自我按摩的分类/3
    自我按摩的适应证与禁忌证/4
    第二章
    自我按摩常用手法及要领
    按法/6
    点法/7
    摩法/8
    捏法/9
    平推法/10
    揉法/12
    拍法/14
    擦法/15
    击法/16
    搓法/18
    拿法/19
    掐法/20
    法/21
    自我按摩常用穴位
    头面颈项部/23
    胸腹胁部/24
    肩背腰骶部/25
    上肢部/26
    下肢部/26
    第四章
    自我按摩的准备工作
    调整自我状态/29
    确定按摩时间/30
    选择按摩环境/30
    第五章
    自我按摩的操作方法
    按摩技巧/32
    取穴方法/34
    按摩方向/38
    第六章
    自我按摩后的调理工作
    饮用温水/41
    禁忌洗澡/41
    防止受寒/41
    观察反应/42
    第七章
    自我养生按摩妙方
    全身养生按摩/44
    五官养生按摩/50
    早晚养生按摩/58
    第八章
    自我保健按摩妙方
    去除皱纹/63
    淡化黑眼圈/66
    改善痤疮/68
    改善黄褐斑/71
    提高皮肤光泽/72
    消除头皮屑/74
    改善脱发/76
    强身健体/78
    缓解腰痛/80
    改善落枕/82
    防治腿脚抽筋/84
    改善肩膀酸痛/86
    改善疲倦/88
    改善睡眠质量/90
    改善晕车/92
    舒缓情绪/94
    缓解视疲劳/96
    预防假性近视/98
    促进消化/100
    提高食欲/102
    防治便秘/104
    调理月经/106
    缓解痛经/108
    更年期保健/110
    第九章
    常见病症自我按摩妙方
    感冒/114
    咳嗽/117
    高热/119
    扁桃体炎/121
    咽炎/123
    哮喘/125
    慢性支气管炎/127
    紧张性头痛/130
    嗜睡/132
    神经衰弱/134
    眩晕/136
    三叉神经痛/138
    坐骨神经痛/140
    更年期抑郁症/142
    老花眼/144
    耳鸣/146
    颈椎病/148
    肩周炎/150
    网球肘/153
    腰椎间盘突出/155
    足跟痛/157
    生理性闭经/159
    带下病/161
    早泄/163
    阳痿/165
    遗精/167
    中暑/169
    心悸/171
    心绞痛/173
  • 内容简介:
    《自我按摩治百病》以浅显易懂的文字和生动的图片，向读者介绍了自我按摩常用穴位、手法、操作方法等内容，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。《自我按摩治百病》实用性强，所介绍的按摩知识和按摩方法简便易学，一看就懂，一学就会，自己就能给自己做按摩，是家庭保健必备的参考书。
  • 作者简介:
    薛水阁，中医世家出身，太极推拿的创始人，拥有“太极手法中华魔手”之称。系太极宗师陈氏十八代传人冯志强先生的嫡传弟子，骨伤教授葛长海先生亲传弟子。在继承祖传医学经验以及师门技法的同时，融儒、释、道、武、医为一体，创立了自己的独特手法——太极手法，并在足部和腰背部推拿的研究和实践方面积累了极为丰富的经验。多次应邀在中央广播电台、北京电视台做专题节目。张东淑南方医科大学中医药学院讲师，南方医院针灸科主治医师，针灸推拿学博士。师从岭南针灸学派“靳三针”创始人靳瑞教授。在中医按摩保健与针灸减肥美容领域，临床经验丰富。主持及参与各级课题7项，发表学术论文15篇。广东省科普讲师团讲师，发表科普文章三十余篇。
  • 目录:
    自我按摩入门
    什么是自我按摩/2
    自我按摩的功效/2
    自我按摩的分类/3
    自我按摩的适应证与禁忌证/4
    第二章
    自我按摩常用手法及要领
    按法/6
    点法/7
    摩法/8
    捏法/9
    平推法/10
    揉法/12
    拍法/14
    擦法/15
    击法/16
    搓法/18
    拿法/19
    掐法/20
    法/21
    自我按摩常用穴位
    头面颈项部/23
    胸腹胁部/24
    肩背腰骶部/25
    上肢部/26
    下肢部/26
    第四章
    自我按摩的准备工作
    调整自我状态/29
    确定按摩时间/30
    选择按摩环境/30
    第五章
    自我按摩的操作方法
    按摩技巧/32
    取穴方法/34
    按摩方向/38
    第六章
    自我按摩后的调理工作
    饮用温水/41
    禁忌洗澡/41
    防止受寒/41
    观察反应/42
    第七章
    自我养生按摩妙方
    全身养生按摩/44
    五官养生按摩/50
    早晚养生按摩/58
    第八章
    自我保健按摩妙方
    去除皱纹/63
    淡化黑眼圈/66
    改善痤疮/68
    改善黄褐斑/71
    提高皮肤光泽/72
    消除头皮屑/74
    改善脱发/76
    强身健体/78
    缓解腰痛/80
    改善落枕/82
    防治腿脚抽筋/84
    改善肩膀酸痛/86
    改善疲倦/88
    改善睡眠质量/90
    改善晕车/92
    舒缓情绪/94
    缓解视疲劳/96
    预防假性近视/98
    促进消化/100
    提高食欲/102
    防治便秘/104
    调理月经/106
    缓解痛经/108
    更年期保健/110
    第九章
    常见病症自我按摩妙方
    感冒/114
    咳嗽/117
    高热/119
    扁桃体炎/121
    咽炎/123
    哮喘/125
    慢性支气管炎/127
    紧张性头痛/130
    嗜睡/132
    神经衰弱/134
    眩晕/136
    三叉神经痛/138
    坐骨神经痛/140
    更年期抑郁症/142
    老花眼/144
    耳鸣/146
    颈椎病/148
    肩周炎/150
    网球肘/153
    腰椎间盘突出/155
    足跟痛/157
    生理性闭经/159
    带下病/161
    早泄/163
    阳痿/165
    遗精/167
    中暑/169
    心悸/171
    心绞痛/173
查看详情
相关分类
孕产/胎教 亲子/家教 旅游/地图 烹饪/美食 茶酒饮品 时尚/美妆 家庭/家居 婚恋/两性 娱乐/休闲 健身/保健
相关图书 / 更多
自我按摩治百病
自我赋能：教师的成长关键与修炼 大夏书系
梁增红
￥21.26 起
自我按摩治百病
自我疗愈（了解你的大脑，控制你的情绪，改善你的生活）
[西]玛丽安·罗哈斯·埃斯塔普 著；张晰雯 译
￥12.81 起
自我按摩治百病
自我与本我（专家伴读版）（习惯性否定自己的人，其实是自我与本我在冲突！精神科医师全书导读伴读）（读客三颗钻人类思想文库）
读客文化 出品；[奥地利]西格蒙德·弗洛伊德
￥9.90 起
自我按摩治百病
自我肯定感：父母给孩子最棒的礼物
[日]古庄纯一
￥13.63 起
自我按摩治百病
自我疗愈的力量：加固心灵自愈4大支柱，提高“抑郁免疫力”，让生活重焕生机
（美）格雷戈里·斯科特·布朗 著，周彦希 译，斯坦威出品
￥13.62 起
自我按摩治百病
自我革命——时刻保持解决大党独有难题的清醒和坚定（Y）*
李君如 主编
￥27.98 起
自我按摩治百病
自我管理有办法：我不再丢三落四
（日）楠茂宣 著 （日）野志明加 绘
￥15.00 起
自我按摩治百病
自我、科技与未来：数字时代人格和身份演变的多棱镜
[美]杰伊·弗里登伯格
￥64.72 起
自我按摩治百病
自我升级的大脑
[美]伊丽莎白·里克（Elizabeth R. Ricker） 著；鲁创创 译；湛庐 出品
￥47.00 起
自我按摩治百病
自我革命：中国共产党最鲜明的品格
张荣臣 郑超华
￥10.00 起
自我按摩治百病
自我隧道：心灵科学与自我神话 哲学领域中的“意识革命”
马健 译；[德]托马斯·梅辛格（Thomas Metzinger）
￥42.80 起
自我按摩治百病
自我、他者与道德教育
贾玉超 著
￥13.00 起
您可能感兴趣 / 更多
自我按摩治百病
按摩治百病（修订版）
薛永阁 编
￥4.00 起
自我按摩治百病
小穴位大健康（彩色图解版）
薛永阁 编
￥5.00 起
自我按摩治百病
图解足部对症按摩保健
薛永阁 编
￥3.70 起
自我按摩治百病
图解男性穴位按摩保健（手到健康来）
薛永阁 编
￥1.00 起
自我按摩治百病
从零开始学按摩
薛永阁 编
￥12.00 起
自我按摩治百病
从零开始学耳穴按摩
薛永阁 编
￥10.00 起
自我按摩治百病
家庭实用养生保健系列：从零开始学手部按摩
薛永阁 编
￥4.00 起
自我按摩治百病
家庭实用养生保健系列：从零开始学艾灸
薛永阁 编
￥1.00 起
自我按摩治百病
从零开始学足部按摩
薛永阁 编
￥2.50 起
自我按摩治百病
家庭实用养生保健系列：从零开始学拔罐
薛永阁 编
￥4.20 起
自我按摩治百病
足部按摩图典
薛永阁 编
￥6.00 起
自我按摩治百病
腰背部按摩图典
薛永阁 编
￥18.00 起
© 2002-2024 Kongfz.com 孔夫子旧书网 版权所有
关于孔网 联系我们 帮助中心 版权隐私 广告业务 工作机会 移动版 图书目录 图书标签 热搜书籍 作家大全