鲍尔学习法:在大学和生活中取得成功的策略

鲍尔学习法
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作者: [美] (Feldman.R.S.)
出版社: 复旦大学出版社
2010-08
版次: 1
ISBN: 9787309069495
定价: 38.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 402页
字数: 569千字
丛书: 大学译丛
  • 《鲍尔学习法(第3版)》是北美和欧洲最有影响的传授学习法的著作之一,它方法新颖,思想独特,语言生动。通过《鲍尔学习法(第3版)》的学习和操练,学生们可以在较短时间内掌握各种先进的学习策略和技能,从而帮助他们取得学业成功,进而为未来的职业成功打下坚实的基础。全书共分十四章,分别阐述了各种非常实用的学习技能,并且提供了学习和掌握这些技能的种种策略。
    如同国外一样,《鲍尔学习法(第3版)》可以作为大学生的必修课教材,且对那些希望改善自己的学习技能(如阅读技能、写作技能、批判性思维技能等)的所有人,包括各类教师、中学生和社会人士,《鲍尔学习法(第3版)》都是极好的选择。另外,《鲍尔学习法(第3版)》也是各类教育教学理论研究人员很好的参考资料之一。 罗伯特·S·费尔德曼(Feldman.R.S.),是美国心理学联合会(AmericanPsychologicalAssociation)和美国心理学学会(AmericanPsychologicalSociety)的会员。他是富布莱特资深研究学者和讲师奖获得者,并且已经撰写了大约100篇(部)科学论文、著作章节和著作,部分已被翻译成西班牙文、法文、葡萄牙文和中文。他的研究兴趣包括日常生活中的诚实与真实研究、孩子们非语言行为的发展以及教育社会心理学。
    译者简介:
    林荣日,男,福建平和人,现在复旦大学高教所工作,教授,法学博士,曾在加拿大多伦多大学访学一年,发表文章150余篇,出版著译作7部,获奖成果4项。
    曹珍芬,女,江苏无锡人,复旦大学出版社副编审,上海市翻译家协会会员。 第一部分开篇
    第一章鲍尔学习法:成为一名内行的学生
    展望
    为什么上大学?
    试试看1:我为什么要上大学?
    随程反思:我的学校经历
    鲍尔学习法:取得成功的五个关键步骤
    准备
    试试看2:我怎样进入大学
    组织
    试试看3:课程目标
    课程连接:从全局着眼
    实施
    评价
    试试看4:小组讨论:探讨成功与失败的原因
    反思
    职场连线:鲍尔学习法满足工作世界
    你准备好在大学取得成功了吗?
    试试看5:创建一个鲍尔概图
    畅谈成功:列弗·斯费里多夫
    回顾
    关键术语和概念
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    案例……在西雅图毫无头绪
    第二章充分利用你的时间
    展望
    为取得成功而支配时间
    准备:知道时间的去处
    试试看1:个人风格:找出你的时间风格
    随程反思:我的时间花到哪里去了?
    试试看2:创建一个时间日志
    试试看3:识别时间管理的黑洞
    课程连接:学习时间:多少才算足够?
    组织:主宰时间
    试试看4:设定优先事项
    实施:掌控时间
    试试看5:测测你的拖延商值
    评价:审查你的时间
    职场连线:从长远角度看待时间
    反思:反思你的个人时间管理风格
    畅谈成功:杰斯明·罗萨里奥
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    案例……他的生活时间
    第三章认清你如何学习、你是谁和你注重什么?
    展望
    发现你的学习方式
    随程反思:我怎样学习
    试试看1:个人风格:你的接受型学习方式是什么?
    试试看2:评价你的分析型和关联型学习方式
    试试看3:小组讨论:教师风格
    自我观念:“我是谁?”
    课程连接:把你的学习方式和老师的学习方式联系起来
    试试看4:测量你的自尊(程度)
    准备一份个人任务说明书
    准备:识别你的价值
    组织:给激励你的因素排序
    实施:制作一份个人任务说明书
    评价:评价你的个人任务说明书
    反思:重审你的选择
    真正忠诚于自己:除了你自己,没有人会对你的人生负责
    试试看5:写一份任务说明书
    职场连线:识别你的兴趣
    畅谈成功:比尔·考斯比
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    案例……说得太多的老师
    第二部分运用鲍尔取得学业成功
    第四章记笔记
    展望
    在课堂上记笔记
    准备:考虑你的目标
    组织:备全记笔记的工具
    随程反思:我如何记笔记?
    实施:加工——而非复制——信息
    试试看1:个人风格:确定你的倾听类型
    试试看2:小组讨论:给一堂课写提纲
    试试看3:在讨论期间记笔记
    课程连接:在课堂上提问题
    评价:批判性地思考你的笔记
    试试看4:评价你的课堂笔记
    反思:强化你的记忆
    在你学习时记笔记
    试试看5:练习你记笔记的技巧
    职场连线:在工作中记笔记:有头脑的会议
    畅谈成功:凯特·恩德里斯
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    案例……人们的听写机器
    第五章参加考试
    展望
    做好准备
    随程反思:我对考试的感受如何
    准备:准备好你的应考策略
    试试看1:完成一份备考清单
    试试看2:个人风格:测试你的应试风格
    课程连接:对付数学焦虑的特殊技巧
    试试看3:小组活动:组成学习小组
    组织:面对考试那一天
    参加考试
    实施:应付考试
    试试看4:理解论述题中的动词
    评价:做好自己最后的检查工作
    职场连线:终身考试
    反思:学习的真正考试
    试试看5:做一做应试测验
    畅谈成功:特里萨·温布里纳
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    案例……题目太多,时间太少
    第六章锻炼你的阅读技巧
    展望
    磨砺你的阅读技巧
    随程反思:我的阅读嗜好
    试试看1:个人风格:探究你的阅读风格
    为记忆阅读,而非讲求速度
    准备:处理书面文字
    试试看2:探究预先组织的作用
    组织:备全相关工具
    试试看3:阅读前景材料
    试试看4:创建一个预先组织
    实施:充分利用你的阅读
    试试看5:个人风格:探究你的注意力时间跨度
    课程连接:课本小技巧:从正确的页面开始
    试试看6:小组活动:标注书页
    克服学习障碍
    评价:它是什么意思?我知道了什么?
    职场连线:阅读性工作
    反思:重温
    畅谈成功:约翰·欧文
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    案例……《战争与和平》
    第七章写作与演讲
    展望
    写作过程
    随程反思:我对写作的感受如何
    准备:面对空白纸
    试试看1:释放你自己:自由体写作
    试试看2:小组讨论:灵机一动:自由讨论滋生新想法
    组织:构建文章架构
    试试看3:确定要点:撰写论题陈述
    实施:撰写作品
    课程连接:课堂上写作:写好这种作品的方法
    评价:做你自己最好的批评者
    反思:反思你完成的作品
    职场连线:文笔表达
    承认他人的观点:学术的诚实与剽窃
    说出你的心里话
    试试看4:概述,而非抄袭
    试试看5:个人风格:确定你的害羞程度
    试试看6:让我们说出来
    试试看7:小组讨论:使自己处于难堪地步
    畅谈成功:绍米·熊
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    案例……勉强的演说者
    第八章记忆
    展望
    记忆的秘诀
    准备:记住正确的材料
    组织:将新的材料与你已知的东西联系起来
    试试看1:记住它
    试试看2:组织你的记忆
    实施:用有效的策略记住新资料
    随程反思:我拥有什么记忆类型——及我想要什么记忆类型?
    试试看3:小组活动:自己动手制作首字母缩拼词和离合诗
    试试看4:个人风格:确定你的记忆风格
    试试看5:把各种可能性形象化
    评价:测试你对新信息的记忆效果
    课程连接:对特殊课程的一些特殊记忆策略
    试试看6:回忆德曼
    职场连线:工作中的记忆
    反思:巩固记忆
    畅谈成功:拉马尔·赫克史特尔
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    案例……记住阿拉摩
    第九章选择你的课程和专业
    展望
    做学业选择
    准备:熟悉你的选项和要求
    试试看1:了解你的大学辅导员
    组织:检查你已做过的和需要去做的事情
    试试看2:创建一张课程要求表
    实施:选择下学期的课程
    课程连接:课程到底像什么?隐性的大学目录
    试试看3:选择你的课程
    评价:判断你是否选对了课程
    反思:学你所爱和爱你所学
    试试看4:小组讨论:反思你的大学经历
    社会实践:助人助己
    试试看5:探寻社会实践机会
    选择你的专业
    试试看6:个人风格:判别专业取向
    随程反思:关注你的兴趣
    职场连线:选择一个适合你的职业
    对你的学业成绩负责
    畅谈成功:弗朗辛·桑切兹
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    案例……专业问题
    第十章技术与信息能力
    展望
    你与电脑
    随程反思:我对电脑的感受如何?
    试试看1:遗漏拼写错误
    试试看2:展示……
    课程连接:最有效地利用老师的PowerPoint演示
    有效地使用E-mail
    远程教育:没有围墙的课程
    试试看3:个人风格:评估你的上课风格
    准备:确定参加远程教育课程的可能性
    组织:熟悉使用技术
    试试看4:小组讨论:更深入地了解(选课)问题
    实施:参加远程教育课程
    评价:思考你的“课堂”表现
    反思:对你所学内容和学得怎样进行反思
    发现事实:提高信息能力
    试试看5:使用网络:信息,请!
    职场连线:在网络上探寻你的职业
    畅谈成功:杰瑞·杨
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    案例……丢失的文件
    第十一章做出英明的决定
    展望
    做出英明的决定:框架
    准备:明确目标
    组织:考虑及评估各种可供选择的方案
    试试看1:运用自由体写作
    实施:做出决定并付诸实施
    职场连线:衡量各种职业可能性
    随程反思:我做决定的紧要关头
    评价:对结果加以仔细考虑
    反思:对目标和各种选择进行反思
    问题的解决:运用批判性思维找到解决方法
    试试看2:分组活动:练习你的问题解决技能
    课程连接:在你上课时运用批判性思维
    不要欺骗你自己:避免批判性思维中的常见问题
    试试看3:辨别事实与观点
    试试看4:真正的解释是什么?
    畅谈成功:本·卡森博士
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    案例……背黑锅
    第十二章多样性以及你与他人的关系
    展望
    生活在多样化的世界
    试试看1:调查你所在大学社区的多样性
    构建文化竞争力
    随程反思:对种族、种族渊源和文化的思考
    准备:接受多样性并视其为你生活的重要部分
    职场连线:工作场所的多样性
    组织:考察你自己的偏见和成见
    实施:培育文化竞争力
    试试看2:检查你的成见商
    试试看3:思考一份问题调查表
    评价:检查你在获得文化竞争力方面的进展
    0反思:理解你自己的种族、民族和文化背景是如何影响他人的
    课程连接:处理教室里的多样性
    建立持久的关系
    试试看4:了解你的亲密关系风格
    试试看5:分组活动:改“你”为“我”
    畅谈成功:桑德拉·马洛塔
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    案例……代表所有人的意见
    第十三章金钱那些事
    展望
    管理你的金钱
    随程反思:我对金钱的感觉
    准备:明确你的财务目标
    职场连线:工作中的预算编制
    组织:确定你的开支和收入
    试试看1:分组活动:确定你的财务目标
    实施:编制一份合理的预算
    试试看2:个人风格:确定你的省钱风格
    评价:对你的预算加以审核
    反思:反思你的财务选择
    信用卡
    试试看3:支付你的利息
    为上大学付费
    试试看4:了解你的信用记录反映了什么
    课程连接:从你上的课程中获取最大收益:如何削减上课费用
    试试看5:发现你自己的财政理念
    将大学教育的价值牢记于心
    畅谈成功:埃德蒙德·费克希科
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    案例……透支、过度和难以承受
    第十四章压力、健康与安宁
    展望
    与压力同行
    应对压力
    准备:调整好你自己的身体状态
    组织:识别产生压力的原因
    实施:培育有效的应对策略
    试试看1:寻找(不幸中的)一线希望
    试试看2:尝试循序渐进的放松法
    评价:自问你应对压力的策略是否有效
    反思:正确地对待压力
    职场连线:预料中的工作压力
    保持健康
    课程连接:在课堂上保持思维敏捷
    药物滥用
    随程反思:大学饮酒经历
    试试看3:个人风格:考虑你的喝酒方式
    试试看4:了解校内资源
    性健康与决策
    对死亡和悲伤的反应
    畅谈成功:贾斯廷·麦卡锡
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    案例……对立的观点
    结语
  • 内容简介:
    《鲍尔学习法(第3版)》是北美和欧洲最有影响的传授学习法的著作之一,它方法新颖,思想独特,语言生动。通过《鲍尔学习法(第3版)》的学习和操练,学生们可以在较短时间内掌握各种先进的学习策略和技能,从而帮助他们取得学业成功,进而为未来的职业成功打下坚实的基础。全书共分十四章,分别阐述了各种非常实用的学习技能,并且提供了学习和掌握这些技能的种种策略。
    如同国外一样,《鲍尔学习法(第3版)》可以作为大学生的必修课教材,且对那些希望改善自己的学习技能(如阅读技能、写作技能、批判性思维技能等)的所有人,包括各类教师、中学生和社会人士,《鲍尔学习法(第3版)》都是极好的选择。另外,《鲍尔学习法(第3版)》也是各类教育教学理论研究人员很好的参考资料之一。
  • 作者简介:
    罗伯特·S·费尔德曼(Feldman.R.S.),是美国心理学联合会(AmericanPsychologicalAssociation)和美国心理学学会(AmericanPsychologicalSociety)的会员。他是富布莱特资深研究学者和讲师奖获得者,并且已经撰写了大约100篇(部)科学论文、著作章节和著作,部分已被翻译成西班牙文、法文、葡萄牙文和中文。他的研究兴趣包括日常生活中的诚实与真实研究、孩子们非语言行为的发展以及教育社会心理学。
    译者简介:
    林荣日,男,福建平和人,现在复旦大学高教所工作,教授,法学博士,曾在加拿大多伦多大学访学一年,发表文章150余篇,出版著译作7部,获奖成果4项。
    曹珍芬,女,江苏无锡人,复旦大学出版社副编审,上海市翻译家协会会员。
  • 目录:
    第一部分开篇
    第一章鲍尔学习法:成为一名内行的学生
    展望
    为什么上大学?
    试试看1:我为什么要上大学?
    随程反思:我的学校经历
    鲍尔学习法:取得成功的五个关键步骤
    准备
    试试看2:我怎样进入大学
    组织
    试试看3:课程目标
    课程连接:从全局着眼
    实施
    评价
    试试看4:小组讨论:探讨成功与失败的原因
    反思
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    你准备好在大学取得成功了吗?
    试试看5:创建一个鲍尔概图
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    第二章充分利用你的时间
    展望
    为取得成功而支配时间
    准备:知道时间的去处
    试试看1:个人风格:找出你的时间风格
    随程反思:我的时间花到哪里去了?
    试试看2:创建一个时间日志
    试试看3:识别时间管理的黑洞
    课程连接:学习时间:多少才算足够?
    组织:主宰时间
    试试看4:设定优先事项
    实施:掌控时间
    试试看5:测测你的拖延商值
    评价:审查你的时间
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    反思:反思你的个人时间管理风格
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    第三章认清你如何学习、你是谁和你注重什么?
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    发现你的学习方式
    随程反思:我怎样学习
    试试看1:个人风格:你的接受型学习方式是什么?
    试试看2:评价你的分析型和关联型学习方式
    试试看3:小组讨论:教师风格
    自我观念:“我是谁?”
    课程连接:把你的学习方式和老师的学习方式联系起来
    试试看4:测量你的自尊(程度)
    准备一份个人任务说明书
    准备:识别你的价值
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    评价:评价你的个人任务说明书
    反思:重审你的选择
    真正忠诚于自己:除了你自己,没有人会对你的人生负责
    试试看5:写一份任务说明书
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    第四章记笔记
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    组织:备全记笔记的工具
    随程反思:我如何记笔记?
    实施:加工——而非复制——信息
    试试看1:个人风格:确定你的倾听类型
    试试看2:小组讨论:给一堂课写提纲
    试试看3:在讨论期间记笔记
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    评价:批判性地思考你的笔记
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    在你学习时记笔记
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    准备:准备好你的应考策略
    试试看1:完成一份备考清单
    试试看2:个人风格:测试你的应试风格
    课程连接:对付数学焦虑的特殊技巧
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    评价:它是什么意思?我知道了什么?
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    反思:重温
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    试试看3:确定要点:撰写论题陈述
    实施:撰写作品
    课程连接:课堂上写作:写好这种作品的方法
    评价:做你自己最好的批评者
    反思:反思你完成的作品
    职场连线:文笔表达
    承认他人的观点:学术的诚实与剽窃
    说出你的心里话
    试试看4:概述,而非抄袭
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    试试看6:让我们说出来
    试试看7:小组讨论:使自己处于难堪地步
    畅谈成功:绍米·熊
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    第八章记忆
    展望
    记忆的秘诀
    准备:记住正确的材料
    组织:将新的材料与你已知的东西联系起来
    试试看1:记住它
    试试看2:组织你的记忆
    实施:用有效的策略记住新资料
    随程反思:我拥有什么记忆类型——及我想要什么记忆类型?
    试试看3:小组活动:自己动手制作首字母缩拼词和离合诗
    试试看4:个人风格:确定你的记忆风格
    试试看5:把各种可能性形象化
    评价:测试你对新信息的记忆效果
    课程连接:对特殊课程的一些特殊记忆策略
    试试看6:回忆德曼
    职场连线:工作中的记忆
    反思:巩固记忆
    畅谈成功:拉马尔·赫克史特尔
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    案例……记住阿拉摩
    第九章选择你的课程和专业
    展望
    做学业选择
    准备:熟悉你的选项和要求
    试试看1:了解你的大学辅导员
    组织:检查你已做过的和需要去做的事情
    试试看2:创建一张课程要求表
    实施:选择下学期的课程
    课程连接:课程到底像什么?隐性的大学目录
    试试看3:选择你的课程
    评价:判断你是否选对了课程
    反思:学你所爱和爱你所学
    试试看4:小组讨论:反思你的大学经历
    社会实践:助人助己
    试试看5:探寻社会实践机会
    选择你的专业
    试试看6:个人风格:判别专业取向
    随程反思:关注你的兴趣
    职场连线:选择一个适合你的职业
    对你的学业成绩负责
    畅谈成功:弗朗辛·桑切兹
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    案例……专业问题
    第十章技术与信息能力
    展望
    你与电脑
    随程反思:我对电脑的感受如何?
    试试看1:遗漏拼写错误
    试试看2:展示……
    课程连接:最有效地利用老师的PowerPoint演示
    有效地使用E-mail
    远程教育:没有围墙的课程
    试试看3:个人风格:评估你的上课风格
    准备:确定参加远程教育课程的可能性
    组织:熟悉使用技术
    试试看4:小组讨论:更深入地了解(选课)问题
    实施:参加远程教育课程
    评价:思考你的“课堂”表现
    反思:对你所学内容和学得怎样进行反思
    发现事实:提高信息能力
    试试看5:使用网络:信息,请!
    职场连线:在网络上探寻你的职业
    畅谈成功:杰瑞·杨
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    案例……丢失的文件
    第十一章做出英明的决定
    展望
    做出英明的决定:框架
    准备:明确目标
    组织:考虑及评估各种可供选择的方案
    试试看1:运用自由体写作
    实施:做出决定并付诸实施
    职场连线:衡量各种职业可能性
    随程反思:我做决定的紧要关头
    评价:对结果加以仔细考虑
    反思:对目标和各种选择进行反思
    问题的解决:运用批判性思维找到解决方法
    试试看2:分组活动:练习你的问题解决技能
    课程连接:在你上课时运用批判性思维
    不要欺骗你自己:避免批判性思维中的常见问题
    试试看3:辨别事实与观点
    试试看4:真正的解释是什么?
    畅谈成功:本·卡森博士
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    案例……背黑锅
    第十二章多样性以及你与他人的关系
    展望
    生活在多样化的世界
    试试看1:调查你所在大学社区的多样性
    构建文化竞争力
    随程反思:对种族、种族渊源和文化的思考
    准备:接受多样性并视其为你生活的重要部分
    职场连线:工作场所的多样性
    组织:考察你自己的偏见和成见
    实施:培育文化竞争力
    试试看2:检查你的成见商
    试试看3:思考一份问题调查表
    评价:检查你在获得文化竞争力方面的进展
    0反思:理解你自己的种族、民族和文化背景是如何影响他人的
    课程连接:处理教室里的多样性
    建立持久的关系
    试试看4:了解你的亲密关系风格
    试试看5:分组活动:改“你”为“我”
    畅谈成功:桑德拉·马洛塔
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    案例……代表所有人的意见
    第十三章金钱那些事
    展望
    管理你的金钱
    随程反思:我对金钱的感觉
    准备:明确你的财务目标
    职场连线:工作中的预算编制
    组织:确定你的开支和收入
    试试看1:分组活动:确定你的财务目标
    实施:编制一份合理的预算
    试试看2:个人风格:确定你的省钱风格
    评价:对你的预算加以审核
    反思:反思你的财务选择
    信用卡
    试试看3:支付你的利息
    为上大学付费
    试试看4:了解你的信用记录反映了什么
    课程连接:从你上的课程中获取最大收益:如何削减上课费用
    试试看5:发现你自己的财政理念
    将大学教育的价值牢记于心
    畅谈成功:埃德蒙德·费克希科
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    关键术语和概念
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    案例……透支、过度和难以承受
    第十四章压力、健康与安宁
    展望
    与压力同行
    应对压力
    准备:调整好你自己的身体状态
    组织:识别产生压力的原因
    实施:培育有效的应对策略
    试试看1:寻找(不幸中的)一线希望
    试试看2:尝试循序渐进的放松法
    评价:自问你应对压力的策略是否有效
    反思:正确地对待压力
    职场连线:预料中的工作压力
    保持健康
    课程连接:在课堂上保持思维敏捷
    药物滥用
    随程反思:大学饮酒经历
    试试看3:个人风格:考虑你的喝酒方式
    试试看4:了解校内资源
    性健康与决策
    对死亡和悲伤的反应
    畅谈成功:贾斯廷·麦卡锡
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    案例……对立的观点
    结语
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