“月”来越美丽:月经是女人健康美丽一生的关键

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作者:
出版社: 化学工业出版社
2013-01
版次: 1
ISBN: 9787122155580
定价: 29.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 189页
字数: 170千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
  •   《“月”来越美丽:月经是女人健康美丽一生的关键》本着让女性朋友更加熟悉自己身体、看清自己身体正面临着怎样的疾病威胁的原则,从解读月经的密码、月经决定女人一生、月经与乳房的关系、衣食住行、经期常见病等多方面讲述了日常生活中最常见、最普遍存在的各种月经问题,并为女性防病治病提供了简单、实用的方案。  《“月”来越美丽:月经是女人健康美丽一生的关键》作者站在高度关注女性健康的平台,秉承中医绿色安全的健康理念,对女性身体的健康做了一个全方位、多层次的解读,手把手教现代女性如何做好自己的私人医生,做好自己的健康顾问。   吴大真,主任医师、教授、研究生导师。北京市政协委员,中国保健协会副理事长,中国保健养生协会会长,北京国际医药促进会副会长。  原中国医药报社社长、总编辑。曾在中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院等单位或部门负责相关工作。  早年毕业于北京中医学院,师承中医泰斗秦伯未先生,对祖国医学有着精湛的造诣。  近年来,多次受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请,举办近千场养生科普类专场讲座,并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈,现为北京大医堂养生机构首席专家,全国多家电视台养生节目主讲嘉宾。  由加丽,资深芳香疗法执业人,资深草本化妆品工程师。美界商学院首席客座教授、全球首创“因时定养”女性花期养生研发总工程师、中国民族文化博览会国医养生顾问。11年国家职业药剂师从业经历,7年妇产科临床工作经验、9年植物芳香自然疗法配方实践、10年中国美业美容院护理一线实操经验,在女性健康草本理疗方面有着丰富的临床辨证经验。 第一章 解读月经的密码天人相应,月经告诉我们自己是自然的一分子从《黄帝内经》中认识月经任脉畅通,月月舒畅子宫,生命的家园,子宫好月经才好女人调经,补养气血是根本第二章 月经决定女人一生现代人,小心女孩初潮早至18 岁月经未来潮,有可能是原发性闭经早食“禁果”,也会殃及月经健康与月经告别,谨防更年期综合征第三章 月经牵系奶水,乳房保健不可小觑月经与乳房胸小,可能是月经不调管好月经,也能“挺”胸做女人解决肝气郁结,治愈经期乳房胀痛郁气伤肝又犯胃,保护乳腺势在必行哺乳母亲不再烦恼,三穴一粥,乳腺炎“灰飞烟灭”调好月经,防止乳汁不足第四章 衣食住行,藏着女人月经的秘密冰激凌女孩,小心痛经来袭火锅、麻辣烫,嘴巴过瘾,月经过量玫瑰,调经圣手,每个女人都应该亲近的花薄、短、露,时尚穿衣,为月经病埋下病根赤脚涉水,月经病也能从脚入空调,调好了温度,调乱了月经电脑一族,调经先养肝果蔬酶饮帮你调理经期四季皆养生,调理月经要顺应天时第五章 体质不同,调理月经也要因人而异阳虚了,适时温补,告别痛经阴虚女人,滋阴养血月经来气虚有招,补气摄血,月经不再提前血瘀一族要活血,轻松化解经期血块气郁人群,容易出现闭经湿热人群,经血暗黑是你的标签第六章 月经病调理方案按摩足临泣,挥别经期疼痛双管齐下,告别月经过多按摩血海穴,补血益气,治疗月经过少刮痧和汤补,治疗月经先期艾灸加按摩,养血调经,月经不再迟到疏肝解郁,调准月经时间气血虚弱致闭经,刮痧食疗来应对倒经说怪也不怪,选好治法去烦恼治疗崩漏,强肾补虚是关键补肾益阴,经间期不再出血健脾补肾,摆脱激经忧虑理气开郁,月水依然如期而来调肝健脾益气,免受年老经水复行之“惊”第七章 经期不适调理方案按摩三穴补充气血,经期头痛不用愁学会穴位刮痧,刮掉经期身痛按摩太溪和照海,巧为经期“降温”挥一挥刮痧板,调好脾胃,止腹泻水道、阴陵泉,祛湿好帮手,让你经期不再浮肿两个妙招,赶走经期“瞌睡虫”温灸隐白与太溪,经期睡个安稳觉伺候好肝胃,经期不再呕吐经期口糜烦恼多,艾灸食疗效果好巧用妇科特效穴,祛除经期烦躁症第八章 关注月经,让美丽一生绽放月经正常,痘痘去无踪色斑,暗示你的月经受阻调好月经,还你如花容颜脱发女性,往往月经也有问题肥胖也是月经不调的噩梦一生管好月经,不用抗衰老产品也青春
  • 内容简介:
      《“月”来越美丽:月经是女人健康美丽一生的关键》本着让女性朋友更加熟悉自己身体、看清自己身体正面临着怎样的疾病威胁的原则,从解读月经的密码、月经决定女人一生、月经与乳房的关系、衣食住行、经期常见病等多方面讲述了日常生活中最常见、最普遍存在的各种月经问题,并为女性防病治病提供了简单、实用的方案。  《“月”来越美丽:月经是女人健康美丽一生的关键》作者站在高度关注女性健康的平台,秉承中医绿色安全的健康理念,对女性身体的健康做了一个全方位、多层次的解读,手把手教现代女性如何做好自己的私人医生,做好自己的健康顾问。
  • 作者简介:
      吴大真,主任医师、教授、研究生导师。北京市政协委员,中国保健协会副理事长,中国保健养生协会会长,北京国际医药促进会副会长。  原中国医药报社社长、总编辑。曾在中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院等单位或部门负责相关工作。  早年毕业于北京中医学院,师承中医泰斗秦伯未先生,对祖国医学有着精湛的造诣。  近年来,多次受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请,举办近千场养生科普类专场讲座,并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈,现为北京大医堂养生机构首席专家,全国多家电视台养生节目主讲嘉宾。  由加丽,资深芳香疗法执业人,资深草本化妆品工程师。美界商学院首席客座教授、全球首创“因时定养”女性花期养生研发总工程师、中国民族文化博览会国医养生顾问。11年国家职业药剂师从业经历,7年妇产科临床工作经验、9年植物芳香自然疗法配方实践、10年中国美业美容院护理一线实操经验,在女性健康草本理疗方面有着丰富的临床辨证经验。
  • 目录:
    第一章 解读月经的密码天人相应,月经告诉我们自己是自然的一分子从《黄帝内经》中认识月经任脉畅通,月月舒畅子宫,生命的家园,子宫好月经才好女人调经,补养气血是根本第二章 月经决定女人一生现代人,小心女孩初潮早至18 岁月经未来潮,有可能是原发性闭经早食“禁果”,也会殃及月经健康与月经告别,谨防更年期综合征第三章 月经牵系奶水,乳房保健不可小觑月经与乳房胸小,可能是月经不调管好月经,也能“挺”胸做女人解决肝气郁结,治愈经期乳房胀痛郁气伤肝又犯胃,保护乳腺势在必行哺乳母亲不再烦恼,三穴一粥,乳腺炎“灰飞烟灭”调好月经,防止乳汁不足第四章 衣食住行,藏着女人月经的秘密冰激凌女孩,小心痛经来袭火锅、麻辣烫,嘴巴过瘾,月经过量玫瑰,调经圣手,每个女人都应该亲近的花薄、短、露,时尚穿衣,为月经病埋下病根赤脚涉水,月经病也能从脚入空调,调好了温度,调乱了月经电脑一族,调经先养肝果蔬酶饮帮你调理经期四季皆养生,调理月经要顺应天时第五章 体质不同,调理月经也要因人而异阳虚了,适时温补,告别痛经阴虚女人,滋阴养血月经来气虚有招,补气摄血,月经不再提前血瘀一族要活血,轻松化解经期血块气郁人群,容易出现闭经湿热人群,经血暗黑是你的标签第六章 月经病调理方案按摩足临泣,挥别经期疼痛双管齐下,告别月经过多按摩血海穴,补血益气,治疗月经过少刮痧和汤补,治疗月经先期艾灸加按摩,养血调经,月经不再迟到疏肝解郁,调准月经时间气血虚弱致闭经,刮痧食疗来应对倒经说怪也不怪,选好治法去烦恼治疗崩漏,强肾补虚是关键补肾益阴,经间期不再出血健脾补肾,摆脱激经忧虑理气开郁,月水依然如期而来调肝健脾益气,免受年老经水复行之“惊”第七章 经期不适调理方案按摩三穴补充气血,经期头痛不用愁学会穴位刮痧,刮掉经期身痛按摩太溪和照海,巧为经期“降温”挥一挥刮痧板,调好脾胃,止腹泻水道、阴陵泉,祛湿好帮手,让你经期不再浮肿两个妙招,赶走经期“瞌睡虫”温灸隐白与太溪,经期睡个安稳觉伺候好肝胃,经期不再呕吐经期口糜烦恼多,艾灸食疗效果好巧用妇科特效穴,祛除经期烦躁症第八章 关注月经,让美丽一生绽放月经正常,痘痘去无踪色斑,暗示你的月经受阻调好月经,还你如花容颜脱发女性,往往月经也有问题肥胖也是月经不调的噩梦一生管好月经,不用抗衰老产品也青春
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