陈式太极拳入门
出版时间:
1999-06
版次:
1
ISBN:
9787500916802
定价:
13.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
243页
正文语种:
简体中文
761人买过
-
《陈式太极拳入门(修订本)》详细介绍了陈式太极拳入门须知、入门指引、入门说要、入门劲法、入门功法、混元二十四式太极拳等,是一本太极拳入门的好书。 一、入门须知
二、入门指引
(一)练拳须从无极始
(二)阴阳开合认真求
三、入门说要
(一)心神虚静贯始终
(二)中正不偏一气存
(三)以意行气心为主
(四)松沉人手求柔顺
(五)内外合一上下随
(六)虚实转换全在腰
(七)一松一紧济刚柔
(八)浑身俱是缠丝圈
(九)胸腹折叠运开合
(十)拿住丹田练内功
(十一)静心慢练是活桩
(十二)会练会养能成功
四、入门劲法
五、入门功法
(一)无极桩
(二)中环混元桩之一
(三)中环混元桩之二
(四)下环混元桩
(五)上环混元桩
(六)双手开合功
(七)日月旋转功
(八)降气收功法
(九)转气还原功
六、混元二十四式太极拳
(一)图解说明
(二)拳式图解
1.无极起势
2.金刚捣碓
3.懒扎衣
4.六封四闭
5.单鞭
6.白鹤亮翅
7.斜行拗步
8.提收
9.前譩拗步
10.掩手肱捶
混元二十四式太极拳
运动路线示意图说明
-
内容简介:
《陈式太极拳入门(修订本)》详细介绍了陈式太极拳入门须知、入门指引、入门说要、入门劲法、入门功法、混元二十四式太极拳等,是一本太极拳入门的好书。
-
目录:
一、入门须知
二、入门指引
(一)练拳须从无极始
(二)阴阳开合认真求
三、入门说要
(一)心神虚静贯始终
(二)中正不偏一气存
(三)以意行气心为主
(四)松沉人手求柔顺
(五)内外合一上下随
(六)虚实转换全在腰
(七)一松一紧济刚柔
(八)浑身俱是缠丝圈
(九)胸腹折叠运开合
(十)拿住丹田练内功
(十一)静心慢练是活桩
(十二)会练会养能成功
四、入门劲法
五、入门功法
(一)无极桩
(二)中环混元桩之一
(三)中环混元桩之二
(四)下环混元桩
(五)上环混元桩
(六)双手开合功
(七)日月旋转功
(八)降气收功法
(九)转气还原功
六、混元二十四式太极拳
(一)图解说明
(二)拳式图解
1.无极起势
2.金刚捣碓
3.懒扎衣
4.六封四闭
5.单鞭
6.白鹤亮翅
7.斜行拗步
8.提收
9.前譩拗步
10.掩手肱捶
混元二十四式太极拳
运动路线示意图说明
查看详情
-
全新
河北省保定市
平均发货11小时
成功完成率83.51%
-
全新
河北省保定市
平均发货8小时
成功完成率87.4%
-
全新
广东省广州市
平均发货19小时
成功完成率79.93%
-
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率88.04%
-
全新
河北省保定市
平均发货13小时
成功完成率73.76%
-
全新
河北省保定市
平均发货28小时
成功完成率86.42%
-
全新
北京市西城区
平均发货30小时
成功完成率87.43%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货10小时
成功完成率93.49%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货10小时
成功完成率94.27%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货13小时
成功完成率93.32%
-
全新
河南省新乡市
平均发货22小时
成功完成率73.67%
-
全新
山西省临汾市
平均发货4小时
成功完成率86.89%
-
全新
山西省临汾市
平均发货3小时
成功完成率93.18%
-
全新
河北省保定市
平均发货26小时
成功完成率84.21%
-
全新
北京市房山区
平均发货27小时
成功完成率84.69%
-
全新
北京市丰台区
平均发货15小时
成功完成率79.1%
-
全新
江苏省宿迁市
平均发货58小时
成功完成率71.78%
-
全新
北京市通州区
平均发货12小时
成功完成率88.13%
-
全新
广东省广州市
平均发货8小时
成功完成率95.15%
-
全新
天津市河东区
平均发货30小时
成功完成率89.51%
-
全新
北京市西城区
平均发货31小时
成功完成率91.01%
-
全新
北京市房山区
平均发货28小时
成功完成率88.66%
-
全新
北京市顺义区
平均发货13小时
成功完成率95.3%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货21小时
成功完成率87.97%
-
全新
北京市海淀区
平均发货20小时
成功完成率82.88%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货21小时
成功完成率87.97%
-
全新
天津市西青区
平均发货14小时
成功完成率78.9%
-
全新
天津市津南区
平均发货14小时
成功完成率93.06%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货6小时
成功完成率96.07%
-
全新
北京市顺义区
平均发货20小时
成功完成率94.53%
-
全新
江苏省苏州市
平均发货9小时
成功完成率95.16%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货10小时
成功完成率96.54%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货8小时
成功完成率94.76%
-
全新
北京市丰台区
平均发货21小时
成功完成率87.52%
-
全新
河北省保定市
平均发货16小时
成功完成率89.45%
-
陈式太极拳入门
本店所有图书均为正版新书,库存书,可支持七天无理由退货,我店图书以书名和书号配货为准,不清楚的请咨询客服。
全新
河北省保定市
平均发货21小时
成功完成率93.22%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货10小时
成功完成率93.21%
-
全新
四川省成都市
平均发货9小时
成功完成率97.23%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货18小时
成功完成率94.85%
-
全新
山西省临汾市
平均发货3小时
成功完成率93.18%
-
全新
江苏省南京市
平均发货15小时
成功完成率82.52%
-
全新
安徽省合肥市
平均发货25小时
成功完成率66.67%
-
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率93.2%
-
全新
河北省保定市
平均发货35小时
成功完成率71.43%
-
陈式太极拳入门
全新正版书籍,假一罚十(图片为标准图,仅供参考。以标题为准,不了解的可以询问客服。) 可开发票
全新
北京市朝阳区
平均发货22小时
成功完成率94.43%
-
陈式太极拳入门(
全新正版书籍,假一罚十(图片为标准图,仅供参考。以标题为准,不了解的可以询问客服。) 可开发票
全新
北京市朝阳区
平均发货19小时
成功完成率96.06%
-
陈式太极拳入门(
全新正版书籍,假一罚十(图片为标准图,仅供参考。以标题为准,不了解的可以询问客服。) 可开发票
全新
北京市朝阳区
平均发货22小时
成功完成率94.43%
-
全新
北京市通州区
平均发货11小时
成功完成率94.43%
-
全新
江苏省徐州市
平均发货12小时
成功完成率91.91%
-
全新
江苏省南京市
平均发货15小时
成功完成率82.52%