重庆市校园足球教学与训练指南（试行 第3册 五至六年级适用 小学版）
出版时间:
2015-09
版次:
1
ISBN:
9787562494768
定价:
9.90
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
48页
字数:
63千字
正文语种:
简体中文
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党的十八大以来，以习总书记为核心的党中央对发展足球运动给予了高度重视，出台了《中国足球改革发展总体方案》，明确了我国当前和今后一个时期足球改革发展的目标和方向。教育部等六部委印发了《关于加快发展青少年校园足球的意见》，要求各级各类学校要把发展青少年校园足球作为落实立德树人的根本任务，作为培育和践行社会主义核心价值观的重要举措，作为推进素质教育、引领学校体育改革创新的重要突破口，充分发挥足球的育人功能，遵循人才培养和足球发展规律，理顺管理体制，完善激励机制，优化发展环境，大力普及足球运动，培育健康足球文化，弘扬阳光向上的体育精神，促进青少年身心健康、体魄强健、全面发展，为提升人口素质、推动足球事业发展、振奋民族精神提供有力支撑。
根据党中央、国务院的总体部署，以及教育部、体育总局的具体要求，重庆市学生体育协会组织国内足球教学与训练专家、青少年体适能专家、小学体育课程设计专家、儿童青少年心理专家及图片设计专家，编写了《重庆市校园足球教学与训练指南（试行）》（以下简称《指南》）。《重庆市校园足球教学与训练指南》全套3册，涵盖了小学各年级。内容除对足球知识、技能进行基本讲授外，还特别强调兴趣培养和安全、科学训练，特别注重对学生进行团队意识、合作意识、责任意识等意志品质的教育，注重技能训练与体适能训练、康复训练结合。 第一单元 第1-2周兴趣足球实践练习
练习1 并腿连续侧跳移动
练习2 单腿左右跳前进
练习3 “8”字跑
练习4 四组轮转变向运球
练习5 两组面对面传接球加速跑
练习6 左右跳弹力带射门
练习7 双人抱球对拉蹲起
练习8 单腿跳起头顶球
练习9 小型比赛3vs3两球门
第二单元 第3-4周兴趣足球实践练习
练习1 侧向双脚前后跳移动
练习2 侧向连续前进两格后退两格
练习3 “8”字“T”形折返混合跑
练习4 直线运球加360度绕障碍
练习5 面向移动方向直线平行跑侧向传球
练习6 前后小跑绕弹力带射门
练习7 双人屈臂侧面掌推球蹲起
练习8 双人泡沫轴托球接力
练习9 小型比赛3vs3两球门
第三单元 第5-6周兴趣足球实践练习
练习1 敏捷梯并腿连续侧跳移动
练习2 单腿左右跳前进
练习3 侧向双脚前后跳移动
练习4 侧向连续前进两格后退两格
练习5 “8”字“T”形折返混合跑
练习6 运球绕“8”字
练习7 前后移动传球
练习8 双脚跳起头球
练习9 双人抱球对拉半蹲跳
练习10 小型比赛4vs4两球门
第四单元 第7-8周兴趣足球实践练习
练习1 连续向前跳小栏架
练习2 连续左右双脚跳
练习3 交叉步左右跨越
练习4 折线运球
练习5 编号传球
练习6 仰卧起抛接球
练习7 单人泡沫轴顶球移动接力
练习8 小型比赛5vs5带守门员比赛
第五单元 第9-10周兴趣足球实践练习
练习1 十字变向跑跳
练习2 多向跑跳跨越障碍前移
练习3 折线运球
练习4 内外圈移动传接球
练习5 移动中顶球
练习6 运球绕小栏架射门
练习7 夹球收腹传球
练习8 小型比赛5vs5带守门员比赛
第六单元 第11-12周兴趣足球实践练习
练习1 拉弹力带颈后臂屈伸
练习2 拉弹力带弓步转体
练习3 走“独木桥”
练习4 定起点多向运球
练习5 传抢球
练习6 移动听哨声稳定泡沫轴
练习7 凌空射自抛落地反弹球
练习8 4人两球“V”形坐姿转体传球
练习9 小型比赛5vs5带守门员比赛
第七单元 第13-14周兴趣足球实践练习
练习1 “滑雪”式拉弹力带
练习2 弓步转体单臂拉弹力带
练习3 “翻山越岭”
练习4 “蝶”形运球
练习5 3人一组两球传接
练习6 直传斜插“二过一”射门
练习7 斜传直插“二过一”射门（带守门员）
练习8 双人交替蛙跳持球接原地纵跳
练习9 小型比赛5vs5带守门员比赛
第八单元 第15-16周兴趣足球实践练习
练习1 单脚点地蹲起抓握小沙球
练习2 单腿平衡抛揭小沙球
练习3 单腿弓步上推举平衡
练习4 转体小沙球砸地
练习5 运球综合练习
练习6 三人侧面顶球传递
练习7 斜传直插“二过一”射门
练习8 斜传直插“二过一”射门（带守门员）
练习9 不同角度跪姿单臂扶球俯卧撑
练习10 小型比赛5vs5带守门员比赛
-
内容简介:
党的十八大以来，以习总书记为核心的党中央对发展足球运动给予了高度重视，出台了《中国足球改革发展总体方案》，明确了我国当前和今后一个时期足球改革发展的目标和方向。教育部等六部委印发了《关于加快发展青少年校园足球的意见》，要求各级各类学校要把发展青少年校园足球作为落实立德树人的根本任务，作为培育和践行社会主义核心价值观的重要举措，作为推进素质教育、引领学校体育改革创新的重要突破口，充分发挥足球的育人功能，遵循人才培养和足球发展规律，理顺管理体制，完善激励机制，优化发展环境，大力普及足球运动，培育健康足球文化，弘扬阳光向上的体育精神，促进青少年身心健康、体魄强健、全面发展，为提升人口素质、推动足球事业发展、振奋民族精神提供有力支撑。
根据党中央、国务院的总体部署，以及教育部、体育总局的具体要求，重庆市学生体育协会组织国内足球教学与训练专家、青少年体适能专家、小学体育课程设计专家、儿童青少年心理专家及图片设计专家，编写了《重庆市校园足球教学与训练指南（试行）》（以下简称《指南》）。《重庆市校园足球教学与训练指南》全套3册，涵盖了小学各年级。内容除对足球知识、技能进行基本讲授外，还特别强调兴趣培养和安全、科学训练，特别注重对学生进行团队意识、合作意识、责任意识等意志品质的教育，注重技能训练与体适能训练、康复训练结合。
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目录:
第一单元 第1-2周兴趣足球实践练习
练习1 并腿连续侧跳移动
练习2 单腿左右跳前进
练习3 “8”字跑
练习4 四组轮转变向运球
练习5 两组面对面传接球加速跑
练习6 左右跳弹力带射门
练习7 双人抱球对拉蹲起
练习8 单腿跳起头顶球
练习9 小型比赛3vs3两球门
第二单元 第3-4周兴趣足球实践练习
练习1 侧向双脚前后跳移动
练习2 侧向连续前进两格后退两格
练习3 “8”字“T”形折返混合跑
练习4 直线运球加360度绕障碍
练习5 面向移动方向直线平行跑侧向传球
练习6 前后小跑绕弹力带射门
练习7 双人屈臂侧面掌推球蹲起
练习8 双人泡沫轴托球接力
练习9 小型比赛3vs3两球门
第三单元 第5-6周兴趣足球实践练习
练习1 敏捷梯并腿连续侧跳移动
练习2 单腿左右跳前进
练习3 侧向双脚前后跳移动
练习4 侧向连续前进两格后退两格
练习5 “8”字“T”形折返混合跑
练习6 运球绕“8”字
练习7 前后移动传球
练习8 双脚跳起头球
练习9 双人抱球对拉半蹲跳
练习10 小型比赛4vs4两球门
第四单元 第7-8周兴趣足球实践练习
练习1 连续向前跳小栏架
练习2 连续左右双脚跳
练习3 交叉步左右跨越
练习4 折线运球
练习5 编号传球
练习6 仰卧起抛接球
练习7 单人泡沫轴顶球移动接力
练习8 小型比赛5vs5带守门员比赛
第五单元 第9-10周兴趣足球实践练习
练习1 十字变向跑跳
练习2 多向跑跳跨越障碍前移
练习3 折线运球
练习4 内外圈移动传接球
练习5 移动中顶球
练习6 运球绕小栏架射门
练习7 夹球收腹传球
练习8 小型比赛5vs5带守门员比赛
第六单元 第11-12周兴趣足球实践练习
练习1 拉弹力带颈后臂屈伸
练习2 拉弹力带弓步转体
练习3 走“独木桥”
练习4 定起点多向运球
练习5 传抢球
练习6 移动听哨声稳定泡沫轴
练习7 凌空射自抛落地反弹球
练习8 4人两球“V”形坐姿转体传球
练习9 小型比赛5vs5带守门员比赛
第七单元 第13-14周兴趣足球实践练习
练习1 “滑雪”式拉弹力带
练习2 弓步转体单臂拉弹力带
练习3 “翻山越岭”
练习4 “蝶”形运球
练习5 3人一组两球传接
练习6 直传斜插“二过一”射门
练习7 斜传直插“二过一”射门（带守门员）
练习8 双人交替蛙跳持球接原地纵跳
练习9 小型比赛5vs5带守门员比赛
第八单元 第15-16周兴趣足球实践练习
练习1 单脚点地蹲起抓握小沙球
练习2 单腿平衡抛揭小沙球
练习3 单腿弓步上推举平衡
练习4 转体小沙球砸地
练习5 运球综合练习
练习6 三人侧面顶球传递
练习7 斜传直插“二过一”射门
练习8 斜传直插“二过一”射门（带守门员）
练习9 不同角度跪姿单臂扶球俯卧撑
练习10 小型比赛5vs5带守门员比赛
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