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最大化你的自尊

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作者:
出版社: 中信出版社
2003-01
版次: 1
ISBN: 9787800735912
定价: 17.00
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 229页
字数: 169千字
分类: 哲学心理学
108人买过
  • 本书详实地阐述了我们在认识自我、处理社会关系，以及体验人生时所产生的一些错误的、不理智的观念。这种观念的危害几乎是毁灭性的，绝对不能任其发展。本书会帮助您挖掘这些错误观念所产生的根源，通过分析它们对我们造成如此坏的影响的原因，最终提供了提高自尊的切实方法，以正确的观念来代替这些错误观念，从根本上解决问题。 杰里·明钦顿  在东华盛顿大学获得音乐硕士学位，在佛罗里达州立大学获得博士学位。    从事音乐事业多年以后，又创办了一家信件处理公司，在带领公司稳步发展十二年以后，他退出了商界，辞掉了CEO的职位，潜心进行自尊方面的研究。    在阅读了许多关于自尊和东方哲 致谢

    前言

    序言

    第一部分自尊

     1 自尊清单

     2 自尊是什么

     3 为什么自尊观会有缺陷

     4 改变自我

    第二部分影响自尊的观念

     5 接受自我

     6 需要别人的赞同

     7 精神上的痛苦

     8 过去

     9 过失

     10 愧疚

     11 改变别人

     12 竞争

     13 完美主义 

     14 控制

     15 文字陷阱

     16 习惯

     17 不切实际的期待

     18 消极态度

     19 解决困难

     20 盲目崇拜

     21 帮助别人

    后记

    附录 自尊清单二
  • 内容简介:
    本书详实地阐述了我们在认识自我、处理社会关系，以及体验人生时所产生的一些错误的、不理智的观念。这种观念的危害几乎是毁灭性的，绝对不能任其发展。本书会帮助您挖掘这些错误观念所产生的根源，通过分析它们对我们造成如此坏的影响的原因，最终提供了提高自尊的切实方法，以正确的观念来代替这些错误观念，从根本上解决问题。
  • 作者简介:
    杰里·明钦顿  在东华盛顿大学获得音乐硕士学位，在佛罗里达州立大学获得博士学位。    从事音乐事业多年以后，又创办了一家信件处理公司，在带领公司稳步发展十二年以后，他退出了商界，辞掉了CEO的职位，潜心进行自尊方面的研究。    在阅读了许多关于自尊和东方哲
  • 目录:
    致谢

    前言

    序言

    第一部分自尊

     1 自尊清单

     2 自尊是什么

     3 为什么自尊观会有缺陷

     4 改变自我

    第二部分影响自尊的观念

     5 接受自我

     6 需要别人的赞同

     7 精神上的痛苦

     8 过去

     9 过失

     10 愧疚

     11 改变别人

     12 竞争

     13 完美主义 

     14 控制

     15 文字陷阱

     16 习惯

     17 不切实际的期待

     18 消极态度

     19 解决困难

     20 盲目崇拜

     21 帮助别人

    后记

    附录 自尊清单二
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