中国太极养生(太极拳)

中国太极养生(太极拳)
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作者:
2005-12
版次: 1
ISBN: 9787810795548
定价: 18.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 211页
字数: 175千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
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  • 《中国太极养生(太极拳)》主要讲述了太极拳如何养生的。太极拳属武术一大拳系。太极拳是我国民族形式体育项目之一,很早以前就在我国民间有所流传。《中国太极养生(太极拳)》在收集研究整理有关太极拳资料文献的基础上,参考了大量业已公开出版发行的太极拳谱、刊物,编著了《中国太极养生·太极拳》,比较全面系统地介绍了太极拳的练习方法。在内容选排上,着重介绍基础知识与养生,旨在使读者入门,进而成为行家里手。《中国太极养生(太极拳)》分为三章,内容丰富,图文并茂,深入浅出,便于学习。 第一章太极拳运动概述
    第一节太极拳名称的由来
    第二节太极拳的起源与发展
    第三节太极与周易的联系
    第四节太极与道家的联系
    第五节易学中的阴阳五行观
    第六节阴阳五行基础知识
    第七节太极与传统医学中的阴阳观
    第八节易学与养生
    第九节太极拳养生治病的奥秘

    第二章太极养生原理
    第一节养生科学谈
    第二节成年人运动养生
    第三节妇女运动养生
    第四节老年人生理和心理特点
    第五节太极拳的生理保健作用
    第六节太极拳的特点、要领及要求
    第七节练习太极拳的主要过程及其要点

    第三章简化太极拳
    第一节简化太极拳概述
    第二节太极拳的教学和练习方法
    第三节简化太极拳基本技术
    第四节简化太极拳动作名称
    第五节简化太极拳学练要领与养生作用
    后记
  • 内容简介:
    《中国太极养生(太极拳)》主要讲述了太极拳如何养生的。太极拳属武术一大拳系。太极拳是我国民族形式体育项目之一,很早以前就在我国民间有所流传。《中国太极养生(太极拳)》在收集研究整理有关太极拳资料文献的基础上,参考了大量业已公开出版发行的太极拳谱、刊物,编著了《中国太极养生·太极拳》,比较全面系统地介绍了太极拳的练习方法。在内容选排上,着重介绍基础知识与养生,旨在使读者入门,进而成为行家里手。《中国太极养生(太极拳)》分为三章,内容丰富,图文并茂,深入浅出,便于学习。
  • 目录:
    第一章太极拳运动概述
    第一节太极拳名称的由来
    第二节太极拳的起源与发展
    第三节太极与周易的联系
    第四节太极与道家的联系
    第五节易学中的阴阳五行观
    第六节阴阳五行基础知识
    第七节太极与传统医学中的阴阳观
    第八节易学与养生
    第九节太极拳养生治病的奥秘

    第二章太极养生原理
    第一节养生科学谈
    第二节成年人运动养生
    第三节妇女运动养生
    第四节老年人生理和心理特点
    第五节太极拳的生理保健作用
    第六节太极拳的特点、要领及要求
    第七节练习太极拳的主要过程及其要点

    第三章简化太极拳
    第一节简化太极拳概述
    第二节太极拳的教学和练习方法
    第三节简化太极拳基本技术
    第四节简化太极拳动作名称
    第五节简化太极拳学练要领与养生作用
    后记
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