瑜伽之光

瑜伽之光
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作者: [印度] (Iyengar B.K.S.)
出版社: 世界图书出版公司
2005-11
版次: 1
ISBN: 9787506277792
定价: 58.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 452页
字数: 817千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
  • 《瑜伽杂志》这本书的名字叫做“瑜伽之光”。其目的是在我们这个时代,在所掌握的知识以及特有的需求背景下,尽可能简明地描述出各个体式和呼吸控制法。因此在《瑜伽杂志》一书中的每个体式和呼吸控制法的说明都极为详尽,它们全部来源于27年来我在全世界很多地方的教学经验。全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片,以帮助练习者掌握相关体式。另外,这本书里也包括了收束法、清洁法和呼吸控制法,配有5张照片。

    所有古老的瑜伽经典中都曾强调修行时一定要有大师的亲自指导。我的经验也证实了这个充满智慧的箴言,因此,我努力通过这本书引导读者——包括老师和学生——正确与安全地掌握这些体式和呼吸控制法的方法。

    在附录一中,作者为那些积极的修行者介绍了300周的课程根据各种体式的结构,作者把它们分成不同阶段的结合。
    在附录二中,作者按照体式的不同治疗价值把它们分组。 B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,在西方享有盛誉。艾扬格瑜伽也被看作是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽。美国著名的《瑜伽杂志》在介绍B.K.S.艾扬格时这样写道:“如果没有艾扬格的卓越贡献,尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确细致而系统的要求,对瑜伽治疗的研究,和他所培养的严格的瑜伽培训体系,我们现在的瑜伽世界将难以想像。”去年,英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。
    1952年,艾扬格结识了世界著名小提琴家耶胡迪·梅纽因。在每纽因的帮助下,艾扬格开始将瑜伽传入西方国家。1966年,他的著作《瑜伽之光》首次全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起了不小的轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该被称为瑜伽史上的经典史著,被译成19种文字在全球出版。 献辞
    祈祷词
    中文版序
    序言
    前言
    新版前言
    第一部分绪论
    什么是瑜伽
    第二部分瑜伽体式收束法清洁法
    瑜伽体式
    收束法清洁法
    第三部分呼吸控制
    提示和注意事项
    呼吸控制的技巧和功效
    呼吸控制
    附录1:体式课程
    附录2:针对不同疾病的治疗性体式
    体式示意图索引
    词汇
    索引
    梵文发音表及提示
    后记
  • 内容简介:
    《瑜伽杂志》这本书的名字叫做“瑜伽之光”。其目的是在我们这个时代,在所掌握的知识以及特有的需求背景下,尽可能简明地描述出各个体式和呼吸控制法。因此在《瑜伽杂志》一书中的每个体式和呼吸控制法的说明都极为详尽,它们全部来源于27年来我在全世界很多地方的教学经验。全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片,以帮助练习者掌握相关体式。另外,这本书里也包括了收束法、清洁法和呼吸控制法,配有5张照片。

    所有古老的瑜伽经典中都曾强调修行时一定要有大师的亲自指导。我的经验也证实了这个充满智慧的箴言,因此,我努力通过这本书引导读者——包括老师和学生——正确与安全地掌握这些体式和呼吸控制法的方法。

    在附录一中,作者为那些积极的修行者介绍了300周的课程根据各种体式的结构,作者把它们分成不同阶段的结合。
    在附录二中,作者按照体式的不同治疗价值把它们分组。
  • 作者简介:
    B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,在西方享有盛誉。艾扬格瑜伽也被看作是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽。美国著名的《瑜伽杂志》在介绍B.K.S.艾扬格时这样写道:“如果没有艾扬格的卓越贡献,尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确细致而系统的要求,对瑜伽治疗的研究,和他所培养的严格的瑜伽培训体系,我们现在的瑜伽世界将难以想像。”去年,英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。
    1952年,艾扬格结识了世界著名小提琴家耶胡迪·梅纽因。在每纽因的帮助下,艾扬格开始将瑜伽传入西方国家。1966年,他的著作《瑜伽之光》首次全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起了不小的轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该被称为瑜伽史上的经典史著,被译成19种文字在全球出版。
  • 目录:
    献辞
    祈祷词
    中文版序
    序言
    前言
    新版前言
    第一部分绪论
    什么是瑜伽
    第二部分瑜伽体式收束法清洁法
    瑜伽体式
    收束法清洁法
    第三部分呼吸控制
    提示和注意事项
    呼吸控制的技巧和功效
    呼吸控制
    附录1:体式课程
    附录2:针对不同疾病的治疗性体式
    体式示意图索引
    词汇
    索引
    梵文发音表及提示
    后记
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