小篮球运动基础技术动作规范指导手册

作者: 中国篮球协会

出版社: 新华出版社

出版时间: 2022-04

版次: 1

ISBN: 9787516660447

定价: 59.80

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 120页

字数: 100.000千字

分类: 体育

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本书在总结和借鉴国内外小篮球技术教学与训练的基础上，契合小篮球参与者的身心特点与篮球技术的习得规律，以小篮球基础技术动作规范指导为主要内容，突出内容的针对性、科学性、实用性、时代性、易读性，突破传统的以文字描述为主，向直观图片和视频素材的转变和升级，更好地为我国执教小篮球的体育教师、教练员及热心篮球运动的家长提供指导；为小篮球队员自我学习，建立正确的技术概念，形成正确的篮球技术动作定型提供有益的参考。中国篮球协会（英文全称：Chinese Basketball Association，缩写CBA），中国篮球协会是全国性群众体育组织，中华全国体育总会的下属会员，主管篮球运动，成立于1956年6月。1997年11月24日国家体育总局篮球管理中心成立（与中国篮协一个机构两块牌子），隶属于国家体育总局，该组织主办多个联赛，例如男子和女子篮球联赛、大学生篮球联赛和中国小篮球联赛等。第1章小篮球运动基础技术动作规范概述 01

制定小篮球运动基础技术动作规范的目的 02

制定小篮球运动基础技术动作规范的必要性 04

第2章小篮球运动基础移动技术动作规范 07

进攻“三威胁”技术动作规范 09

急停技术动作规范 12

转身技术动作规范17

防守基本姿势技术动作规范 21

侧滑步技术动作规范 25

前滑步技术动作规范 28

后滑步技术动作规范 30

后撤步技术动作规范 33

交叉步技术动作规范 34

小篮球运动基础运球技术动作规范 37

高、低运球技术动作规范 38

体前变向运球技术动作规范 43

胯下运球技术动作规范 44

转身运球技术动作规范 46

背后运球技术动作规范 48

第4章小篮球运动基础传接球技术动作规范 51

双手胸前传球技术动作规范 52

双手头上传球技术动作规范 56

双手击地传球技术动作规范 58

单手胸前传球技术动作规范 63

单手体侧传球技术动作规范 65

单手肩上传球技术动作规范 66

双手接球技术动作规范 69

单手接球技术动作规范 70

第5章小篮球运动基础投篮技术动作规范 73

原地双手胸前投篮技术动作规范 74

原地单手肩上投篮技术动作规范 78

行进间高手投篮技术动作规范 82

行进间低手投篮技术动作规范 86

跳投技术动作规范 88

第6章小篮球运动基础突破技术动作规范 93

原地交叉步持球突破技术动作规范 94

原地顺步持球突破技术动作规范 98

第7章小篮球运动基础抢篮板球技术动作规范 101

抢防守篮板球技术动作规范 103

抢进攻篮板球技术动作规范 105
内容简介:
本书在总结和借鉴国内外小篮球技术教学与训练的基础上，契合小篮球参与者的身心特点与篮球技术的习得规律，以小篮球基础技术动作规范指导为主要内容，突出内容的针对性、科学性、实用性、时代性、易读性，突破传统的以文字描述为主，向直观图片和视频素材的转变和升级，更好地为我国执教小篮球的体育教师、教练员及热心篮球运动的家长提供指导；为小篮球队员自我学习，建立正确的技术概念，形成正确的篮球技术动作定型提供有益的参考。
作者简介:
中国篮球协会（英文全称：Chinese Basketball Association，缩写CBA），中国篮球协会是全国性群众体育组织，中华全国体育总会的下属会员，主管篮球运动，成立于1956年6月。1997年11月24日国家体育总局篮球管理中心成立（与中国篮协一个机构两块牌子），隶属于国家体育总局，该组织主办多个联赛，例如男子和女子篮球联赛、大学生篮球联赛和中国小篮球联赛等。
目录:
第1章小篮球运动基础技术动作规范概述 01

制定小篮球运动基础技术动作规范的目的 02

制定小篮球运动基础技术动作规范的必要性 04

第2章小篮球运动基础移动技术动作规范 07

进攻“三威胁”技术动作规范 09

急停技术动作规范 12

转身技术动作规范17

防守基本姿势技术动作规范 21

侧滑步技术动作规范 25

前滑步技术动作规范 28

后滑步技术动作规范 30

后撤步技术动作规范 33

交叉步技术动作规范 34

小篮球运动基础运球技术动作规范 37

高、低运球技术动作规范 38

体前变向运球技术动作规范 43

胯下运球技术动作规范 44

转身运球技术动作规范 46

背后运球技术动作规范 48

第4章小篮球运动基础传接球技术动作规范 51

双手胸前传球技术动作规范 52

双手头上传球技术动作规范 56

双手击地传球技术动作规范 58

单手胸前传球技术动作规范 63

单手体侧传球技术动作规范 65

单手肩上传球技术动作规范 66

双手接球技术动作规范 69

单手接球技术动作规范 70

第5章小篮球运动基础投篮技术动作规范 73

原地双手胸前投篮技术动作规范 74

原地单手肩上投篮技术动作规范 78

行进间高手投篮技术动作规范 82

行进间低手投篮技术动作规范 86

跳投技术动作规范 88

第6章小篮球运动基础突破技术动作规范 93

原地交叉步持球突破技术动作规范 94

原地顺步持球突破技术动作规范 98

第7章小篮球运动基础抢篮板球技术动作规范 101

抢防守篮板球技术动作规范 103

抢进攻篮板球技术动作规范 105