萝卜计划：北大奇人怪招
出版时间:
2021-05
版次:
1
ISBN:
9787213099410
定价:
59.80
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
208页
字数:
162.000千字
11人买过
-
《萝卜计划》通过一个个精彩有趣的故事和案例，帮助读者制定适合自己的计划，战胜诱惑和浮躁，保持专注，*终完成计划。
意志力强肯定会对完成计划很有好处，但是好的计划会尽可能使完成过程变得轻松愉悦，降低对意志力的要求。制定容易实现的计划，每天进步一点点，看似很简单，实际上需要战胜人性的浮躁，大多数人即使知道也难以做到。具体如何才能做到，正是本书要强调的重点。 吴业涛 本科、硕士、博士都毕业于北京大学，曾任北大本科班班主任，并获得优秀班主任奖。他多次举办大规模的学习方法报告会，并为曲一线公司的“五三”系列教辅撰稿。其学习方法中既有“命运罐2.0”这样的自控技术，又有“放火烧数学”这样的学习心得。在北大求学期间，他遇到了“柯南”王凯等多位奇人，总结了他们的传奇经历和独特的学习方法，并介绍给广大中小学生。他的系列畅销书《秘笈》和《萝卜计划》，帮助广大读者解决了很多学习中的难题，长期位居同类书畅销榜前列，极受欢迎。
新浪微博：@吴业涛 第一章 好事多磨：任何计划都可能遇到意外 / 1
一、蚂蚁“救生筏”：应对措施 / 2
二、体操全能王：心中演练 / 6
第二章 如何确立合适的目标并将其实现 / 10
一、王阳明的远大志向 / 10
二、我在北大遇到的奇人——“老顽童”周伯根 / 20
三、吃鲨鱼：制定容易实现的短期计划 / 30
四、实现短期计划的小窍门 / 34
第三章 如何战胜成功之路上的阻碍 / 44
一、当蜥蜴遇见蛇：善于吸取经验教训 / 44
二、坚决抵制诱惑 / 46
三、总结问题，调整计划 / 48
四、收拾心情，重新出发 / 51
第四章 如何把事情做得更好 / 54
一、多做一点点 / 54
二、更快更好 / 55
三、享受过程的乐趣 / 59
四、事业不会辜负你的爱：
我在北大遇到的奇人──“猛男”王晓龙 / 61
五、找乐子 / 66
六、与喜爱之物同眠 / 75
七、和优秀的人做朋友 / 83
八、呆若木鸡 / 88
第五章 如何进行精力管理 / 97
一、不要克扣睡眠 / 98
二、坚持运动锻炼：全能王的故事 / 101
三、我在北大遇到的奇人 ──“山鹰”车单奇 / 103
四、优化饮食 / 118
第六章 如何调动情绪的力量 / 120
一、潜意识 / 120
二、激发情绪 / 122
三、甜的力量 / 123
四、酸的力量 / 126
五、苦的力量 / 128
六、辣的力量 / 132
第七章 如何正确地定位自己 / 140
第八章 如何保持专注 / 145
第九章 如何应对焦虑 / 149
第十章 如何进行量化激励 / 153
第十一章 萝卜计划成功案例 / 158
结 语 / 198
-
内容简介:
《萝卜计划》通过一个个精彩有趣的故事和案例，帮助读者制定适合自己的计划，战胜诱惑和浮躁，保持专注，*终完成计划。
意志力强肯定会对完成计划很有好处，但是好的计划会尽可能使完成过程变得轻松愉悦，降低对意志力的要求。制定容易实现的计划，每天进步一点点，看似很简单，实际上需要战胜人性的浮躁，大多数人即使知道也难以做到。具体如何才能做到，正是本书要强调的重点。
-
作者简介:
吴业涛 本科、硕士、博士都毕业于北京大学，曾任北大本科班班主任，并获得优秀班主任奖。他多次举办大规模的学习方法报告会，并为曲一线公司的“五三”系列教辅撰稿。其学习方法中既有“命运罐2.0”这样的自控技术，又有“放火烧数学”这样的学习心得。在北大求学期间，他遇到了“柯南”王凯等多位奇人，总结了他们的传奇经历和独特的学习方法，并介绍给广大中小学生。他的系列畅销书《秘笈》和《萝卜计划》，帮助广大读者解决了很多学习中的难题，长期位居同类书畅销榜前列，极受欢迎。
新浪微博：@吴业涛
-
目录:
第一章 好事多磨：任何计划都可能遇到意外 / 1
一、蚂蚁“救生筏”：应对措施 / 2
二、体操全能王：心中演练 / 6
第二章 如何确立合适的目标并将其实现 / 10
一、王阳明的远大志向 / 10
二、我在北大遇到的奇人——“老顽童”周伯根 / 20
三、吃鲨鱼：制定容易实现的短期计划 / 30
四、实现短期计划的小窍门 / 34
第三章 如何战胜成功之路上的阻碍 / 44
一、当蜥蜴遇见蛇：善于吸取经验教训 / 44
二、坚决抵制诱惑 / 46
三、总结问题，调整计划 / 48
四、收拾心情，重新出发 / 51
第四章 如何把事情做得更好 / 54
一、多做一点点 / 54
二、更快更好 / 55
三、享受过程的乐趣 / 59
四、事业不会辜负你的爱：
我在北大遇到的奇人──“猛男”王晓龙 / 61
五、找乐子 / 66
六、与喜爱之物同眠 / 75
七、和优秀的人做朋友 / 83
八、呆若木鸡 / 88
第五章 如何进行精力管理 / 97
一、不要克扣睡眠 / 98
二、坚持运动锻炼：全能王的故事 / 101
三、我在北大遇到的奇人 ──“山鹰”车单奇 / 103
四、优化饮食 / 118
第六章 如何调动情绪的力量 / 120
一、潜意识 / 120
二、激发情绪 / 122
三、甜的力量 / 123
四、酸的力量 / 126
五、苦的力量 / 128
六、辣的力量 / 132
第七章 如何正确地定位自己 / 140
第八章 如何保持专注 / 145
第九章 如何应对焦虑 / 149
第十章 如何进行量化激励 / 153
第十一章 萝卜计划成功案例 / 158
结 语 / 198
查看详情
-
全新
天津市河东区
平均发货25小时
成功完成率88.61%
-
全新
四川省成都市
平均发货10小时
成功完成率95.48%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货12小时
成功完成率96.81%
-
4
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率93.38%
-
4
全新
广东省广州市
平均发货16小时
成功完成率92.18%
-
4
全新
浙江省嘉兴市
平均发货9小时
成功完成率95.56%
-
4
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率93.89%
-
4
全新
浙江省嘉兴市
平均发货13小时
成功完成率94.97%
-
全新
北京市西城区
平均发货16小时
成功完成率92.03%
-
4
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率94.84%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货11小时
成功完成率96.27%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货18小时
成功完成率87.25%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货14小时
成功完成率87.44%
-
九五品
河北省保定市
平均发货21小时
成功完成率84.64%
-
全新
河北省保定市
平均发货18小时
成功完成率91.94%
-
5
全新
河北省保定市
平均发货33小时
成功完成率81.88%
-
全新
河北省保定市
平均发货32小时
成功完成率66.67%
-
全新
江苏省南京市
平均发货6小时
成功完成率96.35%
-
全新
河北省保定市
平均发货33小时
成功完成率86.8%
-
全新
四川省成都市
平均发货7小时
成功完成率98.77%
-
全新
河北省保定市
平均发货29小时
成功完成率90.78%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货25小时
成功完成率91.55%
-
萝卜计划 北大奇人怪招、
全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。） 可开发票
全新
北京市朝阳区
平均发货12小时
成功完成率96.81%
-
全新
河北省保定市
平均发货28小时
成功完成率90.35%
-
全新
天津市西青区
平均发货15小时
成功完成率91.08%
-
2
全新
河北省保定市
平均发货28小时
成功完成率86.02%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货5小时
成功完成率98.36%
-
全新
山东省泰安市
平均发货25小时
成功完成率91.05%
-
全新
山东省泰安市
平均发货19小时
成功完成率92.25%
-
全新
河北省保定市
平均发货26小时
成功完成率84.28%
-
萝卜计划：北大奇人怪招
正版二手书，图片套装请联系客服再下单，均有笔记不影响使用，无赠品、光盘、MP149603等
八五品
山东省枣庄市
平均发货9小时
成功完成率88.03%
-
全新
北京市房山区
平均发货35小时
成功完成率83.1%
-
全新
山东省泰安市
平均发货7小时
成功完成率93.92%
-
八五品
山东省济南市
平均发货8小时
成功完成率94.22%
-
全新
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率91.55%
-
全新
河北省保定市
平均发货26小时
成功完成率93.04%
-
全新
广东省广州市
平均发货28小时
成功完成率88.11%
-
全新
北京市海淀区
平均发货16小时
成功完成率88.59%
-
全新
河北省保定市
平均发货26小时
成功完成率93.04%
-
全新
-
全新
北京市海淀区
平均发货16小时
成功完成率88.59%
-
全新
江苏省南京市
平均发货5小时
成功完成率98.12%
-
3
全新
江苏省无锡市
平均发货21小时
成功完成率89.9%
-
5
全新
江苏省无锡市
平均发货21小时
成功完成率89.9%
-
全新
北京市房山区
平均发货8小时
成功完成率96.52%
-
全新
北京市通州区
平均发货10小时
成功完成率91.7%
-
萝卜计划：北大奇人怪招
正版二手，均有笔记不影响使用，无赠品、光盘、MP12577等。如需购买套装书，请联系客服核实，批量上传数据有误差，套装书售后运费自理，还请见谅！
八五品
山东省枣庄市
平均发货8小时
成功完成率88.93%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货15小时
成功完成率95.68%
-
5
全新
北京市丰台区
平均发货29小时
成功完成率85.96%
-
全新
广东省清远市
平均发货18小时
成功完成率97.17%
占位居中
