零基础学刮痧
出版时间:
2019-09
ISBN:
9787555283430
定价:
45.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
铜版纸
20人买过
-
本书是一本介绍刮痧的科普图书,内容涵盖刮痧基础知识、经络穴位认知、强身保健刮痧、亚健康调理刮痧、家庭常见病刮痧等方面。书中介绍了10大特效穴位, 13种防病刮痧法,39种常见病刮痧,6种体质专属刮痧法。掌握了书中的刮痧方法,在家里就可以使用安全有效的刮痧方法来祛病保健。
成向东,北京市鼓楼中医医院康复科主任医师,北京市鼓楼中医医院康复科主任。现任《中华医药杂志》专家编辑委员会常务编委、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、国家中医药发展综合改革试验区中医药健康专家宣讲团成员。
易学易做的刮痧理疗法
刮痧为什么能保健治病 / 2
常见刮痧用具 / 4
刮痧常用体位 / 7
刮痧操作方法及补泻手法 / 9
刮痧步骤及要领 / 14
刮痧疗法的时间控制 / 15
刮痧的注意事项 / 16
不同痧痕的临床意义 / 17
刮痧法的适应证 / 19
刮痧法的禁忌证 / 21
刮痧疗法的四个误区 / 22
了解相关的经穴和反射区 / 23
单穴刮痧,做自己的保健医
百会穴刮痧 益气醒脑 / 30
膻中穴刮痧 增强抵抗力 / 32
关元穴刮痧 补肾固精 / 34
内关穴刮痧 养心安神 / 36
合谷穴刮痧 养颜美容 / 38
劳宫穴刮痧 补心健脑 / 40
章门穴刮痧 滋补五脏 / 42
足三里穴刮痧 延缓衰老 / 44
阳陵泉穴刮痧 养筋骨,利肝胆 / 46
涌泉穴刮痧 强身补肾 / 48
防病刮痧,将疾病拒之门外
排毒祛火 清热,排毒,祛火 / 52
增进食欲 加强胃肠功能 / 54
提高听力 补益肝肾,开窍聪耳 / 56
缓解眼疲劳 活血明目,养血安神 / 58
消除大脑疲劳 健脑益智,缓解脑疲劳 / 60
畅通血脉 行气,活血,通络 / 62
手足怕冷 温阳益气,活血通脉 / 64
强健骨骼 疏筋健骨,强腰补肾 / 66
腰酸背痛 活血化瘀,通络止痛 / 68
预防心脑血管疾病 疏经活络,化生气血 / 70
预防呼吸系统疾病 宽胸理气,补益气血 / 72
预防消化系统疾病 健脾胃,助运化 / 74
预防生殖系统疾病 清利湿热,温肾壮阳 / 76
体质刮痧,刮出平和体质不生病
阴虚体质 滋阴益气,清热祛火 / 80
阳虚体质 平衡阴阳,补充能量 / 82
气虚体质 益肾纳气,健脾益气 / 84
气郁体质 宽胸理气,舒肝利胆 / 86
痰湿体质 宣肺健脾,除湿化痰 / 88
血瘀体质 疏通经络,活血化瘀 / 90
家庭常见病刮痧, 消除不适、 改善病痛
感冒 祛风散邪,清解表热 / 94
咳嗽 行气宽胸,化痰止咳 / 98
头痛 疏经活络,行气活血 / 100
哮喘 止哮平喘,宽胸理气 / 104
腹泻 调理肺气,清泻肠腑 / 106
腹胀 理气消胀,消食导滞 / 110
便秘 通调大肠腑气 / 112
胃痉挛 消食导滞,行气止痛 / 116
失眠 平衡阴阳,改善睡眠质量 / 118
牙痛 清热泻火,通络止痛 / 120
咽炎 清利咽喉,消肿散结 / 122
鼻窦炎 疏风散寒,清利鼻窍 / 126
扁桃体炎 利咽止痛,化痰除湿 / 128
慢性支气管炎 疏风清热,补肺健脾 / 130
颈椎病 益骨生髓,调理气血 / 132
落枕 痛则不通,通则不痛 / 134
皮肤瘙痒症 健脾益气,清热利湿 / 136
中老年刮痧,祛病疗疾、益寿延年
高血压 健脾助运,平肝潜阳 / 140
糖尿病 清肺热,降胃火 / 144
高脂血症 清肠腑,行气血 / 148
心绞痛 改善心脏气血运行 / 150
腰痛 益肾壮腰,通经止痛 / 152
肩周炎 疏筋活络,通经止痛 / 154
足跟痛 益肾健骨,强筋止痛 / 156
女性刮痧,让美由内而外散发出来
减肥 益气活血,促进新陈代谢 / 160
丰胸 消除肝脏郁结,改善乳房发育状况 / 162
防皱 滋润肌肤,抚平皱纹 / 164
纤腰 减少体内痰湿堆积 / 166
祛痤疮 让肌肤重现光滑 / 168
润肤养颜 使皮肤嫩滑细致 / 172
痛经 健脾利湿,补气养血 / 174
月经不调 培元固本,补肾益气 / 178
乳腺炎 扶正祛邪,促进乳腺恢复 / 182
乳腺增生 疏通经气,消坚散结 / 184
更年期综合征 调节阴阳,舒肝益肾 / 186
男性刮痧,消除难言之隐
前列腺炎 益肾助阳,清利湿热 / 190
前列腺增生 补益肾气,助膀胱气化 / 192
阳痿 补益元气,强壮腰膝 / 194
早泄 增强固摄能力 / 196
-
内容简介:
本书是一本介绍刮痧的科普图书,内容涵盖刮痧基础知识、经络穴位认知、强身保健刮痧、亚健康调理刮痧、家庭常见病刮痧等方面。书中介绍了10大特效穴位, 13种防病刮痧法,39种常见病刮痧,6种体质专属刮痧法。掌握了书中的刮痧方法,在家里就可以使用安全有效的刮痧方法来祛病保健。
-
作者简介:
成向东,北京市鼓楼中医医院康复科主任医师,北京市鼓楼中医医院康复科主任。现任《中华医药杂志》专家编辑委员会常务编委、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、国家中医药发展综合改革试验区中医药健康专家宣讲团成员。
-
目录:
易学易做的刮痧理疗法
刮痧为什么能保健治病 / 2
常见刮痧用具 / 4
刮痧常用体位 / 7
刮痧操作方法及补泻手法 / 9
刮痧步骤及要领 / 14
刮痧疗法的时间控制 / 15
刮痧的注意事项 / 16
不同痧痕的临床意义 / 17
刮痧法的适应证 / 19
刮痧法的禁忌证 / 21
刮痧疗法的四个误区 / 22
了解相关的经穴和反射区 / 23
单穴刮痧,做自己的保健医
百会穴刮痧 益气醒脑 / 30
膻中穴刮痧 增强抵抗力 / 32
关元穴刮痧 补肾固精 / 34
内关穴刮痧 养心安神 / 36
合谷穴刮痧 养颜美容 / 38
劳宫穴刮痧 补心健脑 / 40
章门穴刮痧 滋补五脏 / 42
足三里穴刮痧 延缓衰老 / 44
阳陵泉穴刮痧 养筋骨,利肝胆 / 46
涌泉穴刮痧 强身补肾 / 48
防病刮痧,将疾病拒之门外
排毒祛火 清热,排毒,祛火 / 52
增进食欲 加强胃肠功能 / 54
提高听力 补益肝肾,开窍聪耳 / 56
缓解眼疲劳 活血明目,养血安神 / 58
消除大脑疲劳 健脑益智,缓解脑疲劳 / 60
畅通血脉 行气,活血,通络 / 62
手足怕冷 温阳益气,活血通脉 / 64
强健骨骼 疏筋健骨,强腰补肾 / 66
腰酸背痛 活血化瘀,通络止痛 / 68
预防心脑血管疾病 疏经活络,化生气血 / 70
预防呼吸系统疾病 宽胸理气,补益气血 / 72
预防消化系统疾病 健脾胃,助运化 / 74
预防生殖系统疾病 清利湿热,温肾壮阳 / 76
体质刮痧,刮出平和体质不生病
阴虚体质 滋阴益气,清热祛火 / 80
阳虚体质 平衡阴阳,补充能量 / 82
气虚体质 益肾纳气,健脾益气 / 84
气郁体质 宽胸理气,舒肝利胆 / 86
痰湿体质 宣肺健脾,除湿化痰 / 88
血瘀体质 疏通经络,活血化瘀 / 90
家庭常见病刮痧, 消除不适、 改善病痛
感冒 祛风散邪,清解表热 / 94
咳嗽 行气宽胸,化痰止咳 / 98
头痛 疏经活络,行气活血 / 100
哮喘 止哮平喘,宽胸理气 / 104
腹泻 调理肺气,清泻肠腑 / 106
腹胀 理气消胀,消食导滞 / 110
便秘 通调大肠腑气 / 112
胃痉挛 消食导滞,行气止痛 / 116
失眠 平衡阴阳,改善睡眠质量 / 118
牙痛 清热泻火,通络止痛 / 120
咽炎 清利咽喉,消肿散结 / 122
鼻窦炎 疏风散寒,清利鼻窍 / 126
扁桃体炎 利咽止痛,化痰除湿 / 128
慢性支气管炎 疏风清热,补肺健脾 / 130
颈椎病 益骨生髓,调理气血 / 132
落枕 痛则不通,通则不痛 / 134
皮肤瘙痒症 健脾益气,清热利湿 / 136
中老年刮痧,祛病疗疾、益寿延年
高血压 健脾助运,平肝潜阳 / 140
糖尿病 清肺热,降胃火 / 144
高脂血症 清肠腑,行气血 / 148
心绞痛 改善心脏气血运行 / 150
腰痛 益肾壮腰,通经止痛 / 152
肩周炎 疏筋活络,通经止痛 / 154
足跟痛 益肾健骨,强筋止痛 / 156
女性刮痧,让美由内而外散发出来
减肥 益气活血,促进新陈代谢 / 160
丰胸 消除肝脏郁结,改善乳房发育状况 / 162
防皱 滋润肌肤,抚平皱纹 / 164
纤腰 减少体内痰湿堆积 / 166
祛痤疮 让肌肤重现光滑 / 168
润肤养颜 使皮肤嫩滑细致 / 172
痛经 健脾利湿,补气养血 / 174
月经不调 培元固本,补肾益气 / 178
乳腺炎 扶正祛邪,促进乳腺恢复 / 182
乳腺增生 疏通经气,消坚散结 / 184
更年期综合征 调节阴阳,舒肝益肾 / 186
男性刮痧,消除难言之隐
前列腺炎 益肾助阳,清利湿热 / 190
前列腺增生 补益肾气,助膀胱气化 / 192
阳痿 补益元气,强壮腰膝 / 194
早泄 增强固摄能力 / 196
查看详情
-
九品
河北省廊坊市
平均发货8小时
成功完成率88.76%
-
5
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率89.68%
-
全新
河北省保定市
平均发货11小时
成功完成率88.33%
-
全新
河北省保定市
平均发货24小时
成功完成率80.48%
-
全新
河北省保定市
平均发货24小时
成功完成率78.07%
-
2
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率89.68%
-
全新
北京市房山区
平均发货17小时
成功完成率78.15%
-
九品
天津市宝坻区
平均发货15小时
成功完成率93.15%
-
5
全新
河北省保定市
平均发货18小时
成功完成率82.64%
-
九五品
河北省保定市
平均发货13小时
成功完成率83.54%
-
零基础学刮痧
正版旧书,极速发货,以实拍为准 C3-02-10
九品
河北省廊坊市
平均发货8小时
成功完成率88.76%
-
零基础学刮痧
正版旧书,极速发货,以实拍为准 C3-03-06
九品
河北省廊坊市
平均发货8小时
成功完成率88.76%
-
全新
北京市通州区
平均发货37小时
成功完成率81.33%
-
九五品
广东省广州市
平均发货9小时
成功完成率98.16%
-
全新
山东省临沂市
平均发货25小时
成功完成率80.2%
-
全新
山东省临沂市
平均发货25小时
成功完成率80.2%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货12小时
成功完成率92.72%
-
全新
北京市东城区
平均发货10小时
成功完成率94.63%
-
零基础学刮痧
正版书籍 高温消毒 放心购买 17点前订单当天发货 书名于图片不符时以图片为准
八五品
广东省东莞市
平均发货8小时
成功完成率94.15%
-
零基础学刮痧 k
该书籍为批量上传,如遇系统匹配信息错误、书名与图片不符等情况,请以书名和ISBN编码为准,收到订单后客服也会第一时间提醒,以此为由的索赔不予赔付,介意勿拍,谢谢理解!
全新
天津市宝坻区
平均发货17小时
成功完成率90.21%
-
6
全新
广西南宁市
平均发货5小时
成功完成率97.05%
-
智慧生活:零基础学刮痧
全店均为全新正版图书,极速发货!加入购物车合并付款,第二件自动优惠1元多邮费。万卷清风图书’9787555283430
全新
北京市东城区
平均发货9小时
成功完成率94.11%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货12小时
成功完成率92.72%
-
全新
北京市东城区
平均发货10小时
成功完成率94.63%
-
3
全新
湖北省武汉市
平均发货13小时
成功完成率77.5%
-
3
九五品
广东省东莞市
平均发货4小时
成功完成率97.11%
-
(d-wt)智慧生活-零基础学刮痧
全新正版书,版次页数等详细信息以实物为准(版本不同的无缺货违约金,不同意此规则勿拍,版本不同的会在线留言,不回复的默认发新版本)’9787555283430
全新
北京市东城区
平均发货10小时
成功完成率94.63%
-
全新
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率82.11%
-
全新
河北省保定市
平均发货15小时
成功完成率37.5%
-
2
全新
河北省保定市
平均发货31小时
成功完成率80.37%
-
5
全新
北京市房山区
平均发货11小时
成功完成率76.54%
-
九五品
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率82.11%
-
全新
广东省广州市
平均发货9小时
成功完成率88.8%
-
零基础学刮痧 ,b
该书籍为批量上传,如遇系统匹配信息错误、书名与图片不符等情况,请以书名和ISBN编码为准,收到订单后客服也会第一时间提醒,以此为由的索赔不予赔付,介意勿拍,谢谢理解!
全新
河北省廊坊市
平均发货19小时
成功完成率82.12%
-
九五品
北京市朝阳区
平均发货22小时
成功完成率66.15%
-
九品
北京市朝阳区
平均发货22小时
成功完成率66.15%
-
九品
广东省东莞市
平均发货9小时
成功完成率83.85%
-
全新
北京市海淀区
平均发货23小时
成功完成率86.79%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货10小时
成功完成率89.38%
-
零基础学刮痧 ,c
该书籍为批量上传,如遇系统匹配信息错误、书名与图片不符等情况,请以书名和ISBN编码为准,收到订单后客服也会第一时间提醒,以此为由的索赔不予赔付,介意勿拍,谢谢理解!
全新
河北省廊坊市
平均发货19小时
成功完成率82.12%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货10小时
成功完成率89.38%
-
全新
湖南省长沙市
平均发货13小时
成功完成率91.74%
-
全新
北京市通州区
平均发货10小时
成功完成率88.87%
-
全新
吉林省长春市
平均发货18小时
成功完成率85.59%
-
零基础学刮痧
全店均为全新正版书,本仓库存,极速发货!’9787555283430
全新
北京市通州区
平均发货10小时
成功完成率88.87%
-
3
九五品
广东省东莞市
平均发货4小时
成功完成率93.3%
-
3
全新
北京市东城区
平均发货23小时
成功完成率86.79%
-
6
九五品
江苏省徐州市
平均发货13小时
成功完成率96.57%
-
智慧生活一零基础学刮痧
书友您好,本店所有书均为全新正版书(版次页数等均以实物为准,有版次特殊要求的勿拍)’9787555283430
全新
北京市朝阳区
平均发货10小时
成功完成率89.38%
-
九五品
吉林省长春市
平均发货18小时
成功完成率85.59%