高效能人士的情商修炼课
出版时间:
2018-12
版次:
1
ISBN:
9787518051908
定价:
39.80
装帧:
其他
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
208页
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薛魁铭:中国人民大学本科（1999～2003），清华大学在职MBA（2008～2010），2003～2005年先后就职于香港渣打银行、谷歌500强公司，从事市场推广与销售类工作，2006年初回到北京，就职于800CRM美资企业，任职销售部经理；2007年初至2010年10月，在众行集团任企业商学院负责人、行动学习引导师和咨询顾问，2010年10月至2016年初，先后创立了两家公司，分别从事企业高管教练辅导和跨境电商，任两家公司总经理；如今是一名自由引导师和企业高层管理教练。 第1章 情商认知：高效能的人生离不开情商的修炼何谓“EQ”002情商与智商有什么不同005情商比智商更能决定人生009低情商危害大012第2章 情商评估：测测你的情商到底有多高 你需要给自己做个情商评估020自信是高情商的重要表现025气质左右你情商的高与低028情商是决定社交关系的重要因素032应变能力是高效能人士的必备素质036第3章 情商内涵：激发潜能，让你的情商强大起来提高你的EQ指数，挖掘个人潜力040 第4章 怎样开发乐观进取的能力043 第5章 学会自我安慰046在疏解压力中提升你的情商049训练强烈而清晰的洞察力，方能把握机会053拥有从头再来的能力是激发高情商的重要过程056第4章 情绪管理：掌控情绪方能掌控人生你的情绪自控力如何060管理自己的情绪，而不是压抑066怎样提升自身的情绪掌控能力070情绪也会“传染”073良好情绪状态激发无限潜能076第5章 情商修炼：修炼情商是一生的功课善良：行善积德有好报082勇敢：无畏是灵魂的一种杰出力量085积极的心态有着巨大的力量088感恩：开启幸福之门的神奇力量089毅力：能助我们征服任何一座高峰092第6章 情商意志：高情商就是磨炼钢铁一般的意志力驱动意志力的能量来自哪里098在最黑暗的日子里怎样战胜恐惧101克服意志薄弱的方法与技巧104怎样锤炼自己坚强的意志107怎样凭借坚强的毅力走出你的人生低谷109
第7章 情商潜能：自信是高情商的重要表现自信是成功的基石114人无完人，不必妄自菲薄117丢掉自卑，你是最独特的121大胆站出来，敢于表现自己123怎样训练自己的主见127第8章 情商调整：主动化解人生压力修炼情商的秘诀在于内心的承受力132怎样排除内心的忧虑和焦虑感135输赢得失，不必太在意139学会放手，掌控不一定幸福141高情商者不但会工作，更会休息和生活144第9章 交际情商：高情商就是用真情与他人交往怎样扩大自己的社交圈148怎样培养良好的社交气质151养成倾听的习惯，善于聆听迅速赢得人心154动之以情，晓之以理158第10章 职场情商：成功者善用高情商从工作中寻找乐趣，获得成就164别起冲突，与同事和谐相处167修炼职场情商，迅速融入职场环境171多做一点分外事，你会收获得更多174有些同事，你最好退避三舍177第11章 领导情商：高情商就是高效能的管理做好与下属的情感沟通是有效管理的前提182如何批评下属，也是一种情商艺术185知人善任，高情商的领导敢放权189做领导要善于温情管理191赏罚分明，树立威信195参考文献199
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作者简介:
薛魁铭:中国人民大学本科（1999～2003），清华大学在职MBA（2008～2010），2003～2005年先后就职于香港渣打银行、谷歌500强公司，从事市场推广与销售类工作，2006年初回到北京，就职于800CRM美资企业，任职销售部经理；2007年初至2010年10月，在众行集团任企业商学院负责人、行动学习引导师和咨询顾问，2010年10月至2016年初，先后创立了两家公司，分别从事企业高管教练辅导和跨境电商，任两家公司总经理；如今是一名自由引导师和企业高层管理教练。
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目录:
第1章 情商认知：高效能的人生离不开情商的修炼何谓“EQ”002情商与智商有什么不同005情商比智商更能决定人生009低情商危害大012第2章 情商评估：测测你的情商到底有多高 你需要给自己做个情商评估020自信是高情商的重要表现025气质左右你情商的高与低028情商是决定社交关系的重要因素032应变能力是高效能人士的必备素质036第3章 情商内涵：激发潜能，让你的情商强大起来提高你的EQ指数，挖掘个人潜力040 第4章 怎样开发乐观进取的能力043 第5章 学会自我安慰046在疏解压力中提升你的情商049训练强烈而清晰的洞察力，方能把握机会053拥有从头再来的能力是激发高情商的重要过程056第4章 情绪管理：掌控情绪方能掌控人生你的情绪自控力如何060管理自己的情绪，而不是压抑066怎样提升自身的情绪掌控能力070情绪也会“传染”073良好情绪状态激发无限潜能076第5章 情商修炼：修炼情商是一生的功课善良：行善积德有好报082勇敢：无畏是灵魂的一种杰出力量085积极的心态有着巨大的力量088感恩：开启幸福之门的神奇力量089毅力：能助我们征服任何一座高峰092第6章 情商意志：高情商就是磨炼钢铁一般的意志力驱动意志力的能量来自哪里098在最黑暗的日子里怎样战胜恐惧101克服意志薄弱的方法与技巧104怎样锤炼自己坚强的意志107怎样凭借坚强的毅力走出你的人生低谷109
第7章 情商潜能：自信是高情商的重要表现自信是成功的基石114人无完人，不必妄自菲薄117丢掉自卑，你是最独特的121大胆站出来，敢于表现自己123怎样训练自己的主见127第8章 情商调整：主动化解人生压力修炼情商的秘诀在于内心的承受力132怎样排除内心的忧虑和焦虑感135输赢得失，不必太在意139学会放手，掌控不一定幸福141高情商者不但会工作，更会休息和生活144第9章 交际情商：高情商就是用真情与他人交往怎样扩大自己的社交圈148怎样培养良好的社交气质151养成倾听的习惯，善于聆听迅速赢得人心154动之以情，晓之以理158第10章 职场情商：成功者善用高情商从工作中寻找乐趣，获得成就164别起冲突，与同事和谐相处167修炼职场情商，迅速融入职场环境171多做一点分外事，你会收获得更多174有些同事，你最好退避三舍177第11章 领导情商：高情商就是高效能的管理做好与下属的情感沟通是有效管理的前提182如何批评下属，也是一种情商艺术185知人善任，高情商的领导敢放权189做领导要善于温情管理191赏罚分明，树立威信195参考文献199
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