舍得
出版时间:
2016-08
版次:
1
ISBN:
9787546416342
定价:
39.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
轻型纸
页数:
280页
字数:
260千字
30人买过
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我们需要诗和远方,但并不是每个人都有那么好的运气和机遇可以获得。人世间的事情,总是没有绝对完美的,该舍弃的时候应该果断舍弃。
每个人生来只有两只手,而时间万物何其众多,就算我们竭尽所能,能够抓到手里的又能有多少呢?很多东西就像握在手里的沙,往往抓得越紧,失去的也就越快。学会舍是一种大智慧,聪明的人,往往懂得舍得之道。舍不是损失,而是一种曲折前进的策略,是大步跃进的序曲,这样的舍比执着更为明智。不管我们是谁,扮演着怎样的角色,心中藏着什么样的欲望,都注定会失去一些东西,与其害怕失去而握紧双手,时刻处在禅精竭虑之中,反倒不如坦然地张开双手,平静地舍弃。
墨竹,自由撰稿人、策划编辑。自小喜爱文学,一直坚持写作,在各类报刊发表诗文百余篇。
第一章人活得太累,是因为有太多的舍不得
“舍”是一种生存本领,“得”是一门处世智慧,没有思想境界的人“舍不得”,没有能力的人“得不到”。人生就是这样一个有舍有得、有得有失的交替过程。一个人活得太累,不是因为生活让他累,而是因为他有太多的“舍不得”。只有当他懂得取舍时,学会了放下那些无谓的舍不得时,他才能与累彻底说“再见”,才有机会拥抱快乐。
1.人活得太累,是因为想要的太多 /
2.因为疑念太多,所以烦恼不断 /
3.攀比,没有胜者的追逐游戏 /
4.淡泊名利,才能享受人生 /
5.因为舍得,所以快乐 /
6.与其抱残守缺,不如把心放宽 /
7.坦然面对人生的得与失 /
8.舍弃世俗的偏见,相信自己 /
第二章欲望少一点,快乐就会多一点
自古以来,欲望就是人类进步的动力。有欲望是正常的,但欲望若没有节制,无休无止,无尽无边,就会成为痛苦与烦恼的源泉。欲望越强烈,人会活得越痛苦。曾有一位作家这样描述欲望与苦乐的关系:一个口袋里没有钱,心里也没钱的人不算苦;一个口袋里没钱,心里却装满了钱的人是最痛苦的,而一个人口袋里有钱,心里却没有钱的人是最快乐的。因此,人要想活得快乐,就应该学会节制欲望,让心里少装一点欲望。
1.欲望太多会让人迷失本性 /
2.心灵清净方为道,退步原来是向前 /
3.心快乐了,生命才会快乐 /
4.少一点期待,就多一点满足 /
5.给自己的欲望“瘦瘦身” /
6.学会取舍,才能云淡风轻 /
7.用童心对待生活,才能够畅快淋漓 /
8.荣辱不惊,平平淡淡才是真 /
第三章人生苦短,要学会善待自己
生命很精彩,但是也很短暂。因此,我们要学会善待自己,不要和自己过不去,不要一味地追求欲望,不要一味地争先恐后。生活应该简单、平静、祥和,人应该活得自在、舒坦、轻松。正所谓“人生苦短,去日无多”——活着的一天,就应该善待自己,不求扬眉吐气,但求洒洒脱脱,珍惜自己,让自己活得幸福快乐。
1.这个世界上,最爱你的人是你自己 /
2.生活再累,也要学会忙里偷闲 /
3.活在自己的心里,而不是别人的眼里 /
4.有张有弛,在一呼一吸间享受生活 /
5.放开手脚,去做你喜欢做的事吧 /
6.不要为他人的批评而抓狂 /
7.乐观起来,再苦也要笑一笑 /
8.善待人生,遇见最幸福的自己 /
第四章舍弃浮华,淡定的人生不寂寞
浮躁是盘踞于内心的一大魔障,心若浮躁,寂寞便是一种失落,人就会与成功和快乐渐行渐远。心若淡定,寂寞便是修行的时机,心就会超脱于寂寞,从而感悟生命的真实滋味。当一个人把寂寞当成人生预约的美丽时,人生便没有真正意义上的寂寞了。当一个人怀着淡定从容的心态去拥抱寂寞时,他便能守住属于自己的那份平淡生活,他就是一个幸福的人。
1.生活本来就是平平淡淡的,为何一定要轰轰烈烈 /
2.心淡定,就不怕琐事扰乱生活 /
3.成功要耐得住寂寞,禁得起诱惑 /
4.不以物喜,不以己悲,是人生的大智慧 /
5.远离浮躁,让心境充实起来 /
6.冲动是魔鬼,学会控制自己的情绪 /
7.在压力中,也可以让心闲庭信步 /
8.压力来自外界的强加,淡定就是让自己内心强大 /
第五章幸福其实很简单
有个禅师说:“一派青山景色幽,前人种地后人收。后人收了莫欢喜,还有收入在后头。”其实,每个人都是生命的过客,要想做一个幸福的过客,就应该活得简单点、活得自在点。简单就是不强求,就是不过分占有,就是一切随缘,能得到多少就得到多少,那么你就会幸福快乐。简单不意味着丢弃目标、放弃追求,而是在追求中享受生命过程中的精彩,珍惜当下的幸福,让每一天充实和快乐。
1.幸福就像手心里的沙,握得越紧失去越多 /
2.随遇而安的心灵,到哪里都是幸福 /
3.太忙碌,会错失身边的风景 /
4.适时放弃,就会有另一种收获 /
5.放下包袱才能走得更远 /
6.放下手头的工作,给自己的心灵放个假 /
7.把生活过得简单就是幸福 /
8.活在当下就是最大的幸福 /
第六章舍得的真意是懂得珍惜
人生在世,舍一物便得一物,舍弃之后,该做的是珍惜得到的。舍鱼而得熊掌,就应该珍惜熊掌。否则,舍得就变得没有意义。有些人在舍与得之间徘徊,在艰难做出舍弃之后,却又对舍弃之物恋恋不舍,导致没有用心珍惜当下拥有的东西。等到有一天,已拥有的也失去时,他们才如梦初醒、悔恨不已。如果当初多一点珍惜,生活就多了一份美好,因此,我们要领悟舍得的真意——珍惜拥有、珍惜眼前、珍惜身边的风景。
1.懂得珍惜,生活才会更美满 /
2.鱼和熊掌不能兼得 /
3.把每一天当作生命的最后一天来过 /
4.在还没有失去时,将幸福紧紧握在手中 /
5.人生看透不看破,以出世之心做入世之事 /
6.看开点儿,人生没有过不去的坎 /
7.珍惜眼前的人,不要等到失去时才追悔莫及 /
8.珍惜眼前的风景,不让美丽稍纵即逝 /
第七章接受缺憾与平淡,世界上不存在完美
北宋大诗人苏轼在《水调歌头》中写道:“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。”世界上本来就没有十全十美的事物,人生不如意事十之八九,如果刻意去追求完美,只会给自己增添烦恼。只有学会面对一切,坦然接受一些不完美,才能一步步靠近完美,才能看到平凡生活中的美好,让自己的生活多一些快乐,少一些烦恼。
1.抱怨不完美,只会让自己活得更累 /
2.人生永不完美,试着容忍瑕疵的存在 /
3.缺陷是衬托美好的绿叶 /
4.换个角度,你会看到更美的风景 /
5.改变自己,适应不完美的人生 /
6.对自己不苛求,学会接纳不完美的自己 /
7.顺其自然,凡事不可太强求 /
8.平凡却不平庸,生活照样精彩无限 /
第八章舍弃计较之心,学会宽容
智者说:“生容易,活容易,生活不容易。”因为生活中有太多的无奈,有各种各样的烦恼,有挥之不去的忧愁,有看得见或看不见的困难。面对这些不顺心、不如意的事情,如果我们都去计较,那么我们将活得很累。计较就像一种慢性疾病,会折磨我们的肉体,消磨我们的斗志。一旦我们习惯了计较,就很容易把很小的负面事件无限地扩大,为一点小事就浮想联翩、忧心忡忡。因此,要想快乐地生活,就必须舍弃计较之心,学会宽心地生活。
1.人之所以痛苦,是因为计较的太多 /
2.计较是用别人的错误来惩罚自己 /
3.世界上没有绝对的输赢,不必凡事都要争个明白 /
4.将怨恨收藏于心,只会让自己再度受到伤害 /
5.不争一时长短,不计眼前得失 /
6.学会原谅,让自己心安理得 /
7.包容是一种参透人生的淡定 /
8.难得糊涂是良训,做人不要太较真 /
第九章放下,便是人生大自在
拿起是得到,放下是舍弃。很多事情,拿起来容易,放下来却难。因为放不下,因为舍不得,所以,人容易活得累。人生苦短,如果我们想活得快乐自在,就要拿得起、放得下。放下是一种释怀,是一种遗忘,是一种不计较的生活态度。懂得放下,我们的心灵才会得到洗涤;懂得放下,快乐才会变得简单。
1.有时,太过于执着也是一种错 /
2.拿得起,放得下,方能活得轻松自在 /
3.心灵的轻盈,源于那份洒脱无羁 /
4.要向前看、不向后看,要向好看、不向坏看 /
5.得不到就放手,抓不到就转身 /
6.不愉快的事,就让我们忘记吧 /
7.放下对手,也放下自己 /
8.放下烦恼,快乐其实很简单 /
第十章拥有空杯心态,随时从零开始
人心就像一个杯子,一旦里面装满了水,就再也容不下其他。要想盛入新鲜的水,就必须倒空杯子。这就叫“空杯心态”。空杯心态是对工作、学习、生活、生命的一种放空,是一种低头、吐故纳新的谦虚和低调。懂得适时倒空心杯,随时从零开始,才能拥有更多,才能让心灵甚至整个生命获得重生。所以说,空杯心态是更深一层的拥有。
1.清除心灵的杂念,宁静方能致远 /
2.拥有空杯心态,随时从零开始 /
3.生命之舟需轻载,减法生活更精彩 /
4.放低姿态,你才能获得更多 /
5.每一次跌倒,都是为了再爬起 /
6.不堪重负就归零,及时忘却也是一种能力 /
7.不惧怕任何挫折,活出强者气势 /
8.放下过去的荣耀,不断创造新的辉煌 /
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内容简介:
我们需要诗和远方,但并不是每个人都有那么好的运气和机遇可以获得。人世间的事情,总是没有绝对完美的,该舍弃的时候应该果断舍弃。
每个人生来只有两只手,而时间万物何其众多,就算我们竭尽所能,能够抓到手里的又能有多少呢?很多东西就像握在手里的沙,往往抓得越紧,失去的也就越快。学会舍是一种大智慧,聪明的人,往往懂得舍得之道。舍不是损失,而是一种曲折前进的策略,是大步跃进的序曲,这样的舍比执着更为明智。不管我们是谁,扮演着怎样的角色,心中藏着什么样的欲望,都注定会失去一些东西,与其害怕失去而握紧双手,时刻处在禅精竭虑之中,反倒不如坦然地张开双手,平静地舍弃。
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作者简介:
墨竹,自由撰稿人、策划编辑。自小喜爱文学,一直坚持写作,在各类报刊发表诗文百余篇。
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目录:
第一章人活得太累,是因为有太多的舍不得
“舍”是一种生存本领,“得”是一门处世智慧,没有思想境界的人“舍不得”,没有能力的人“得不到”。人生就是这样一个有舍有得、有得有失的交替过程。一个人活得太累,不是因为生活让他累,而是因为他有太多的“舍不得”。只有当他懂得取舍时,学会了放下那些无谓的舍不得时,他才能与累彻底说“再见”,才有机会拥抱快乐。
1.人活得太累,是因为想要的太多 /
2.因为疑念太多,所以烦恼不断 /
3.攀比,没有胜者的追逐游戏 /
4.淡泊名利,才能享受人生 /
5.因为舍得,所以快乐 /
6.与其抱残守缺,不如把心放宽 /
7.坦然面对人生的得与失 /
8.舍弃世俗的偏见,相信自己 /
第二章欲望少一点,快乐就会多一点
自古以来,欲望就是人类进步的动力。有欲望是正常的,但欲望若没有节制,无休无止,无尽无边,就会成为痛苦与烦恼的源泉。欲望越强烈,人会活得越痛苦。曾有一位作家这样描述欲望与苦乐的关系:一个口袋里没有钱,心里也没钱的人不算苦;一个口袋里没钱,心里却装满了钱的人是最痛苦的,而一个人口袋里有钱,心里却没有钱的人是最快乐的。因此,人要想活得快乐,就应该学会节制欲望,让心里少装一点欲望。
1.欲望太多会让人迷失本性 /
2.心灵清净方为道,退步原来是向前 /
3.心快乐了,生命才会快乐 /
4.少一点期待,就多一点满足 /
5.给自己的欲望“瘦瘦身” /
6.学会取舍,才能云淡风轻 /
7.用童心对待生活,才能够畅快淋漓 /
8.荣辱不惊,平平淡淡才是真 /
第三章人生苦短,要学会善待自己
生命很精彩,但是也很短暂。因此,我们要学会善待自己,不要和自己过不去,不要一味地追求欲望,不要一味地争先恐后。生活应该简单、平静、祥和,人应该活得自在、舒坦、轻松。正所谓“人生苦短,去日无多”——活着的一天,就应该善待自己,不求扬眉吐气,但求洒洒脱脱,珍惜自己,让自己活得幸福快乐。
1.这个世界上,最爱你的人是你自己 /
2.生活再累,也要学会忙里偷闲 /
3.活在自己的心里,而不是别人的眼里 /
4.有张有弛,在一呼一吸间享受生活 /
5.放开手脚,去做你喜欢做的事吧 /
6.不要为他人的批评而抓狂 /
7.乐观起来,再苦也要笑一笑 /
8.善待人生,遇见最幸福的自己 /
第四章舍弃浮华,淡定的人生不寂寞
浮躁是盘踞于内心的一大魔障,心若浮躁,寂寞便是一种失落,人就会与成功和快乐渐行渐远。心若淡定,寂寞便是修行的时机,心就会超脱于寂寞,从而感悟生命的真实滋味。当一个人把寂寞当成人生预约的美丽时,人生便没有真正意义上的寂寞了。当一个人怀着淡定从容的心态去拥抱寂寞时,他便能守住属于自己的那份平淡生活,他就是一个幸福的人。
1.生活本来就是平平淡淡的,为何一定要轰轰烈烈 /
2.心淡定,就不怕琐事扰乱生活 /
3.成功要耐得住寂寞,禁得起诱惑 /
4.不以物喜,不以己悲,是人生的大智慧 /
5.远离浮躁,让心境充实起来 /
6.冲动是魔鬼,学会控制自己的情绪 /
7.在压力中,也可以让心闲庭信步 /
8.压力来自外界的强加,淡定就是让自己内心强大 /
第五章幸福其实很简单
有个禅师说:“一派青山景色幽,前人种地后人收。后人收了莫欢喜,还有收入在后头。”其实,每个人都是生命的过客,要想做一个幸福的过客,就应该活得简单点、活得自在点。简单就是不强求,就是不过分占有,就是一切随缘,能得到多少就得到多少,那么你就会幸福快乐。简单不意味着丢弃目标、放弃追求,而是在追求中享受生命过程中的精彩,珍惜当下的幸福,让每一天充实和快乐。
1.幸福就像手心里的沙,握得越紧失去越多 /
2.随遇而安的心灵,到哪里都是幸福 /
3.太忙碌,会错失身边的风景 /
4.适时放弃,就会有另一种收获 /
5.放下包袱才能走得更远 /
6.放下手头的工作,给自己的心灵放个假 /
7.把生活过得简单就是幸福 /
8.活在当下就是最大的幸福 /
第六章舍得的真意是懂得珍惜
人生在世,舍一物便得一物,舍弃之后,该做的是珍惜得到的。舍鱼而得熊掌,就应该珍惜熊掌。否则,舍得就变得没有意义。有些人在舍与得之间徘徊,在艰难做出舍弃之后,却又对舍弃之物恋恋不舍,导致没有用心珍惜当下拥有的东西。等到有一天,已拥有的也失去时,他们才如梦初醒、悔恨不已。如果当初多一点珍惜,生活就多了一份美好,因此,我们要领悟舍得的真意——珍惜拥有、珍惜眼前、珍惜身边的风景。
1.懂得珍惜,生活才会更美满 /
2.鱼和熊掌不能兼得 /
3.把每一天当作生命的最后一天来过 /
4.在还没有失去时,将幸福紧紧握在手中 /
5.人生看透不看破,以出世之心做入世之事 /
6.看开点儿,人生没有过不去的坎 /
7.珍惜眼前的人,不要等到失去时才追悔莫及 /
8.珍惜眼前的风景,不让美丽稍纵即逝 /
第七章接受缺憾与平淡,世界上不存在完美
北宋大诗人苏轼在《水调歌头》中写道:“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。”世界上本来就没有十全十美的事物,人生不如意事十之八九,如果刻意去追求完美,只会给自己增添烦恼。只有学会面对一切,坦然接受一些不完美,才能一步步靠近完美,才能看到平凡生活中的美好,让自己的生活多一些快乐,少一些烦恼。
1.抱怨不完美,只会让自己活得更累 /
2.人生永不完美,试着容忍瑕疵的存在 /
3.缺陷是衬托美好的绿叶 /
4.换个角度,你会看到更美的风景 /
5.改变自己,适应不完美的人生 /
6.对自己不苛求,学会接纳不完美的自己 /
7.顺其自然,凡事不可太强求 /
8.平凡却不平庸,生活照样精彩无限 /
第八章舍弃计较之心,学会宽容
智者说:“生容易,活容易,生活不容易。”因为生活中有太多的无奈,有各种各样的烦恼,有挥之不去的忧愁,有看得见或看不见的困难。面对这些不顺心、不如意的事情,如果我们都去计较,那么我们将活得很累。计较就像一种慢性疾病,会折磨我们的肉体,消磨我们的斗志。一旦我们习惯了计较,就很容易把很小的负面事件无限地扩大,为一点小事就浮想联翩、忧心忡忡。因此,要想快乐地生活,就必须舍弃计较之心,学会宽心地生活。
1.人之所以痛苦,是因为计较的太多 /
2.计较是用别人的错误来惩罚自己 /
3.世界上没有绝对的输赢,不必凡事都要争个明白 /
4.将怨恨收藏于心,只会让自己再度受到伤害 /
5.不争一时长短,不计眼前得失 /
6.学会原谅,让自己心安理得 /
7.包容是一种参透人生的淡定 /
8.难得糊涂是良训,做人不要太较真 /
第九章放下,便是人生大自在
拿起是得到,放下是舍弃。很多事情,拿起来容易,放下来却难。因为放不下,因为舍不得,所以,人容易活得累。人生苦短,如果我们想活得快乐自在,就要拿得起、放得下。放下是一种释怀,是一种遗忘,是一种不计较的生活态度。懂得放下,我们的心灵才会得到洗涤;懂得放下,快乐才会变得简单。
1.有时,太过于执着也是一种错 /
2.拿得起,放得下,方能活得轻松自在 /
3.心灵的轻盈,源于那份洒脱无羁 /
4.要向前看、不向后看,要向好看、不向坏看 /
5.得不到就放手,抓不到就转身 /
6.不愉快的事,就让我们忘记吧 /
7.放下对手,也放下自己 /
8.放下烦恼,快乐其实很简单 /
第十章拥有空杯心态,随时从零开始
人心就像一个杯子,一旦里面装满了水,就再也容不下其他。要想盛入新鲜的水,就必须倒空杯子。这就叫“空杯心态”。空杯心态是对工作、学习、生活、生命的一种放空,是一种低头、吐故纳新的谦虚和低调。懂得适时倒空心杯,随时从零开始,才能拥有更多,才能让心灵甚至整个生命获得重生。所以说,空杯心态是更深一层的拥有。
1.清除心灵的杂念,宁静方能致远 /
2.拥有空杯心态,随时从零开始 /
3.生命之舟需轻载,减法生活更精彩 /
4.放低姿态,你才能获得更多 /
5.每一次跌倒,都是为了再爬起 /
6.不堪重负就归零,及时忘却也是一种能力 /
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