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儿童体态矫正指南--躯干及下肢常见功能性姿势不良的运动疗法

儿童体态矫正指南--躯干及下肢常见功能性姿势不良的运动疗法
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作者: 编 , 编
出版社: 北京体育大学出版社
2021-01
版次: 1
ISBN: 9787564432669
定价: 128.00
装帧: 平装
开本: 16开
页数: 287页
分类: 医药卫生
23人买过
  • 本书主要针对功能性不良姿势的评估与纠正，而非脑瘫、小儿麻痹症等神经性问题引起的病理性不良姿势。书中图文并茂，将常见的幼儿不良姿势及干预技术介绍给大家。要了解不良姿势的基础知识，请阅读第1部分至第3部分；第4部分、第5部分介绍了约30个测评指标，若有阳性的指标，则分别在第6部分、第7部分中可以找到相应的干预练习动作；第8部分的纠正性训练介绍了各种不良姿势在训练时易出现的错误，以及相应的纠正练习；第9部分的内容是“方案制定”，即通过真实的案例介绍如何通过分析不良姿势评价表，从***解决的问题到有难度的问题，一步一步地分层制订运动处方。第10部分为“开始运动”，是一次训练课安排的举例。本书详细介绍了约200个基本练习的动作要领、注意事项等，并以基本练习为基础，介绍了进阶或降阶的练习动作。
        这是一本专门介绍儿童不良姿势的、能根据姿势和功能评估结果制订运动处方，并介绍标准动作要领的实用读本。本书的读者人群主要是康复治疗师、体育老师和健身指导师。在给儿童布置家庭作业后，家长也可以按照本书的练习动作在家指导儿童做练习。 1  概述
      1.1  姿势、动作及发展
      1.2  维持姿势的结构和链式反应
      1.3  平衡能力、稳定性与不良姿势
      1.4  呼吸与不良姿势
      1.5  爬行与不良姿态
      1.6  步态与运动模式
      1.7  不良姿势纠正的整体观
    2  下肢常见不良姿势及评价
      2.1  扁平足和高弓足
      2.2  内、外八字脚
      2.3  □（特殊字体）外翻
      2.4  X形腿或O形腿
      2.5  膝过伸
      2.6  长短腿
      2.7  骨盆前倾
      2.8  脊柱侧弯
    3  生活习惯调查
      儿童生活习惯调查问卷
    4  平衡稳定能力评估
      4.1  单足站立
      4.2  身体前倾（Vele前倾）测试
      4.3  动态平衡测试
      4.4  窄距单膝跪地
      4.5  单腿臀桥
      4.6  四点撑地对角起
      4.7  侧桥
      4.8  坐起测试
    5  结构与功能评估
      5.1  足踝
      5.2  膝关节
      5.3  髋关节
      5.4  骨盆、躯干
      5.5  呼吸
    6  平衡稳定性训练
      6.1  单足站立（+）
      6.2  身体前倾测试（+）
      6.3  动态平衡测试（+）
      6.4  窄距单膝跪地（+）
      6.5  单腿臀桥（+）
      6.6  四点撑地对角起（+）
      6.7  侧桥（+）
      6.8  坐起测试（+）
    7  功能动作练习
      7.1  足
      7.2  膝关节
      7.3  髋关节
      7.4  骨盆、躯干
      7.5  呼吸
    8  纠正性练习
      8.1  扁平足和高弓足
      8.2  内八字脚
      8.3  外八字脚
      8.4  膝外翻
      8.5  膝内翻
      8.6  膝过伸
      8.7  长短腿和骨盆前、后倾
      8.8  脊柱侧弯
    9  方案制订
      9.1  目标
      9.2  各阶段的内容
      9.3  纠正顺序
      9.4  干预的年龄
    10  开始运动
      10.1  准备活动：针对所有人
      10.2  平衡稳定性训练
      10.3  纠正性练习
      10.4  游戏
      10.5  能量储存与释放的动作
      10.6  放松
    后记
    参考文献
    附表
  • 内容简介:
    本书主要针对功能性不良姿势的评估与纠正，而非脑瘫、小儿麻痹症等神经性问题引起的病理性不良姿势。书中图文并茂，将常见的幼儿不良姿势及干预技术介绍给大家。要了解不良姿势的基础知识，请阅读第1部分至第3部分；第4部分、第5部分介绍了约30个测评指标，若有阳性的指标，则分别在第6部分、第7部分中可以找到相应的干预练习动作；第8部分的纠正性训练介绍了各种不良姿势在训练时易出现的错误，以及相应的纠正练习；第9部分的内容是“方案制定”，即通过真实的案例介绍如何通过分析不良姿势评价表，从***解决的问题到有难度的问题，一步一步地分层制订运动处方。第10部分为“开始运动”，是一次训练课安排的举例。本书详细介绍了约200个基本练习的动作要领、注意事项等，并以基本练习为基础，介绍了进阶或降阶的练习动作。
        这是一本专门介绍儿童不良姿势的、能根据姿势和功能评估结果制订运动处方，并介绍标准动作要领的实用读本。本书的读者人群主要是康复治疗师、体育老师和健身指导师。在给儿童布置家庭作业后，家长也可以按照本书的练习动作在家指导儿童做练习。
  • 目录:
    1  概述
      1.1  姿势、动作及发展
      1.2  维持姿势的结构和链式反应
      1.3  平衡能力、稳定性与不良姿势
      1.4  呼吸与不良姿势
      1.5  爬行与不良姿态
      1.6  步态与运动模式
      1.7  不良姿势纠正的整体观
    2  下肢常见不良姿势及评价
      2.1  扁平足和高弓足
      2.2  内、外八字脚
      2.3  □（特殊字体）外翻
      2.4  X形腿或O形腿
      2.5  膝过伸
      2.6  长短腿
      2.7  骨盆前倾
      2.8  脊柱侧弯
    3  生活习惯调查
      儿童生活习惯调查问卷
    4  平衡稳定能力评估
      4.1  单足站立
      4.2  身体前倾（Vele前倾）测试
      4.3  动态平衡测试
      4.4  窄距单膝跪地
      4.5  单腿臀桥
      4.6  四点撑地对角起
      4.7  侧桥
      4.8  坐起测试
    5  结构与功能评估
      5.1  足踝
      5.2  膝关节
      5.3  髋关节
      5.4  骨盆、躯干
      5.5  呼吸
    6  平衡稳定性训练
      6.1  单足站立（+）
      6.2  身体前倾测试（+）
      6.3  动态平衡测试（+）
      6.4  窄距单膝跪地（+）
      6.5  单腿臀桥（+）
      6.6  四点撑地对角起（+）
      6.7  侧桥（+）
      6.8  坐起测试（+）
    7  功能动作练习
      7.1  足
      7.2  膝关节
      7.3  髋关节
      7.4  骨盆、躯干
      7.5  呼吸
    8  纠正性练习
      8.1  扁平足和高弓足
      8.2  内八字脚
      8.3  外八字脚
      8.4  膝外翻
      8.5  膝内翻
      8.6  膝过伸
      8.7  长短腿和骨盆前、后倾
      8.8  脊柱侧弯
    9  方案制订
      9.1  目标
      9.2  各阶段的内容
      9.3  纠正顺序
      9.4  干预的年龄
    10  开始运动
      10.1  准备活动：针对所有人
      10.2  平衡稳定性训练
      10.3  纠正性练习
      10.4  游戏
      10.5  能量储存与释放的动作
      10.6  放松
    后记
    参考文献
    附表
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