跨栏
出版时间:
2008-08
版次:
3
ISBN:
9787807209461
定价:
6.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
66页
字数:
35千字
5人买过
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盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《跨栏》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备
第四章基本技术
第一节男子110米跨栏
第二节女子100米跨栏
第三节男、女400米跨栏
第四节跨栏辅助练习
第五节跨栏专项身体训练
第五章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
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内容简介:
盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《跨栏》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
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目录:
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
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