24式太极拳详解
出版时间:
2011-10
版次:
1
ISBN:
9787534585739
定价:
29.80
装帧:
平装
开本:
12开
纸张:
铜版纸
页数:
118页
字数:
60千字
-
汉竹图书，健康的阅读。世界武术锦标赛太极拳冠军手把手教你习练24式太极拳，由简入繁、循序渐进、易学易记的原则。一步一图，对照学习真简单，冠军讲解，手把手教不犯错，超大字号，阅读不用戴眼镜，附赠光盘，在家练习进步快。 邱慧芳，第五届世界武术锦标赛太极拳冠军；全国武术锦标赛冠军；在美国、德国、日本等多个国家进行太极拳教学，积累了丰富的教学经验，对应用中国传统武术、养生术健身、养生有着独到的体会和见解。
荣获第五届世界武术锦标赛太极拳冠军，并多次获得全国武术锦标赛冠军。受邀参加中央电视台《太极操》的拍摄、示范、教学工作。受《中华武术》之邀，参与讲座《太极名家讲堂》；曾参与2008年春节联欢晚会太极拳表演。 第一章太极拳养生的精华——24式太极拳
从太极到太极拳
太极拳的渊源
太极拳的五大主要流派
太极拳养生原理
24式太极拳是传统太极拳的精炼
第二章24式太极拳基本功
基本手型、手法
基本步型、步法
基本腿法
身法要领
呼吸要领
习练注意事项
习练前的准备
第三章跟冠军学练24式太极拳
第1式起势
第2式：左右野马分鬃
第3式：白鹤亮翅
第4式：左右搂膝拗步
第5式：手挥琵琶
第6式：左右倒卷肱
第7式：左揽雀尾
第8式：右揽雀尾
第9式：单鞭
第10式：云手
第11式：单鞭
第12式：高探马
第13式：右蹬脚
第14式：双峰贯耳
第15式：转身左蹬脚
第16式：左下势独立
第17式：右下势独立
第18式：左右穿梭
第19式：海底针
第20式：闪通臂
第21式：转身搬拦锤
第22式：如封似闭
第23式：十字手
第24式：收势
附录
太极拳谚释义
24式太极拳的养生作用
-
内容简介:
汉竹图书，健康的阅读。世界武术锦标赛太极拳冠军手把手教你习练24式太极拳，由简入繁、循序渐进、易学易记的原则。一步一图，对照学习真简单，冠军讲解，手把手教不犯错，超大字号，阅读不用戴眼镜，附赠光盘，在家练习进步快。
-
作者简介:
邱慧芳，第五届世界武术锦标赛太极拳冠军；全国武术锦标赛冠军；在美国、德国、日本等多个国家进行太极拳教学，积累了丰富的教学经验，对应用中国传统武术、养生术健身、养生有着独到的体会和见解。
荣获第五届世界武术锦标赛太极拳冠军，并多次获得全国武术锦标赛冠军。受邀参加中央电视台《太极操》的拍摄、示范、教学工作。受《中华武术》之邀，参与讲座《太极名家讲堂》；曾参与2008年春节联欢晚会太极拳表演。
-
目录:
第一章太极拳养生的精华——24式太极拳
从太极到太极拳
太极拳的渊源
太极拳的五大主要流派
太极拳养生原理
24式太极拳是传统太极拳的精炼
第二章24式太极拳基本功
基本手型、手法
基本步型、步法
基本腿法
身法要领
呼吸要领
习练注意事项
习练前的准备
第三章跟冠军学练24式太极拳
第1式起势
第2式：左右野马分鬃
第3式：白鹤亮翅
第4式：左右搂膝拗步
第5式：手挥琵琶
第6式：左右倒卷肱
第7式：左揽雀尾
第8式：右揽雀尾
第9式：单鞭
第10式：云手
第11式：单鞭
第12式：高探马
第13式：右蹬脚
第14式：双峰贯耳
第15式：转身左蹬脚
第16式：左下势独立
第17式：右下势独立
第18式：左右穿梭
第19式：海底针
第20式：闪通臂
第21式：转身搬拦锤
第22式：如封似闭
第23式：十字手
第24式：收势
附录
太极拳谚释义
24式太极拳的养生作用
查看详情
-
八品
北京市东城区
平均发货30小时
成功完成率88.56%
-
八品
安徽省阜阳市
平均发货11小时
成功完成率95.03%
-
八五品
河北省廊坊市
平均发货7小时
成功完成率96.89%
-
八品
山东省德州市
平均发货15小时
成功完成率96.07%
-
八五品
上海市宝山区
平均发货17小时
成功完成率93.66%
-
八五品
重庆市沙坪坝区
平均发货11小时
成功完成率91.25%
-
2011-10 印刷
印次: 1
九品
江苏省南京市
平均发货19小时
成功完成率95.7%
-
九五品
-
六品
北京市丰台区
平均发货12小时
成功完成率87.97%
-
八五品
浙江省湖州市
平均发货12小时
成功完成率93.85%
-
九五品
-
八五品
辽宁省沈阳市
平均发货13小时
成功完成率95.49%
-
九品
北京市丰台区
平均发货13小时
成功完成率96.64%
-
八五品
-
九品
安徽省合肥市
平均发货44小时
成功完成率81.82%
-
九五品
湖北省武汉市
平均发货13小时
成功完成率92.78%
-
2011-10 印刷
八五品
河南省濮阳市
平均发货21小时
成功完成率87.5%
-
九品
河北省沧州市
平均发货19小时
成功完成率96.39%
-
九五品
河南省开封市
平均发货22小时
成功完成率80.48%
-
24式太极拳详解
正版现货，品相完好，套书默认发一本，若是多种封面版本的书，请咨询客服再下单，有批发需求的联系客服
九品
北京市东城区
平均发货25小时
成功完成率87.54%
-
24式太极拳详解
本店经营图书主为8-95品二手书，本着认真负责的态度上传图书，尽可能详细的反应书本的真实情况，但拒绝以笔记过多为由退款，标题与图片不符时，以图片为准，还请海涵。
八五品
湖北省武汉市
平均发货28小时
成功完成率91.74%
-
24式太极拳详解
本店经营图书主为8-95品二手书，本着认真负责的态度上传图书，尽可能详细的反应书本的真实情况，但拒绝以笔记过多为由退款，标题与图片不符时，以图片为准，还请海涵。
八五品
湖北省武汉市
平均发货27小时
成功完成率91.05%
-
24式太极拳详解
本店经营图书主为8-95品二手书，本着认真负责的态度上传图书，尽可能详细的反应书本的真实情况，但拒绝以笔记过多为由退款，标题与图片不符时，以图片为准，还请海涵。
八五品
湖北省武汉市
平均发货24小时
成功完成率90.09%
-
24式太极拳详解
本店经营图书主为8-95品二手书，本着认真负责的态度上传图书，尽可能详细的反应书本的真实情况，但拒绝以笔记过多为由退款，标题与图片不符时，以图片为准，还请海涵。
八五品
湖北省武汉市
平均发货27小时
成功完成率93.9%
-
24式太极拳详解
本店经营图书主为8-95品二手书，本着认真负责的态度上传图书，尽可能详细的反应书本的真实情况，但拒绝以笔记过多为由退款，标题与图片不符时，以图片为准，还请海涵。
八五品
湖北省天门市
平均发货25小时
成功完成率90.63%
-
24式太极拳详解
本店经营图书主为8-95品二手书，本着认真负责的态度上传图书，尽可能详细的反应书本的真实情况，但拒绝以笔记过多为由退款，标题与图片不符时，以图片为准，还请海涵。
八五品
湖北省武汉市
平均发货13小时
成功完成率92.78%
占位居中
