7天瘦肚子的神奇蔬果汁

7天瘦肚子的神奇蔬果汁
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信,点击右上角”+“,
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: [日] ,
2013-08
版次: 1
ISBN: 9787534156700
定价: 32.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 铜版纸
页数: 128页
字数: 100千字
原版书名: 酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット
丛书: 生活馆
分类: 生活
361人买过
  •   《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁减肥女王藤井香江“特调”的健康减肥果汁配方。介绍90道愈喝愈瘦的美味果汁,食材简单、好买,一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯,2周减4公斤!让你30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁,早餐果汁减肥都能持续下去,因为早餐果汁美味、健康、营养,简单省时,不用担心身体变寒,一整年都是瘦身的好时机——春排毒,夏快瘦,秋修复,冬代谢!   藤井香江,1975年出生。鸡尾酒&果汁调配师、美容编辑&作家。17岁时因为停止运动的习惯,体重从50公斤飙升至70公斤。于是下定决心减肥,挑战各种方法皆宣告失败。陷入“体型肥胖却营养失调”的状态,为了调理身体,每天早上喝现榨的新鲜蔬果汁,开始实行“早餐果汁减肥法”。
      利用自己研发的新鲜蔬果汁食谱成功度过减重停滞期,半年内减重20公斤。现在依旧继续每天“早餐喝果汁”的生活习惯,体重未曾反弹过,而且15年来都维持减重后的体重和身材。著作有《美容健康效果一级棒!鲜榨果汁》、《疗愈身心的夜间饮品》等。 Part 1 半年瘦20公斤不反弹!史上最有效的“早餐果汁减肥法”
    曾经不吃淀粉,只吃香蕉都失败,改成早餐喝神奇蔬果汁,竟然瘦20公斤
    早餐喝果汁,肥胖体质改变了!实现梦幻体重,49公斤!15年没反弹
    胖或瘦,“酶”是关键!新鲜水果蔬菜汁,让脂肪快速燃烧
    早上是减肥黄金时间,配合生理时钟减肥最有效
    早餐喝果汁——贵妇不说的美丽秘诀,便秘消失、美肌、抗老化
    就从明天开始变瘦吧!人人都适用的早餐果汁减肥计划
    1日断食果汁轻松排除毒素,体内净化,毫不费力就能瘦
    希望健康快瘦的人,可以挑战3日果汁微断食法
    12种最棒的减肥果汁食材,美味、耐放、超好买
    好生活,保存你的珍贵酶
    Part 2 一日1杯“高酶果汁”,帮你狂甩脂肪,不运动也能瘦
    “早餐果汁减肥法”的四大重点
    制作果汁的基本工具
    超简单!好喝!“新鲜早餐果汁”的基本制作步骤
    “目测”也OK!喝出健康窈窕,减肥果汁这样做
    摄取大量酶!超推荐!高酶果汁Best4
    改善减肥期间不适症状,酶100分!美味疗愈果汁
    超美味混搭果汁,只要“比例”对了,减肥果汁也可以很好喝
    Part 3 只要3分钟,DIY果汁好简单!“愈喝愈瘦”的减肥果汁
    ·燃脂排毒果汁——让脂肪快速燃烧
    ·成功燃脂的必胜攻略
    “快瘦美白”果汁——贵妇最爱的配方
    ·窈窕快瘦的攻略术
    “养瘦净化”果汁——帮身体排毒、修复
    ·养瘦净化的攻略术
    “活力代谢”果汁——身体暖和,肥肚OUT
    ·促进燃脂效率攻略术
    减肥的好帮手!喝了会变成“易瘦体质”的果汁
    3种食物酶,健康瘦身超有效
    Part4 不发胖、不怕身体变冷、血糖不升高!早上空腹喝蔬果汁,减肥一定成功
    Part 5 8个黄金关键点,让你远离初老现象,瘦更快!你一定要知道的减肥常识
    两个重点,午餐、晚餐不再烦恼怎么吃
    午餐这样吃能提升减肥效果,瘦得更快
    解毒食材大公开,果汁快速排毒
    五色蔬果营养满分
    色彩食材让你远离“初老一族”
    选购食品时,请留意GI值
    了解食品的真面目,不让毒素危害身体
    六款温暖的“助眠饮品”,陪你度过失眠的夜晚
  • 内容简介:
      《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁减肥女王藤井香江“特调”的健康减肥果汁配方。介绍90道愈喝愈瘦的美味果汁,食材简单、好买,一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯,2周减4公斤!让你30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁,早餐果汁减肥都能持续下去,因为早餐果汁美味、健康、营养,简单省时,不用担心身体变寒,一整年都是瘦身的好时机——春排毒,夏快瘦,秋修复,冬代谢!
  • 作者简介:
      藤井香江,1975年出生。鸡尾酒&果汁调配师、美容编辑&作家。17岁时因为停止运动的习惯,体重从50公斤飙升至70公斤。于是下定决心减肥,挑战各种方法皆宣告失败。陷入“体型肥胖却营养失调”的状态,为了调理身体,每天早上喝现榨的新鲜蔬果汁,开始实行“早餐果汁减肥法”。
      利用自己研发的新鲜蔬果汁食谱成功度过减重停滞期,半年内减重20公斤。现在依旧继续每天“早餐喝果汁”的生活习惯,体重未曾反弹过,而且15年来都维持减重后的体重和身材。著作有《美容健康效果一级棒!鲜榨果汁》、《疗愈身心的夜间饮品》等。
  • 目录:
    Part 1 半年瘦20公斤不反弹!史上最有效的“早餐果汁减肥法”
    曾经不吃淀粉,只吃香蕉都失败,改成早餐喝神奇蔬果汁,竟然瘦20公斤
    早餐喝果汁,肥胖体质改变了!实现梦幻体重,49公斤!15年没反弹
    胖或瘦,“酶”是关键!新鲜水果蔬菜汁,让脂肪快速燃烧
    早上是减肥黄金时间,配合生理时钟减肥最有效
    早餐喝果汁——贵妇不说的美丽秘诀,便秘消失、美肌、抗老化
    就从明天开始变瘦吧!人人都适用的早餐果汁减肥计划
    1日断食果汁轻松排除毒素,体内净化,毫不费力就能瘦
    希望健康快瘦的人,可以挑战3日果汁微断食法
    12种最棒的减肥果汁食材,美味、耐放、超好买
    好生活,保存你的珍贵酶
    Part 2 一日1杯“高酶果汁”,帮你狂甩脂肪,不运动也能瘦
    “早餐果汁减肥法”的四大重点
    制作果汁的基本工具
    超简单!好喝!“新鲜早餐果汁”的基本制作步骤
    “目测”也OK!喝出健康窈窕,减肥果汁这样做
    摄取大量酶!超推荐!高酶果汁Best4
    改善减肥期间不适症状,酶100分!美味疗愈果汁
    超美味混搭果汁,只要“比例”对了,减肥果汁也可以很好喝
    Part 3 只要3分钟,DIY果汁好简单!“愈喝愈瘦”的减肥果汁
    ·燃脂排毒果汁——让脂肪快速燃烧
    ·成功燃脂的必胜攻略
    “快瘦美白”果汁——贵妇最爱的配方
    ·窈窕快瘦的攻略术
    “养瘦净化”果汁——帮身体排毒、修复
    ·养瘦净化的攻略术
    “活力代谢”果汁——身体暖和,肥肚OUT
    ·促进燃脂效率攻略术
    减肥的好帮手!喝了会变成“易瘦体质”的果汁
    3种食物酶,健康瘦身超有效
    Part4 不发胖、不怕身体变冷、血糖不升高!早上空腹喝蔬果汁,减肥一定成功
    Part 5 8个黄金关键点,让你远离初老现象,瘦更快!你一定要知道的减肥常识
    两个重点,午餐、晚餐不再烦恼怎么吃
    午餐这样吃能提升减肥效果,瘦得更快
    解毒食材大公开,果汁快速排毒
    五色蔬果营养满分
    色彩食材让你远离“初老一族”
    选购食品时,请留意GI值
    了解食品的真面目,不让毒素危害身体
    六款温暖的“助眠饮品”,陪你度过失眠的夜晚
查看详情
系列丛书 / 更多
相关图书 / 更多
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
7天定位高中选科 高中选科指导志愿填报学习方法初高中通用宝藏图书
张天 刘文壮 主编
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
7天玩“赚”短视频
徐玺皓
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
7天画好头/张新鸽速写
张新鸽 著
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
7天学会基础法语
潘贞璇、华泽晏 著
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
7天玩转雅思口语
许婷 著
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
7天吃瘦(超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍)
[日]石本哲郎 著;快读慢活 出品
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
7天快速学会建筑工程造价
姜学成、 张会宾 主编
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
7天搞定考研词汇
韩苏 著
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
7天快速学会装饰装修工程造价
王彬 主编;周丽丽
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
7天学会抖音
张锦昆
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
7天学会马克笔2
名绘堂 编著
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
7天表演特训营:重塑身心,感知自我,创造角色
姜若瑜 后浪
您可能感兴趣 / 更多
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
寻羊冒险记
[日]村上春树
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
听风的歌
[日]村上春树
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
绫辻行人的馆
[日]绫辻行人 著
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
卡皮巴拉不烦恼:如何像水豚一样远离内耗
[日]草薙龙瞬 著;许天小 译;时代华语 出品
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
轨迹queue: Kii Kanna作品集(赠PVC卡×1,明信片×4,拍立得风小卡×2)硬壳精装
[日]Kii Kanna 著;加缪的猫 译;天闻角川 出品
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
明清与李朝时代
[日]岸本美绪 后浪
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
泡泡先生
[日]吉田隆大 文图
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
枕头仙人:全二册
[日]加岳井广/著 王志庚 译
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
汗青堂丛书048·科举史(新)
[日]宫崎市定 后浪
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
人体极限:了解你的健康限度
[日]山崎昌广
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
神奇牙膏(宫西达也图画书)激发神奇想象力,让孩子爱上刷牙
[日]宫西达也 著;彭懿 译
7天瘦肚子的神奇蔬果汁
恶意心理学
[日]冈本真一郎