全民健身项目指导用书：形意拳
出版时间:
2010-01
版次:
1
ISBN:
9787546314648
定价:
8.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
其他
页数:
122页
正文语种:
简体中文
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《全民健身项目指导用书：形意拳》系能够顺应国家体育的大政方针，掌握时代脉搏，对指导大众健身，使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。吉林体育学院为指导广大群众科学健身做出了努力，为推进群众体育活动的科学化、生活化进程做出了自己的贡献。 第一章概述
第一节起源与发展
第二节场地和装备
第二章运动保健
第-节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护
第三章基本技术
第一节基本步形
第二节基本功法
第四章形意拳（高级）竞赛规定套路
第一节第一段
第二节第二段
第三节第三段
第四节第四段
第五节第五段
第六节第六段
第五章基本规则
第一节比赛方法
第二节裁判方法
-
内容简介:
《全民健身项目指导用书：形意拳》系能够顺应国家体育的大政方针，掌握时代脉搏，对指导大众健身，使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。吉林体育学院为指导广大群众科学健身做出了努力，为推进群众体育活动的科学化、生活化进程做出了自己的贡献。
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目录:
第一章概述
第一节起源与发展
第二节场地和装备
第二章运动保健
第-节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护
第三章基本技术
第一节基本步形
第二节基本功法
第四章形意拳（高级）竞赛规定套路
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