拳道述真

拳道述真
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作者:
出版社: 人民体育出版社
2010-12
版次: 1
ISBN: 9787500939306
定价: 17.00
装帧: 平装
开本: 大32开
纸张: 胶版纸
页数: 173页
字数: 133千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
  • 《拳道述真》是形意、八卦、太极、少林、跤术的精华汇聚。其内容主要有拳道桩功概略、形意拳拳道要论、李云龙老师《拳术秘要》解说、戚继光拳经摘要以及三十二式用法解说、八翻手练法及技击使用图说。将形意拳的“钻裹践”、八卦掌的“走变发”、太极拳的“黏随脱”、跤术的“撕崩捅”黏颤劲融于拳道之中。
    拳法繁多,择其精要者,不过是天地人三步,演龙行、马奔、虎践之能,练前后三点步而用之。五行拳是浑圆争力功法的五种手法,五种手法也是“发一枪之变”的飞、云、摇、晃、旋藏圆之术。没有桩法的浑圆、劲力,五行十二形空有架势。所谓浑圆,是桩法慢练入道,天地人浑然一体,四肢八节向外有圆撑力、向内有合抱力。前手抱勾外撑,后手如握剑待发,两肘手向外开展如压缩弹簧和开弓。“蓄力如开弓,发劲如放箭”,讲的就是浑圆争力借力发劲。有功后可脚无定势,步无定位,近身粘接、撑起挫根发力。足打七分手打三,五营四梢要合全,气随心意用,硬打直进无遮拦。三催六合也是以浑圆力做基础,五行为一体,循圆球的轨迹而动,合力学发打“点对”之巧。 李玉栓,河北省石家庄市人,祖籍赵县,生于1952年,大专文化、工程师。
    自幼喜文乐武,花拳绣腿受益于父老乡亲。曾多方求师学艺,于1986年拜中国著名武术家、太极八卦名家、形意拳嫡传第十二代传人李云龙为师。李云龙是李振邦(李洛能嫡孙)先生的高足,对形意、八卦、太极拳有很高造诣,达三拳合卜、拳道相合之境。作者请李师在石家庄居家传艺,深得出势虎扑、起手鹰捉发劲之真传,对拳术抓、拿、踢、打、摔有全面系统的领悟和理解。得形意拳往返进退伸申缩戳击之能,“浑圆争力、动中缩劲”以及“易骨、易筋、洗髓”之要窍;明八卦掌巧变之术,晓太极拳绵里藏针之理。 第一章桩功论
    一、桩法通用论
    二、熊鹰两仪桩法
    三、形意拳五行桩
    四、形意拳十二形桩功

    第二章拳道要论
    一、拳道功法真义
    二、技击用法论
    三、摔法之精义
    四、拳道用意论
    五、拳道手法论
    六、拳道劲力论
    七、拳道的浑圆劲力
    八、拳道器械论
    九、抖枪劈棍功法论
    十、拳以仿道之理,道以统拳之论

    第三章李云龙《拳术秘要》解说
    吾问一:形意、八卦、太极拳哪个拳术高妙?
    吾问二:拳道的实质劲力是什么?
    吾问三:何为形意拳的鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头、虎抢雷声?
    吾问四:何为形意拳的五毒五诀?
    吾问五:形意拳三尖相照有何功用?
    吾问六:何为形意拳三寸法?
    吾问七:何为形意拳身前三圈?
    吾问八:何为形意拳五行合一体?
    吾问九:何为形意拳十二形为一势之变?
    吾问十:形意拳用脚和摔法吗?
    吾问十一:八卦掌的交手特点是什么?
    吾问十二:太极拳的交手特点是什么?
    吾问十三:何为岳武穆脱枪为拳?
    吾问十四:何为形意拳七星相佐?
    吾问十五:柔劲的功用?
    吾问十六:何为脚打七分手打三的劲力?
    吾问十七:形意拳八字功的用法?
    吾问十八:形意拳五行生克的功用如何?
    吾问十九:何为奇正相生?
    吾问二十:形意拳拳道相合的实质是什么?
    吾问二十一:脱枪为拳,拿枪为功何意?
    吾问二十二:何为天为一大天,人为一小天?
    吾问二十三:形意拳千变万化,熊鹰两势而尽然的拳法名讲
    吾问二十四:何为形意拳诚圆之术?
    吾问二十五:何为形意拳的挟剪之技?
    吾问二十六:何为内五行的调养功?

    第四章《纪效新书》中有关拳经拳法摘要
    一、长兵短用说篇
    二、长枪总说
    三、短兵长用说篇棍法歌诀
    四、拳经捷要篇拳法三十二势解说

    第五章李云龙师传岳氏八翻手精要
    一、八翻手简介
    二、王新午大师述八翻手要义

    第六章岳氏八翻手拳法图说
    第一路抱拳挣捶
    第一路技击使用法
    第二路进退连环捶
    第二路技击使用法
    第三路翻身撇身捶
    第三路技击使用法
    第四路叶底藏花捶
    第四路技击使用法
    第五路仙人掌舵式
    第五路技击使用法
    第六路霸王捆猪式
    第六路技击使用法
    第七路二龙戏珠式
    第七路技击使用法
    第八路摆肘压打捶
    第八路技击使用法
    附录一李云龙传略
    附录二李云龙师拳术师承传系表
  • 内容简介:
    《拳道述真》是形意、八卦、太极、少林、跤术的精华汇聚。其内容主要有拳道桩功概略、形意拳拳道要论、李云龙老师《拳术秘要》解说、戚继光拳经摘要以及三十二式用法解说、八翻手练法及技击使用图说。将形意拳的“钻裹践”、八卦掌的“走变发”、太极拳的“黏随脱”、跤术的“撕崩捅”黏颤劲融于拳道之中。
    拳法繁多,择其精要者,不过是天地人三步,演龙行、马奔、虎践之能,练前后三点步而用之。五行拳是浑圆争力功法的五种手法,五种手法也是“发一枪之变”的飞、云、摇、晃、旋藏圆之术。没有桩法的浑圆、劲力,五行十二形空有架势。所谓浑圆,是桩法慢练入道,天地人浑然一体,四肢八节向外有圆撑力、向内有合抱力。前手抱勾外撑,后手如握剑待发,两肘手向外开展如压缩弹簧和开弓。“蓄力如开弓,发劲如放箭”,讲的就是浑圆争力借力发劲。有功后可脚无定势,步无定位,近身粘接、撑起挫根发力。足打七分手打三,五营四梢要合全,气随心意用,硬打直进无遮拦。三催六合也是以浑圆力做基础,五行为一体,循圆球的轨迹而动,合力学发打“点对”之巧。
  • 作者简介:
    李玉栓,河北省石家庄市人,祖籍赵县,生于1952年,大专文化、工程师。
    自幼喜文乐武,花拳绣腿受益于父老乡亲。曾多方求师学艺,于1986年拜中国著名武术家、太极八卦名家、形意拳嫡传第十二代传人李云龙为师。李云龙是李振邦(李洛能嫡孙)先生的高足,对形意、八卦、太极拳有很高造诣,达三拳合卜、拳道相合之境。作者请李师在石家庄居家传艺,深得出势虎扑、起手鹰捉发劲之真传,对拳术抓、拿、踢、打、摔有全面系统的领悟和理解。得形意拳往返进退伸申缩戳击之能,“浑圆争力、动中缩劲”以及“易骨、易筋、洗髓”之要窍;明八卦掌巧变之术,晓太极拳绵里藏针之理。
  • 目录:
    第一章桩功论
    一、桩法通用论
    二、熊鹰两仪桩法
    三、形意拳五行桩
    四、形意拳十二形桩功

    第二章拳道要论
    一、拳道功法真义
    二、技击用法论
    三、摔法之精义
    四、拳道用意论
    五、拳道手法论
    六、拳道劲力论
    七、拳道的浑圆劲力
    八、拳道器械论
    九、抖枪劈棍功法论
    十、拳以仿道之理,道以统拳之论

    第三章李云龙《拳术秘要》解说
    吾问一:形意、八卦、太极拳哪个拳术高妙?
    吾问二:拳道的实质劲力是什么?
    吾问三:何为形意拳的鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头、虎抢雷声?
    吾问四:何为形意拳的五毒五诀?
    吾问五:形意拳三尖相照有何功用?
    吾问六:何为形意拳三寸法?
    吾问七:何为形意拳身前三圈?
    吾问八:何为形意拳五行合一体?
    吾问九:何为形意拳十二形为一势之变?
    吾问十:形意拳用脚和摔法吗?
    吾问十一:八卦掌的交手特点是什么?
    吾问十二:太极拳的交手特点是什么?
    吾问十三:何为岳武穆脱枪为拳?
    吾问十四:何为形意拳七星相佐?
    吾问十五:柔劲的功用?
    吾问十六:何为脚打七分手打三的劲力?
    吾问十七:形意拳八字功的用法?
    吾问十八:形意拳五行生克的功用如何?
    吾问十九:何为奇正相生?
    吾问二十:形意拳拳道相合的实质是什么?
    吾问二十一:脱枪为拳,拿枪为功何意?
    吾问二十二:何为天为一大天,人为一小天?
    吾问二十三:形意拳千变万化,熊鹰两势而尽然的拳法名讲
    吾问二十四:何为形意拳诚圆之术?
    吾问二十五:何为形意拳的挟剪之技?
    吾问二十六:何为内五行的调养功?

    第四章《纪效新书》中有关拳经拳法摘要
    一、长兵短用说篇
    二、长枪总说
    三、短兵长用说篇棍法歌诀
    四、拳经捷要篇拳法三十二势解说

    第五章李云龙师传岳氏八翻手精要
    一、八翻手简介
    二、王新午大师述八翻手要义

    第六章岳氏八翻手拳法图说
    第一路抱拳挣捶
    第一路技击使用法
    第二路进退连环捶
    第二路技击使用法
    第三路翻身撇身捶
    第三路技击使用法
    第四路叶底藏花捶
    第四路技击使用法
    第五路仙人掌舵式
    第五路技击使用法
    第六路霸王捆猪式
    第六路技击使用法
    第七路二龙戏珠式
    第七路技击使用法
    第八路摆肘压打捶
    第八路技击使用法
    附录一李云龙传略
    附录二李云龙师拳术师承传系表
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