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杨氏太极拳诠真

作者: 李敏弟著

出版社: 北京体育大学出版社

出版时间: 2008-10

版次: 1

ISBN: 9787564400439

定价: 38.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 259页

正文语种: 简体中文

分类: 体育

1 张插图图片

107人买过

　　《杨氏太极拳诠真》每势每动有两个说明：一是动作说明，使学者按之与图样对照，慢慢模仿，不难入门；一是用法说明，使爱好技击欲求深造的学者有所钻研，同时也可以保存祖国文化遗产，引起广大群众练习的兴趣，以达到普遍推广的目的。另外，该书除上述两个说明外，还增加了方向说明，给学者在练习方面一个很大的便利了。　　李雅轩，一代太极拳大师。
　　李雅轩，名椿年，河北交河县人，生于1894年。当时，他的家乡武风盛行，在这种环境中成长的他，从小练就了一身好武功。1914年，年满20岁的李雅轩就开始与太极拳结下了不解之缘。一天，李雅轩的好友张彬如家中来了客人，请雅轩公作陪。雅轩公与客人傅海田经过一番盘拳论技、友谊比试之后，李雅轩对太极拳的妙用佩服至极，第二天亲自上门向傅海田学太极拳。从学数月后，觉得太极拳具有高深的哲理和技击价值，便正式提出拜傅海田为师。傅老师对他说：“你天份极高，领悟能力颇强，我这点本事确实不能给你当老师。我的老师广平杨澄甫，家学渊源海内独步，我现在介绍你到杨老师那里去重新学习。”经傅老师的推荐，李雅轩来到北京正式拜杨澄甫师宗为师。从此，李雅轩先生穷毕生精力，致力于太极拳功夫的研究。
　　李雅轩当年练功非常刻苦，每个动作都要潜心琢磨，做到形神兼备，经过千锤百炼，直到杨老师满意为止，所以得到杨老师的赞赏和器重。
　　1928年，杨澄甫受南京中央国术馆馆长张之江之聘，赴南京国术馆任教务长。此时，李雅轩为追随杨师而不离其左右，这一年冬天，他变卖家产凑足路费，决心到南京去寻找杨师。谁知到了南京，才知道杨师一月前辞职离开了南京。此时，李雅轩盘缠将尽，举目无亲，进退两难，适逢南京国术馆招考教授班学员，全国武林高手云集南京，在200多名武林高手参赛竞争中，他以精湛的技艺，博得全场阵阵喝彩。中央国术馆馆长张之江亲自下场和我师爷握手，他以最好的成绩被国术馆录取。据知，李雅轩在中央国术馆期间，有一位练少林六合枪的高手张某某，论及枪法，言下有轻视太极拳之意，遂二人交手切磋技艺。李雅轩用太极沾粘枪化、开来枪，随其向后回抽之势，陡然进步以太极十三枪之扔枪抛之，那人连人带枪被摔出丈外，张某，感到十分佩服。
　　1929年，当李雅轩打听到杨澄甫在杭州国术馆任教育长，他立即请假离开南京到杭州追随杨师，继卖深造太极功功夫，并担任该馆太极拳主任教员之职，直到1934年。这期间，很多武林高手慕杨澄甫太极之名，来找杨澄甫试手的，都由李雅轩出面应付。雅轩公武德高尚，从不轻易出手伤人，比试时点到即止，不少高手交手后，连如何被打都搞不清楚，都说李雅轩先生的太极散，手神出鬼没，使人惊心动魄。
　　1933年，杨澄甫师受广东省府专程礼聘，到广东传播太极拳，浙江省国术馆太极拳由雅轩公全权负责。1934年，南京组织太极拳社，雅轩公赴南京就任社长。1935年，在南京国民体育学校任武术社，李雅轩赴南就就任社长。1935年，在南京国民体育学校任武术设计员（旧官制，享受上校级军官待遇），直到抗日战争爆发。1937年（七七事变）日寇飞机轰炸南京，李雅轩离开南京到武汉。1938年夏天，武汉危急，李雅轩又经沙市、宜昌，到重庆。同年秋天，来到成都，他以其精纯的武功和高尚的武德，使太极拳在四川广为流传。
　　四川原国民党某骑兵师师长徐俊，生得熊腰虎背，练就一身硬功夫。抗战初期，他坐船到重庆朝天门码头，因一场误会发生群斗，数十个码头工人都不是他的对手。他到重庆后，听到李雅轩大名。一天，骑着高头大马，带上两名背枪的马弁，找到李雅轩住所，见面便说：“听说你的太极拳能够击人，我不信。今天特来会会你，看看到底如何?”李雅轩见他出言不逊，知道其来头不小。见他如此傲慢地轻视太极功夫，心中不免有些生气。徐俊生性好斗，说干就干，舞动拳头向李雅轩连连猛扑。李雅轩见不能避免，把心一横，顺势退步采捌，徐俊接连被摔几个大跟头，爬起来说：“你的太极功夫很好，明日再见吧!”说罢拱手就走。
　　李雅轩心想，这下可闯祸了。谁知徐师长第二天摆了许多酒席，请雅轩公赴宴，还请了很多武术高手作陪，徐俊向李雅轩磕头行拜师礼。徐夫人在敬酒时高兴地说：“老徐今天找到到真正的好老师了。”此后，原国民党第二十八集团副总司令郭勋棋，仰慕雅轩公武德高尚，也正式拜雅轩公为师。郭副司令后为起义将领，曾任四川省体委副主任之职。
　　李雅轩人川以后，在成都北校场国民党军校任太极拳教官。同年12月，四川省省长王缵绪聘李雅轩为四川省体育会设计员。据我师伯王明伦（他是原“国民党陆大”卢凤阁主任的少尉司书）在一篇文章中回忆，1944年，李雅轩被陆军大学聘为将官班太极拳教授，官阶少将级。1946年，李雅轩任国民党二十八军军官总队同上校教官。当时，教授的对象，是国民党将校一级的高级军官，有原国民党的高级将领黄维、卫立煌等。由于李雅轩生性耿直，不愿媚事权贵，珍重自己的人格和太极艺术，一次在军校教拳时，一国民党中将主任黄某某对他说：“李教官，我今天开会累了，你陪我推推手，消遣消遣!”李雅轩听了感到自己的人格受到侮辱，心想：你仗你官大，拿我当你的运动品，我今天要狠狠地教训你一下!于是，在推手时狠狠地发了他几个脆劲，当众摔了他几个筋斗，摔得他鼻青脸肿，弄得狼狈不堪。最后，以“目无长官”的理由，李雅轩被撤职处分。但是，他刚直不阿的精神，受到武林界的称誉。
　　解放后，李雅轩被聘为成都市政协委员。1953年代表西南地区参加在天津召开的“新中国第一届民族形式体育大会”，他的精湛技艺，被当时天津报纸誉为“气魄雄伟，舒展大方”，受到党和国家领导人的接见。1957年，参加全国武术比赛，担任裁判工作。
　　1964年，李雅轩先生已70高龄，一场大病使他在成都人民医院作了手术。病愈后，照常练功授拳。有一次，在人民公园内，李雅轩和我师伯赵清溪推手。赵清溪身材魁梧，体重200多斤，功夫学得很好，雅轩公经常夸他有天才。只见李雅轩轻轻一搭手，赵毫无办法，脱离不开，不得已奋力挣扎。只见李雅轩神气一扬，手轻轻往前一送，赵则仰面跌出。事后，赵清溪说：“哎呀，老师的功夫怎么病后越发长了?”
　　李雅轩75岁那年，在成都好友查拳名家张英振先生家中作客，与其友山东武林摔跤高手大力士王应亮相遇，王说：“李老师，你用你的太极拳，我用我的摔跤，作一次友谊赛如何?”雅轩公真乃宝刀不老，雄心不息，欣然答应。王上前一把抓住李雅轩，想用“大别子”把他掀翻在地，动作非常之快。此时，张英振先生在场尚未看清李雅轩用何法破解，只见王则扑通一声跌倒在地。
　　我师爷李雅轩一生好学不倦，晚年亦不断探讨拳理，他常对我的老师们说，太极拳理论高深，尽平生之精力尚不能明其底蕴。打杨式太极拳，就要保持杨老师教授的纯正风格，推手就要有杨老师推手的味道，不然就不叫杨式太极拳。
　　1975年，我师爷已是82岁高龄。据我老师说，当时他老人家两腿红肿疼痛，病情极为严重，不能行走了。此时，阔别18年的北京一拳友盖老师专程来成都和我师爷切搓拳艺。一见他两腿不能行走，叹息：“近些年来，我时时钻研太极拳，想和您交流心得，可惜您……”我师爷说：“不妨事，我坐在椅子上和您推吧。”于是，一上手老师连连被抛倒在床上。蔷老师佩服极至，诚心想拜我师爷为师。我师爷说：“你我是多年的老朋友，我们认为师兄弟吧!”于是，盖老师在杨澄甫宗师的遗像前三鞠躬，成为杨门弟子。
　　陈龙骧老师说，回首先师音容笑貌，宛然如昨。记得1969年时，李雅轩先生已75岁，在讲解劈剑要领时，让他们十来个青年人拿着竹剑围着进击他一人，他们一出手则被我师爷的竹剑击中腕部。其身法之敏捷，步法之轻快，连20多岁的人都赶不上。
　　2002年初夏，我在成都陈龙骧老师的父母家中，90多岁的陈爷爷虽然记性不好了，但他偶尔想起，说出我师爷的弹弓绝技，在数十步外，百发百中，能先将一弹射向空中，紧接着发第二弹将空中的第一发弹打碎……
　　知道我师爷的人都说他为人耿直，但平易近人，和蔼可亲。说他教学严格，注重武德教育。在十年浩劫动荡不安的日子里，他的学生没一个去参加武斗。他非常关心疼爱学生，特别对家庭困难的学生，经常给予生活上的援助；学生生病了，他总是亲自去探望，嘘寒问暖。他几十年如一日在公园或省市委党校义务授拳。从学者有原四川省副省长童少生、市委书记廖井丹、宣传部长白紫池、市委秘书长金力声、副市长齐鲁豫等领导同志，以及广大人民群众。
　　1976年，李雅轩先生因病抢救无效，病逝于成都，享年83岁。他的逝世，是我国武术界的一大损失。序
李师雅轩简介
前言
一、老极拳老谱
二、太极拳的锻炼方法及其主要说明
三、太极拳拳势动作与用法详解
四、太极拳推手动作详解
五、杨氏太极拳练习谈
后记
内容简介:
　　《杨氏太极拳诠真》每势每动有两个说明：一是动作说明，使学者按之与图样对照，慢慢模仿，不难入门；一是用法说明，使爱好技击欲求深造的学者有所钻研，同时也可以保存祖国文化遗产，引起广大群众练习的兴趣，以达到普遍推广的目的。另外，该书除上述两个说明外，还增加了方向说明，给学者在练习方面一个很大的便利了。
作者简介:
　　李雅轩，一代太极拳大师。
　　李雅轩，名椿年，河北交河县人，生于1894年。当时，他的家乡武风盛行，在这种环境中成长的他，从小练就了一身好武功。1914年，年满20岁的李雅轩就开始与太极拳结下了不解之缘。一天，李雅轩的好友张彬如家中来了客人，请雅轩公作陪。雅轩公与客人傅海田经过一番盘拳论技、友谊比试之后，李雅轩对太极拳的妙用佩服至极，第二天亲自上门向傅海田学太极拳。从学数月后，觉得太极拳具有高深的哲理和技击价值，便正式提出拜傅海田为师。傅老师对他说：“你天份极高，领悟能力颇强，我这点本事确实不能给你当老师。我的老师广平杨澄甫，家学渊源海内独步，我现在介绍你到杨老师那里去重新学习。”经傅老师的推荐，李雅轩来到北京正式拜杨澄甫师宗为师。从此，李雅轩先生穷毕生精力，致力于太极拳功夫的研究。
　　李雅轩当年练功非常刻苦，每个动作都要潜心琢磨，做到形神兼备，经过千锤百炼，直到杨老师满意为止，所以得到杨老师的赞赏和器重。
　　1928年，杨澄甫受南京中央国术馆馆长张之江之聘，赴南京国术馆任教务长。此时，李雅轩为追随杨师而不离其左右，这一年冬天，他变卖家产凑足路费，决心到南京去寻找杨师。谁知到了南京，才知道杨师一月前辞职离开了南京。此时，李雅轩盘缠将尽，举目无亲，进退两难，适逢南京国术馆招考教授班学员，全国武林高手云集南京，在200多名武林高手参赛竞争中，他以精湛的技艺，博得全场阵阵喝彩。中央国术馆馆长张之江亲自下场和我师爷握手，他以最好的成绩被国术馆录取。据知，李雅轩在中央国术馆期间，有一位练少林六合枪的高手张某某，论及枪法，言下有轻视太极拳之意，遂二人交手切磋技艺。李雅轩用太极沾粘枪化、开来枪，随其向后回抽之势，陡然进步以太极十三枪之扔枪抛之，那人连人带枪被摔出丈外，张某，感到十分佩服。
　　1929年，当李雅轩打听到杨澄甫在杭州国术馆任教育长，他立即请假离开南京到杭州追随杨师，继卖深造太极功功夫，并担任该馆太极拳主任教员之职，直到1934年。这期间，很多武林高手慕杨澄甫太极之名，来找杨澄甫试手的，都由李雅轩出面应付。雅轩公武德高尚，从不轻易出手伤人，比试时点到即止，不少高手交手后，连如何被打都搞不清楚，都说李雅轩先生的太极散，手神出鬼没，使人惊心动魄。
　　1933年，杨澄甫师受广东省府专程礼聘，到广东传播太极拳，浙江省国术馆太极拳由雅轩公全权负责。1934年，南京组织太极拳社，雅轩公赴南京就任社长。1935年，在南京国民体育学校任武术社，李雅轩赴南就就任社长。1935年，在南京国民体育学校任武术设计员（旧官制，享受上校级军官待遇），直到抗日战争爆发。1937年（七七事变）日寇飞机轰炸南京，李雅轩离开南京到武汉。1938年夏天，武汉危急，李雅轩又经沙市、宜昌，到重庆。同年秋天，来到成都，他以其精纯的武功和高尚的武德，使太极拳在四川广为流传。
　　四川原国民党某骑兵师师长徐俊，生得熊腰虎背，练就一身硬功夫。抗战初期，他坐船到重庆朝天门码头，因一场误会发生群斗，数十个码头工人都不是他的对手。他到重庆后，听到李雅轩大名。一天，骑着高头大马，带上两名背枪的马弁，找到李雅轩住所，见面便说：“听说你的太极拳能够击人，我不信。今天特来会会你，看看到底如何?”李雅轩见他出言不逊，知道其来头不小。见他如此傲慢地轻视太极功夫，心中不免有些生气。徐俊生性好斗，说干就干，舞动拳头向李雅轩连连猛扑。李雅轩见不能避免，把心一横，顺势退步采捌，徐俊接连被摔几个大跟头，爬起来说：“你的太极功夫很好，明日再见吧!”说罢拱手就走。
　　李雅轩心想，这下可闯祸了。谁知徐师长第二天摆了许多酒席，请雅轩公赴宴，还请了很多武术高手作陪，徐俊向李雅轩磕头行拜师礼。徐夫人在敬酒时高兴地说：“老徐今天找到到真正的好老师了。”此后，原国民党第二十八集团副总司令郭勋棋，仰慕雅轩公武德高尚，也正式拜雅轩公为师。郭副司令后为起义将领，曾任四川省体委副主任之职。
　　李雅轩人川以后，在成都北校场国民党军校任太极拳教官。同年12月，四川省省长王缵绪聘李雅轩为四川省体育会设计员。据我师伯王明伦（他是原“国民党陆大”卢凤阁主任的少尉司书）在一篇文章中回忆，1944年，李雅轩被陆军大学聘为将官班太极拳教授，官阶少将级。1946年，李雅轩任国民党二十八军军官总队同上校教官。当时，教授的对象，是国民党将校一级的高级军官，有原国民党的高级将领黄维、卫立煌等。由于李雅轩生性耿直，不愿媚事权贵，珍重自己的人格和太极艺术，一次在军校教拳时，一国民党中将主任黄某某对他说：“李教官，我今天开会累了，你陪我推推手，消遣消遣!”李雅轩听了感到自己的人格受到侮辱，心想：你仗你官大，拿我当你的运动品，我今天要狠狠地教训你一下!于是，在推手时狠狠地发了他几个脆劲，当众摔了他几个筋斗，摔得他鼻青脸肿，弄得狼狈不堪。最后，以“目无长官”的理由，李雅轩被撤职处分。但是，他刚直不阿的精神，受到武林界的称誉。
　　解放后，李雅轩被聘为成都市政协委员。1953年代表西南地区参加在天津召开的“新中国第一届民族形式体育大会”，他的精湛技艺，被当时天津报纸誉为“气魄雄伟，舒展大方”，受到党和国家领导人的接见。1957年，参加全国武术比赛，担任裁判工作。
　　1964年，李雅轩先生已70高龄，一场大病使他在成都人民医院作了手术。病愈后，照常练功授拳。有一次，在人民公园内，李雅轩和我师伯赵清溪推手。赵清溪身材魁梧，体重200多斤，功夫学得很好，雅轩公经常夸他有天才。只见李雅轩轻轻一搭手，赵毫无办法，脱离不开，不得已奋力挣扎。只见李雅轩神气一扬，手轻轻往前一送，赵则仰面跌出。事后，赵清溪说：“哎呀，老师的功夫怎么病后越发长了?”
　　李雅轩75岁那年，在成都好友查拳名家张英振先生家中作客，与其友山东武林摔跤高手大力士王应亮相遇，王说：“李老师，你用你的太极拳，我用我的摔跤，作一次友谊赛如何?”雅轩公真乃宝刀不老，雄心不息，欣然答应。王上前一把抓住李雅轩，想用“大别子”把他掀翻在地，动作非常之快。此时，张英振先生在场尚未看清李雅轩用何法破解，只见王则扑通一声跌倒在地。
　　我师爷李雅轩一生好学不倦，晚年亦不断探讨拳理，他常对我的老师们说，太极拳理论高深，尽平生之精力尚不能明其底蕴。打杨式太极拳，就要保持杨老师教授的纯正风格，推手就要有杨老师推手的味道，不然就不叫杨式太极拳。
　　1975年，我师爷已是82岁高龄。据我老师说，当时他老人家两腿红肿疼痛，病情极为严重，不能行走了。此时，阔别18年的北京一拳友盖老师专程来成都和我师爷切搓拳艺。一见他两腿不能行走，叹息：“近些年来，我时时钻研太极拳，想和您交流心得，可惜您……”我师爷说：“不妨事，我坐在椅子上和您推吧。”于是，一上手老师连连被抛倒在床上。蔷老师佩服极至，诚心想拜我师爷为师。我师爷说：“你我是多年的老朋友，我们认为师兄弟吧!”于是，盖老师在杨澄甫宗师的遗像前三鞠躬，成为杨门弟子。
　　陈龙骧老师说，回首先师音容笑貌，宛然如昨。记得1969年时，李雅轩先生已75岁，在讲解劈剑要领时，让他们十来个青年人拿着竹剑围着进击他一人，他们一出手则被我师爷的竹剑击中腕部。其身法之敏捷，步法之轻快，连20多岁的人都赶不上。
　　2002年初夏，我在成都陈龙骧老师的父母家中，90多岁的陈爷爷虽然记性不好了，但他偶尔想起，说出我师爷的弹弓绝技，在数十步外，百发百中，能先将一弹射向空中，紧接着发第二弹将空中的第一发弹打碎……
　　知道我师爷的人都说他为人耿直，但平易近人，和蔼可亲。说他教学严格，注重武德教育。在十年浩劫动荡不安的日子里，他的学生没一个去参加武斗。他非常关心疼爱学生，特别对家庭困难的学生，经常给予生活上的援助；学生生病了，他总是亲自去探望，嘘寒问暖。他几十年如一日在公园或省市委党校义务授拳。从学者有原四川省副省长童少生、市委书记廖井丹、宣传部长白紫池、市委秘书长金力声、副市长齐鲁豫等领导同志，以及广大人民群众。
　　1976年，李雅轩先生因病抢救无效，病逝于成都，享年83岁。他的逝世，是我国武术界的一大损失。
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李师雅轩简介
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二、太极拳的锻炼方法及其主要说明
三、太极拳拳势动作与用法详解
四、太极拳推手动作详解
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