张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手

张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信,点击右上角”+“,
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者:
出版社: 人民体育出版社
2012-09
版次: 1
ISBN: 9787500941859
定价: 25.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 240页
字数: 185千字
分类: 体育
  •   《杨式内传太极拳家手:张文炳宗师传授2》对习练杨式太极拳的要领、要求等基础内容不再赘述,在介绍了此套拳风格特点之后,平铺直述详解家手套路,为习练者修炼太极功夫、健身养生和提高内功水平提供帮助。本书结合生理、医理、功理和武理对人体的内气作了必要的介绍,并强调“功拳并练,内外兼修是拳家正道”的观点。书中对李道子先生的“授秘歌”从练内功角度试解其秘,以浅薄之识,抛砖引玉。 一、如何修炼杨式内传太极拳至高境界
    (一)外松形体
    (二)内松心意

    二、杨式内传太极拳家手的风格特点
    (一)抱球运圈多
    (二)手法变化多
    (三)拳套招式多
    (四)左右移重多
    (五)进退弧形步
    (六)内气缠绕多
    (七)转腰幅度大
    (八)盘练时间多

    三、杨式内传太极拳家手拳谱名称
    四、杨式内传太极拳家手套路图解
    五、杨式内传太极拳家手内功解析
    (一)太极拳之气功
    (二)太极拳内功功法
    (三)试解李道子“授秘歌”
  • 内容简介:
      《杨式内传太极拳家手:张文炳宗师传授2》对习练杨式太极拳的要领、要求等基础内容不再赘述,在介绍了此套拳风格特点之后,平铺直述详解家手套路,为习练者修炼太极功夫、健身养生和提高内功水平提供帮助。本书结合生理、医理、功理和武理对人体的内气作了必要的介绍,并强调“功拳并练,内外兼修是拳家正道”的观点。书中对李道子先生的“授秘歌”从练内功角度试解其秘,以浅薄之识,抛砖引玉。
  • 目录:
    一、如何修炼杨式内传太极拳至高境界
    (一)外松形体
    (二)内松心意

    二、杨式内传太极拳家手的风格特点
    (一)抱球运圈多
    (二)手法变化多
    (三)拳套招式多
    (四)左右移重多
    (五)进退弧形步
    (六)内气缠绕多
    (七)转腰幅度大
    (八)盘练时间多

    三、杨式内传太极拳家手拳谱名称
    四、杨式内传太极拳家手套路图解
    五、杨式内传太极拳家手内功解析
    (一)太极拳之气功
    (二)太极拳内功功法
    (三)试解李道子“授秘歌”
查看详情
好书推荐 / 更多
张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
洛城花落(周大新新作)
周大新
张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
名望与光荣(全三册)(波兰现代史诗、战后小说创作高成就作品)
[波兰]雅·伊瓦什凯维奇;易丽君 裴远颖
张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
金色俄罗斯丛书(27):堕落者的天堂波利亚科夫小说选
[俄]波利亚科夫 著
张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
果麦经典:黑塞童话
文泽尔 译者;果麦文化 出品;[德]赫尔曼·黑塞
张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
童年往事
[爱尔兰]罗迪·道伊尔 著;郭国良 彭真丹 译
张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
来日非善:艺术、批评、紧急事件
李翔宇 译者;作者:哈尔·福斯特
张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
汉代物质文化资料图说(修定本·精装)
孙机 著
张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
柏林法则:欧洲与德国之道
保罗·莱弗(英)
张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
俄罗斯千年文化:从古罗斯至今
[俄]德米特里·利哈乔夫 著;焦东建、董茉莉 译
张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
理想国译丛046:风雨横渡:英国、奴隶和美国革命
[英]西蒙·沙玛
张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
美国不平等的起源
[美]伊莎贝尔·威尔克森 著;姚向辉 顾冰珂 译
张文炳宗师传授(2)杨式内传太极拳家手
甲骨文丛书·亚当夏娃浮沉录
[美]斯蒂芬·格林布拉特((Stephen Greenblatt)) 作者;罗颖男 译