瑜伽之光:现代瑜伽圣经

瑜伽之光:现代瑜伽圣经
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信,点击右上角”+“,
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: [印度] ,
2011-04
版次: 1
ISBN: 9787801709639
定价: 78.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 420页
字数: 778千字
正文语种: 简体中文
原版书名: Light on Yoga
分类: 生活
  • 《瑜伽之光》被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师,正是由于他不遗余力地推广,才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光》已被翻译成17种语言在全球出版,一直是最为畅销的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法,细致讲解了瑜伽呼吸控制法和清洁法,特别讲述体式的要点及益处,并亲身完美示范了200个瑜伽体式的完整技巧,配以592幅珍贵照片,书中还有艾扬格大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划,使瑜伽初学者循序渐进达到高级阶段。

    《瑜伽之光》1966年首次出版便引起轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。通过《瑜伽之光》,上万人开始修习瑜伽,并把瑜伽作为日常生活的一部分。《瑜伽之光》是每个练习瑜伽者必备的指导。 艾扬格(B.K.S.Iyengar)先生,当代重量级的瑜伽大师,同时也被称为二十世纪现代瑜伽的头号推手,是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师,正是由于他不遗余力地推广,才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。他不仅以瑜伽探索了自己的身体和灵魂,还提出一套实际可行的方法、语言,让一般人也能登堂入室。艾扬格在1966年出版的《瑜伽之光》堪称现代瑜伽圣经,深受广大瑜伽爱好者的喜爱,即将由当代中国出版社出版。这是他的另一本著作,堪称大师小书的经典。 献辞

    祈祷词

    中文版序

    序言

    前言

    新版前言

    第一部分绪论

    什么是瑜伽



    第二部分瑜伽体式收束法清洁法

    瑜伽体式

    收束法清洁法



    第三部分呼吸控制

    提示和注意事项

    呼吸控制的技巧和功效

    呼吸控制

    附录1:体式课程

    附录2:针对不同疾病的治疗性体式

    体式示意图索引

    词汇

    索引

    梵文发音表及提示

    后记
  • 内容简介:
    《瑜伽之光》被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师,正是由于他不遗余力地推广,才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光》已被翻译成17种语言在全球出版,一直是最为畅销的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法,细致讲解了瑜伽呼吸控制法和清洁法,特别讲述体式的要点及益处,并亲身完美示范了200个瑜伽体式的完整技巧,配以592幅珍贵照片,书中还有艾扬格大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划,使瑜伽初学者循序渐进达到高级阶段。

    《瑜伽之光》1966年首次出版便引起轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。通过《瑜伽之光》,上万人开始修习瑜伽,并把瑜伽作为日常生活的一部分。《瑜伽之光》是每个练习瑜伽者必备的指导。
  • 作者简介:
    艾扬格(B.K.S.Iyengar)先生,当代重量级的瑜伽大师,同时也被称为二十世纪现代瑜伽的头号推手,是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师,正是由于他不遗余力地推广,才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。他不仅以瑜伽探索了自己的身体和灵魂,还提出一套实际可行的方法、语言,让一般人也能登堂入室。艾扬格在1966年出版的《瑜伽之光》堪称现代瑜伽圣经,深受广大瑜伽爱好者的喜爱,即将由当代中国出版社出版。这是他的另一本著作,堪称大师小书的经典。
  • 目录:
    献辞

    祈祷词

    中文版序

    序言

    前言

    新版前言

    第一部分绪论

    什么是瑜伽



    第二部分瑜伽体式收束法清洁法

    瑜伽体式

    收束法清洁法



    第三部分呼吸控制

    提示和注意事项

    呼吸控制的技巧和功效

    呼吸控制

    附录1:体式课程

    附录2:针对不同疾病的治疗性体式

    体式示意图索引

    词汇

    索引

    梵文发音表及提示

    后记
查看详情
您可能感兴趣 / 更多
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽
郑先红 江磊
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽经(精装)
[印]帕坦伽利 著;王志成 杨柳 译;[印]帕拉伯瓦南达 (英)克里斯托弗·伊舍伍德 注
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽与身心智慧:通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现
[澳]戴维·穆尔
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽哲学/瑜伽文库·正念系列(立足于身心灵健康,基于生命管理视角 呈现瑜伽哲学体系)
王志成
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽调整:基本理论和技巧
[美]马克·斯蒂芬斯 后浪
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽师地论真实义品直解(唯识经典直解丛书)
林国良 著
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽解剖学 典藏版
[美]雷斯利·卡米诺夫(Leslie Kaminoff);艾米·马修斯(Amy
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽休闲/瑜伽文库·正念系列(修炼身心灵、臻达生命圆满的艺术 开辟生命能量提升的新路径)
吴聪
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽与冥想大全
美梓 著
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽:从初级到高级
[英]诺亚·贝林(Noa Belling) 编;黄佩雯 译;王会儒
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽:活在源头的秘义(第二版)/正念系列
[印]斯瓦米·辨喜 著
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽经(精装)
钵颠阇利
系列丛书 / 更多
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽
郑先红 江磊
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽经(精装)
[印]帕坦伽利 著;王志成 杨柳 译;[印]帕拉伯瓦南达 (英)克里斯托弗·伊舍伍德 注
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽与身心智慧:通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现
[澳]戴维·穆尔
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽哲学/瑜伽文库·正念系列(立足于身心灵健康,基于生命管理视角 呈现瑜伽哲学体系)
王志成
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽调整:基本理论和技巧
[美]马克·斯蒂芬斯 后浪
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽师地论真实义品直解(唯识经典直解丛书)
林国良 著
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽解剖学 典藏版
[美]雷斯利·卡米诺夫(Leslie Kaminoff);艾米·马修斯(Amy
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽休闲/瑜伽文库·正念系列(修炼身心灵、臻达生命圆满的艺术 开辟生命能量提升的新路径)
吴聪
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽与冥想大全
美梓 著
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽:从初级到高级
[英]诺亚·贝林(Noa Belling) 编;黄佩雯 译;王会儒
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽:活在源头的秘义(第二版)/正念系列
[印]斯瓦米·辨喜 著
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽经(精装)
钵颠阇利
相关图书 / 更多
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽
郑先红 江磊
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽经(精装)
[印]帕坦伽利 著;王志成 杨柳 译;[印]帕拉伯瓦南达 (英)克里斯托弗·伊舍伍德 注
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽与身心智慧:通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现
[澳]戴维·穆尔
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽哲学/瑜伽文库·正念系列(立足于身心灵健康,基于生命管理视角 呈现瑜伽哲学体系)
王志成
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽调整:基本理论和技巧
[美]马克·斯蒂芬斯 后浪
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽师地论真实义品直解(唯识经典直解丛书)
林国良 著
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽解剖学 典藏版
[美]雷斯利·卡米诺夫(Leslie Kaminoff);艾米·马修斯(Amy
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽休闲/瑜伽文库·正念系列(修炼身心灵、臻达生命圆满的艺术 开辟生命能量提升的新路径)
吴聪
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽与冥想大全
美梓 著
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽:从初级到高级
[英]诺亚·贝林(Noa Belling) 编;黄佩雯 译;王会儒
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽:活在源头的秘义(第二版)/正念系列
[印]斯瓦米·辨喜 著
瑜伽之光:现代瑜伽圣经
瑜伽经(精装)
钵颠阇利