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叶问咏春拳实战技巧

叶问咏春拳实战技巧
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作者: 著
出版社: 成都时代出版社
2016-05
版次: 1
ISBN: 9787546414119
定价: 39.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 144页
字数: 160千字
分类: 体育
71人买过
  • 　　咏春拳理论及心法方面注重中线、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲……它以独特的格斗心法独占世界武术一席之地，是科学、高效的格斗技术。　　打拳要有力，发力时可以通过腰、腿的扭转，产生张力，借助腰部力量使腰马合一，向前冲拳。这就是咏春心法中所说的“力从地起，劲发六合”。六合是指心与意、意与气、气与力的内三合，以及肩与胯、肘与膝、手与足的外三合。
    梁子权   佛山咏春拳赞系第五代传人，叶问徒孙（师承叶问早期弟子伦佳，后随师伯郭富深造）。佛山武协咏春拳总会副会长，深圳红绵堂咏春拳文化会馆创使人， 第一章 咏春心法：念头主守，以防为攻

    一、力从地起，劲发六合：练力



    1．地盆 

    2．手法

    3．拳法

    4．掌法

    5．腿法



    二、松沉稳劲，化柔为刚：换力

    1．横力与直力

    2．刚柔之别

    3．小念头用意不用力

    三、意投于外：眼法与听功 

    第二章 咏春第三套拳·标指：败形救急手  



    第一段

    第二段

    第三段

    第四段

    第五段

    第六段

    第七段

    第八段



    第三章 黐手：咏春实战对练  

    一、初级黐手 

    1．单碌手

    2．单手摸桥

    3．双碌手

    4．双圈手摸桥

    5．自由碌手

    二、中级黐手 

    1．单式过手

    2．膀手杀颈

    3．攀颈手

    4．枕手压桥摊打

    5．侧身摊打

    6．耕手伏打

    7．拍打

    8．脱桥漏打

    9．膀手杀颈 拍手杀颈

    10．压桥摊打 拍打

    11．连环拉打

    12．捆手蝶掌

    13．膀手侧身蝶掌

    14．膀手 圈步摔

    三、高级黐手 

    1．固定招式过手

    2．自由过手

    第四章 木人桩：假想的练习对手  

    一、木人桩单式练习 

    二、高级散手自由组合  

    第五章 咏春棍法：练臂膀之力、标马稳定 

    一、六点半棍  

    二、棍术单式练习  

    附：八斩刀基本刀法
  • 内容简介:
    　　咏春拳理论及心法方面注重中线、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲……它以独特的格斗心法独占世界武术一席之地，是科学、高效的格斗技术。　　打拳要有力，发力时可以通过腰、腿的扭转，产生张力，借助腰部力量使腰马合一，向前冲拳。这就是咏春心法中所说的“力从地起，劲发六合”。六合是指心与意、意与气、气与力的内三合，以及肩与胯、肘与膝、手与足的外三合。
  • 作者简介:
    梁子权   佛山咏春拳赞系第五代传人，叶问徒孙（师承叶问早期弟子伦佳，后随师伯郭富深造）。佛山武协咏春拳总会副会长，深圳红绵堂咏春拳文化会馆创使人，
  • 目录:
    第一章 咏春心法：念头主守，以防为攻

    一、力从地起，劲发六合：练力



    1．地盆 

    2．手法

    3．拳法

    4．掌法

    5．腿法



    二、松沉稳劲，化柔为刚：换力

    1．横力与直力

    2．刚柔之别

    3．小念头用意不用力

    三、意投于外：眼法与听功 

    第二章 咏春第三套拳·标指：败形救急手  



    第一段

    第二段

    第三段

    第四段

    第五段

    第六段

    第七段

    第八段



    第三章 黐手：咏春实战对练  

    一、初级黐手 

    1．单碌手

    2．单手摸桥

    3．双碌手

    4．双圈手摸桥

    5．自由碌手

    二、中级黐手 

    1．单式过手

    2．膀手杀颈

    3．攀颈手

    4．枕手压桥摊打

    5．侧身摊打

    6．耕手伏打

    7．拍打

    8．脱桥漏打

    9．膀手杀颈 拍手杀颈

    10．压桥摊打 拍打

    11．连环拉打

    12．捆手蝶掌

    13．膀手侧身蝶掌

    14．膀手 圈步摔

    三、高级黐手 

    1．固定招式过手

    2．自由过手

    第四章 木人桩：假想的练习对手  

    一、木人桩单式练习 

    二、高级散手自由组合  

    第五章 咏春棍法：练臂膀之力、标马稳定 

    一、六点半棍  

    二、棍术单式练习  

    附：八斩刀基本刀法
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