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瑜伽·生活禅

瑜伽·生活禅
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作者: 著
出版社: 生活·读书·新知三联书店
2014-08
版次: 1
ISBN: 9787108050595
定价: 38.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 轻型纸
页数: 266页
字数: 200千字
分类: 生活
91人买过
  • 　　佛学与瑜伽都源于古印度的文化，它们都是希望通过修养身心、培养智慧、净化心灵，达到解脱的修行系统。在《瑜伽。生活禅》中，作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验，以及把两者融入瑜伽练习、日常生活及瑜伽教学的实践方法。 

     

     

    　　anet Lau，凭藉佛学研究硕士学位资歷及个人的正念修习，将佛学教义与古典瑜伽智慧融合於教学上，期望学生能从学习中培养出自省能力，并开发个人独特的自疗能力，学习把生命中的挑战转变為灵修旅程中宝贵的经验。目前以香港為基地，除了是一位经验丰富的註册瑜伽老师外，也是东南亚首批取得专业认证的正念瑜伽（Mindfulness Yoga）导师。二○○六年起為全球数以千计学生教授活力瑜伽（Power Vinyasa）、阴瑜伽（Yin Yoga）及正念瑜伽课程。 

    Chapter1我的瑜伽旅程

    出乎意料之外

    Chapter2现代的体位练习

    原来只是拼图的一小块

    Chapter3《瑜伽经》第一支

    外在持戒

    Chapter4《瑜伽经》第二支

    内修

    Chapter5《瑜伽经》第三支

    体位法

    Chapter6《瑜伽经》第四支

    呼吸法

    Chapter7《瑜伽经》第五支

    收摄

    Chapter8《瑜伽经》第六支

    集中

    Chapter9《瑜伽经》第七支

    入定

    Chapter10《瑜伽经》第八支

    三摩地

    Chapter11灵性之旅的开展

    参考书目及延伸阅读
  • 内容简介:
    　　佛学与瑜伽都源于古印度的文化，它们都是希望通过修养身心、培养智慧、净化心灵，达到解脱的修行系统。在《瑜伽。生活禅》中，作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验，以及把两者融入瑜伽练习、日常生活及瑜伽教学的实践方法。 

     

     

  • 作者简介:
    　　anet Lau，凭藉佛学研究硕士学位资歷及个人的正念修习，将佛学教义与古典瑜伽智慧融合於教学上，期望学生能从学习中培养出自省能力，并开发个人独特的自疗能力，学习把生命中的挑战转变為灵修旅程中宝贵的经验。目前以香港為基地，除了是一位经验丰富的註册瑜伽老师外，也是东南亚首批取得专业认证的正念瑜伽（Mindfulness Yoga）导师。二○○六年起為全球数以千计学生教授活力瑜伽（Power Vinyasa）、阴瑜伽（Yin Yoga）及正念瑜伽课程。 

  • 目录:
    Chapter1我的瑜伽旅程

    出乎意料之外

    Chapter2现代的体位练习

    原来只是拼图的一小块

    Chapter3《瑜伽经》第一支

    外在持戒

    Chapter4《瑜伽经》第二支

    内修

    Chapter5《瑜伽经》第三支

    体位法

    Chapter6《瑜伽经》第四支

    呼吸法

    Chapter7《瑜伽经》第五支

    收摄

    Chapter8《瑜伽经》第六支

    集中

    Chapter9《瑜伽经》第七支

    入定

    Chapter10《瑜伽经》第八支

    三摩地

    Chapter11灵性之旅的开展

    参考书目及延伸阅读
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