甘凤池秘传易筋经

甘凤池秘传易筋经
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作者:
2014-05
版次: 1
ISBN: 9787534968471
定价: 39.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 330页
字数: 280千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
  •   《易筋经》系列丛书介绍了中国少林、张氏、岳武穆、甘凤池四家流派的内家气功。“少林易筋经“是中国功夫界公认的、最正宗的内家气功,民间修炼者众多;“岳武穆易筋经”由中国宋代民族英雄岳飞所创,被历代军人重视;“张氏易筋经”和“甘凤池易筋经”是中国民间武术大师所创,这两位大师行侠仗义,被中国百姓所敬仰。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨,而非肌肉和力量,因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式。   黄淑杰,中共党员,硕士研究生,国家级武术裁判,(获得过全国优秀裁判员荣誉称号),中国体育科学学会会员,现任郑州大学体育学院副教授。 第一章 罗汉劲第一节 要论第二节 四戒第三节 坐功第四节 十八式第五节 自来劲第二章 内壮神勇第一节 上三段功第二节 下四段功第三节 臂劲功第四节 运劲法第三章 外壮神勇第一节 盘刀功第二节 石锁功第三节 功后要诀第四章 行功练劲第一节 柔劲功第二节 虎行功第三节 龙行功第四节 练手功第五章 调养法第一节 导引术第二节 按摩法后记
  • 内容简介:
      《易筋经》系列丛书介绍了中国少林、张氏、岳武穆、甘凤池四家流派的内家气功。“少林易筋经“是中国功夫界公认的、最正宗的内家气功,民间修炼者众多;“岳武穆易筋经”由中国宋代民族英雄岳飞所创,被历代军人重视;“张氏易筋经”和“甘凤池易筋经”是中国民间武术大师所创,这两位大师行侠仗义,被中国百姓所敬仰。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨,而非肌肉和力量,因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式。
  • 作者简介:
      黄淑杰,中共党员,硕士研究生,国家级武术裁判,(获得过全国优秀裁判员荣誉称号),中国体育科学学会会员,现任郑州大学体育学院副教授。
  • 目录:
    第一章 罗汉劲第一节 要论第二节 四戒第三节 坐功第四节 十八式第五节 自来劲第二章 内壮神勇第一节 上三段功第二节 下四段功第三节 臂劲功第四节 运劲法第三章 外壮神勇第一节 盘刀功第二节 石锁功第三节 功后要诀第四章 行功练劲第一节 柔劲功第二节 虎行功第三节 龙行功第四节 练手功第五章 调养法第一节 导引术第二节 按摩法后记
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