高等职业教育公共课精品教材：现代高职体育
出版时间:
2017-04
版次:
1
ISBN:
9787519110536
定价:
38.00
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
胶版纸
1人买过
-
art 1 体育理论篇
第一章 历史中的体育2
第一节 发展于多元文化中的中外古代体育2
第二节 催生于富国强兵的近代军国民体育4
第三节 跃动于竞争表现的现代竞技体育5
第四节 定格于生活内容的后现代终身体育8
第二章 人生中的体育10
第一节 贯串体育灵魂中的全人教育价值10
第二节 外显体育锻炼后的身体促进价值12
第三节 渗透体育行为里的心理健康价值13
第四节 跃动体育交往间的社会促进价值16
第三章 职业与健康18
第一节 伏案办公型职业与健康18
第二节 站立流动型职业与健康20
第三节 运动型职业与健康21
第四节 高体能消耗型职业与健康23
第四章 运动损伤与急救25
第一节 运动损伤25
第二节 运动损伤的急救方法与措施29
Part 2 体能提高篇
第五章 基础体能36
第一节 走36
第二节 跑39
第三节 跳41
第四节 投掷44
第五节 身体素质锻炼方法47
第六章 职业体能55
第一节 水中求生及水中救护55
第二节 器械类技能65
第三节 徒手类技能72
Part 3 大球小球篇
第七章 篮球76
第一节 篮球的基本技术76
第二节 篮球的实战攻略84
第三节 篮球的练习方法87
第八章 气排球93
第一节 气排球的基本技术93
第二节 气排球的实战攻略103
第三节 气排球的练习方法 107
第九章 足球113
第一节 足球的基本技术113
第二节 足球的实战攻略117
第三节 足球的练习方法122
第十章 乒乓球128
第一节 乒乓球的基本技术128
第二节 乒乓球的实战攻略136
第三节 乒乓球的练习方法140
第十一章 羽毛球144
第一节 羽毛球的基本技术144
第二节 羽毛球的实战攻略148
第三节 羽毛球的练习方法151
第十二章 网球163
第一节 网球的基本技术163
第二节 网球的实战攻略170
第三节 网球的练习方法176
Part 4 武技格斗篇
第十三章 太极拳180
第一节 太极拳概述180
第二节 太极拳的基本技法182
第三节 太极拳的实战攻略183
第四节 太极拳的学习方法193
第十四章 散打196
第一节 散打概述196
第二节 散打的基本技法197
第三节 散打的实战攻略206
第四节 散打的练习方法212
第十五章 跆拳道214
第一节 跆拳道概述214
第二节 跆拳道（品势）的基本技术217
第三节 跆拳道（竞技）的基本技术219
第四节 跆拳道的实战攻略225
Part 5 塑形美体篇
第十六章 健美操230
第一节 健美操的基本技术与基本动作230
第二节 健美操的实战攻略237
第三节 健美操的练习方法239
第十七章 啦啦操244
第一节 啦啦操的基本动作244
第二节 啦啦操的创编250
第三节 花球啦啦操及其训练方法251
第十八章 形体与瑜伽257
第一节 体型体态的训练概述258
第二节 体型体态的锻炼指导260
第三节 瑜伽呼吸法、体位法技术要领及功效266
第四节 瑜伽的练习272
Part 6 休闲拓展篇
第十九章 定向越野276
第一节 定向越野概述276
第二节 定向越野的基本技术277
第三节 定向越野的锻炼方法285
第二十章 登山287
第一节 登山概述287
第二节 登山的基本技术289
第三节 登山的素质练习293
第二十一章 攀岩295
第一节 攀岩概述295
第二节 攀岩的基本技术300
第三节 攀岩的锻炼方法306
-
目录:
art 1 体育理论篇
第一章 历史中的体育2
第一节 发展于多元文化中的中外古代体育2
第二节 催生于富国强兵的近代军国民体育4
第三节 跃动于竞争表现的现代竞技体育5
第四节 定格于生活内容的后现代终身体育8
第二章 人生中的体育10
第一节 贯串体育灵魂中的全人教育价值10
第二节 外显体育锻炼后的身体促进价值12
第三节 渗透体育行为里的心理健康价值13
第四节 跃动体育交往间的社会促进价值16
第三章 职业与健康18
第一节 伏案办公型职业与健康18
第二节 站立流动型职业与健康20
第三节 运动型职业与健康21
第四节 高体能消耗型职业与健康23
第四章 运动损伤与急救25
第一节 运动损伤25
第二节 运动损伤的急救方法与措施29
Part 2 体能提高篇
第五章 基础体能36
第一节 走36
第二节 跑39
第三节 跳41
第四节 投掷44
第五节 身体素质锻炼方法47
第六章 职业体能55
第一节 水中求生及水中救护55
第二节 器械类技能65
第三节 徒手类技能72
Part 3 大球小球篇
第七章 篮球76
第一节 篮球的基本技术76
第二节 篮球的实战攻略84
第三节 篮球的练习方法87
第八章 气排球93
第一节 气排球的基本技术93
第二节 气排球的实战攻略103
第三节 气排球的练习方法 107
第九章 足球113
第一节 足球的基本技术113
第二节 足球的实战攻略117
第三节 足球的练习方法122
第十章 乒乓球128
第一节 乒乓球的基本技术128
第二节 乒乓球的实战攻略136
第三节 乒乓球的练习方法140
第十一章 羽毛球144
第一节 羽毛球的基本技术144
第二节 羽毛球的实战攻略148
第三节 羽毛球的练习方法151
第十二章 网球163
第一节 网球的基本技术163
第二节 网球的实战攻略170
第三节 网球的练习方法176
Part 4 武技格斗篇
第十三章 太极拳180
第一节 太极拳概述180
第二节 太极拳的基本技法182
第三节 太极拳的实战攻略183
第四节 太极拳的学习方法193
第十四章 散打196
第一节 散打概述196
第二节 散打的基本技法197
第三节 散打的实战攻略206
第四节 散打的练习方法212
第十五章 跆拳道214
第一节 跆拳道概述214
第二节 跆拳道（品势）的基本技术217
第三节 跆拳道（竞技）的基本技术219
第四节 跆拳道的实战攻略225
Part 5 塑形美体篇
第十六章 健美操230
第一节 健美操的基本技术与基本动作230
第二节 健美操的实战攻略237
第三节 健美操的练习方法239
第十七章 啦啦操244
第一节 啦啦操的基本动作244
第二节 啦啦操的创编250
第三节 花球啦啦操及其训练方法251
第十八章 形体与瑜伽257
第一节 体型体态的训练概述258
第二节 体型体态的锻炼指导260
第三节 瑜伽呼吸法、体位法技术要领及功效266
第四节 瑜伽的练习272
Part 6 休闲拓展篇
第十九章 定向越野276
第一节 定向越野概述276
第二节 定向越野的基本技术277
第三节 定向越野的锻炼方法285
第二十章 登山287
第一节 登山概述287
第二节 登山的基本技术289
第三节 登山的素质练习293
第二十一章 攀岩295
第一节 攀岩概述295
第二节 攀岩的基本技术300
第三节 攀岩的锻炼方法306
查看详情
-
全新
河北省保定市
平均发货27小时
成功完成率88.31%
-
全新
北京市房山区
平均发货18小时
成功完成率83.2%
-
全新
河北省保定市
平均发货27小时
成功完成率88.31%
-
全新
北京市东城区
平均发货34小时
成功完成率78.98%
-
八五品
山东省枣庄市
平均发货12小时
成功完成率86.57%
-
全新
北京市通州区
平均发货23小时
成功完成率86.93%
-
九五品
河北省保定市
平均发货9小时
成功完成率95.83%
-
全新
山东省泰安市
平均发货25小时
成功完成率86.41%
-
全新
河北省保定市
平均发货9小时
成功完成率90.38%
-
现代高职体育
部分图书软件采集的图片与文字介绍不符，请以文字描述为准，自动忽略图片。
全新
河北省保定市
平均发货48小时
成功完成率68.17%
-
全新
北京市房山区
平均发货28小时
成功完成率83.74%
-
八五品
河南省郑州市
平均发货11小时
成功完成率92.5%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货18小时
成功完成率87.28%
-
全新
河北省保定市
平均发货21小时
成功完成率84.58%
-
全新
北京市通州区
平均发货32小时
成功完成率75.55%
-
全新
河北省保定市
平均发货26小时
成功完成率89.65%
-
九五品
河北省保定市
平均发货21小时
成功完成率83.88%
-
八五品
山东省枣庄市
平均发货9小时
成功完成率87.64%
-
全新
北京市丰台区
平均发货27小时
成功完成率91.37%
-
全新
河北省保定市
平均发货28小时
成功完成率86.09%
-
全新
河北省保定市
平均发货8小时
成功完成率93.62%
-
全新
河北省保定市
平均发货24小时
成功完成率84.65%
-
全新
河北省保定市
平均发货24小时
成功完成率90.38%
-
全新
北京市丰台区
平均发货45小时
成功完成率83.11%
-
全新
北京市丰台区
平均发货45小时
成功完成率83.11%
-
2017-04 印刷
印次: 1
全新
河北省保定市
平均发货9小时
成功完成率88.21%
-
八五品
重庆市沙坪坝区
平均发货11小时
成功完成率75.48%
-
九品
北京市通州区
平均发货10小时
成功完成率92.7%
-
八品
内蒙古包头市
平均发货7小时
成功完成率98.86%
-
九品
北京市通州区
平均发货10小时
成功完成率87.28%
-
八品
内蒙古包头市
平均发货8小时
成功完成率95.99%
-
八品
内蒙古包头市
平均发货8小时
成功完成率95.99%
-
八五品
湖北省天门市
平均发货16小时
成功完成率85.69%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货7小时
成功完成率98.86%
-
八品
内蒙古包头市
平均发货7小时
成功完成率98.86%
-
七五品
内蒙古包头市
平均发货7小时
成功完成率98.86%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货7小时
成功完成率98.86%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货7小时
成功完成率98.86%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货7小时
成功完成率95.76%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货7小时
成功完成率95.76%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货7小时
成功完成率95.76%
-
八五品
内蒙古包头市
平均发货7小时
成功完成率95.76%
-
八品
内蒙古包头市
平均发货7小时
成功完成率95.76%
-
八品
内蒙古包头市
平均发货7小时
成功完成率95.76%
-
全新
河北省保定市
平均发货24小时
成功完成率79.67%
-
全新
北京市房山区
平均发货15小时
成功完成率76.86%
-
现代高职体育
正版图书，可开发票。团购业务电话15510117573
全新
河北省保定市
平均发货15小时
成功完成率82.49%
-
全新
河北省保定市
平均发货15小时
成功完成率82.17%
-
九五品
河北省保定市
平均发货15小时
成功完成率76.61%
-
现代高职体育
网上默认图片与不一致的以书名为准,此书为批量上架，如是【套装书籍】请联系店铺客服确认商品后再下单
全新
河北省保定市
平均发货12小时
成功完成率64.81%
占位居中
