不再软弱的自己

不再软弱的自己
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作者: [美] , ,
2021-03
ISBN: 9787514233322
定价: 48.00
分类: 哲学心理学
  •   我总在害怕:万一失败怎么办?
      我总在焦虑:做得不够好怎么办?
      我很受伤:为什么他们不肯定我?
      我很挫败:为什么我明知道这样不好,却总也改不掉?
      我缺少自信,我不能坚持,我喜欢逃避……每个人都会有这样或那样的问题,导致我们在亲密关系、职场、财务等方面出现危机。
      《不再软弱的自己》作者杰希・迪林格是一位资深婚姻家庭咨询师,她从多年的来访案例中整理出这份成长清单――50个常见的心理弱点,同时也是我们改变自己的50个契机。
      阅读《不再软弱的自己》,你将找到这些问题背后的根源,从此告别不断内耗的人生。   杰希・迪林格,一位婚姻和家庭问题专家,在美国加利福尼亚州有一家私人诊所。
      她还是一位公众演说家,同时也是《灵魂医治宝典》的合著者。
      她说:“我理解很多人所面临的挣扎,因为我曾经也遇到过同样的问题。如今,我早已不再深陷其中,相信每个人都可以从中走出来。我为我过去经历的痛苦感恩,因为我曾经的软弱已经变为刚强。” 序言/化腐朽为神奇
    作者按语/
    导言/选择
    第一章/我害怕
    第二章/我焦虑
    第三章/我缺乏安全感
    第四章/我愤怒
    第五章/我骄傲
    第六章/我偏激
    第七章/我情绪波动大
    第八章/我想摆脱困惑
    第九章/我过分关注自我
    第十章/我改不了
  • 内容简介:
      我总在害怕:万一失败怎么办?
      我总在焦虑:做得不够好怎么办?
      我很受伤:为什么他们不肯定我?
      我很挫败:为什么我明知道这样不好,却总也改不掉?
      我缺少自信,我不能坚持,我喜欢逃避……每个人都会有这样或那样的问题,导致我们在亲密关系、职场、财务等方面出现危机。
      《不再软弱的自己》作者杰希・迪林格是一位资深婚姻家庭咨询师,她从多年的来访案例中整理出这份成长清单――50个常见的心理弱点,同时也是我们改变自己的50个契机。
      阅读《不再软弱的自己》,你将找到这些问题背后的根源,从此告别不断内耗的人生。
  • 作者简介:
      杰希・迪林格,一位婚姻和家庭问题专家,在美国加利福尼亚州有一家私人诊所。
      她还是一位公众演说家,同时也是《灵魂医治宝典》的合著者。
      她说:“我理解很多人所面临的挣扎,因为我曾经也遇到过同样的问题。如今,我早已不再深陷其中,相信每个人都可以从中走出来。我为我过去经历的痛苦感恩,因为我曾经的软弱已经变为刚强。”
  • 目录:
    序言/化腐朽为神奇
    作者按语/
    导言/选择
    第一章/我害怕
    第二章/我焦虑
    第三章/我缺乏安全感
    第四章/我愤怒
    第五章/我骄傲
    第六章/我偏激
    第七章/我情绪波动大
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    第九章/我过分关注自我
    第十章/我改不了
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