鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法
出版时间:
2004-06
版次:
1
ISBN:
9787810519755
定价:
18.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
216页
正文语种:
简体中文
26人买过
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《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》是国内首次将前、后腿技术分开来讲，使每位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的前腿或后腿技术。《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》真正使读者一看就懂，一学就会，是跆拳道入门的最理想的教材。书中每一个技术动作都配有连续、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然。每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处，是跆拳道自学者最全适的课外老师。《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》综合跆拳道界众多专家的教学、训练经验推荐给读者，使读者少走弯路，用最短的时间掌握技术要领，从而在众多练习者中脱颖而出。 刘卫军，男，1992年毕业于北京体育大学，是中国第一位格斗专业硕士研究生，博士。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师，跆拳道校代表队教练，柔道国家级裁判，在从事格斗项目教学和训练的近十年中，培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手，并先后出版了跆拳道专业、摔跤专业本科生的第一本专项教材《跆拳道》、《摔跤》，还出版了《女子跆拳道初级教程》、《女子跆拳道高级教程》《体育知识辞典》等专著，出版了《跆拳道实用100招》、《擒拿实用100招》、《摔跤制敌绝招》、《柔道制敌绝技》、《防身自卫一招绝——摔法》、《防身自卫一招绝——擒拿》、《防身秘招》、《摔跤入门》、《柔道快速入门》等三十余盘格斗方面的音像教材。 第一章跆拳道基本功快速强化
一实战姿势
二步法
第二章跆拳道经典前腿技术
一前横踢
二前高横踢
三前腿下劈
四前腿侧踢
五前腿勾摆踢
六前腿双飞踢
七旋风踢
第三章跆拳道经典后腿技术
一后横踢
二后高横踢
三后下劈
四后腿侧踢
五后腿勾摆踢
六后腿双飞踢
七后踢
八后旋踢
第四章前腿实战连击技术
第五章后腿实战连击技术
第六章跆拳道专家推荐的前、后腿训练技巧
一横踢训练技巧
二后踢训练技巧
三劈腿训练技巧
四后旋踢训练技巧
五侧踢训练技巧
六双飞踢训练技巧
七勾摆踢训练技巧
八旋风踢训练技巧
第七章跆拳道奥运冠军的前腿成名绝技
第八章跆拳道奥运冠军的后腿成名绝技
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内容简介:
《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》是国内首次将前、后腿技术分开来讲，使每位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的前腿或后腿技术。《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》真正使读者一看就懂，一学就会，是跆拳道入门的最理想的教材。书中每一个技术动作都配有连续、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然。每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处，是跆拳道自学者最全适的课外老师。《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》综合跆拳道界众多专家的教学、训练经验推荐给读者，使读者少走弯路，用最短的时间掌握技术要领，从而在众多练习者中脱颖而出。
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作者简介:
刘卫军，男，1992年毕业于北京体育大学，是中国第一位格斗专业硕士研究生，博士。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师，跆拳道校代表队教练，柔道国家级裁判，在从事格斗项目教学和训练的近十年中，培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手，并先后出版了跆拳道专业、摔跤专业本科生的第一本专项教材《跆拳道》、《摔跤》，还出版了《女子跆拳道初级教程》、《女子跆拳道高级教程》《体育知识辞典》等专著，出版了《跆拳道实用100招》、《擒拿实用100招》、《摔跤制敌绝招》、《柔道制敌绝技》、《防身自卫一招绝——摔法》、《防身自卫一招绝——擒拿》、《防身秘招》、《摔跤入门》、《柔道快速入门》等三十余盘格斗方面的音像教材。
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目录:
第一章跆拳道基本功快速强化
一实战姿势
二步法
第二章跆拳道经典前腿技术
一前横踢
二前高横踢
三前腿下劈
四前腿侧踢
五前腿勾摆踢
六前腿双飞踢
七旋风踢
第三章跆拳道经典后腿技术
一后横踢
二后高横踢
三后下劈
四后腿侧踢
五后腿勾摆踢
六后腿双飞踢
七后踢
八后旋踢
第四章前腿实战连击技术
第五章后腿实战连击技术
第六章跆拳道专家推荐的前、后腿训练技巧
一横踢训练技巧
二后踢训练技巧
三劈腿训练技巧
四后旋踢训练技巧
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